- 16 Ekim 2016
- 1.404
- 668
-
- Konu Sahibi papatyamm13
- #441
Haftada 1 kilo demek 2 ay sonra istediğim kiloya ulaşmış olmam demek
Onlar da çeşit çeşit oluyor seninki tam olarak hangisi canım ne yazıyor üstünde başka... Ben toz tarzı çok şey denedim olmadı o yüzden işe yarayacağını sanmıyorum nedense, bu sıvı olanda vitaminler ve lif de var. onda da var mı mesela. bir de ben sütü bıraktım sindiremiyorum aşırı şişlik gaz hazimsizlik yapıyor. suyla da tatsız birşey olmaz mi hem kalorisi düşer
Haftada 1 kilo aldirirsa süper olur hedefim o zaten. bir de kardeşin ne kadara alıyor o mamalarin tanesini
haftada bir kilo süpermiş :)) denemek lazım ama neyden bahsettiğini tam olarak anlamadımCanım bence vitasure başlayabilirsin sen. Kardeşim o mamalardan kullanıyor 200 ml 308kcal, benim 200ml sütle hazırladığım 346 kcal. Besin değeri dağılımı da hemen hemen aynı internetten bakabilirsin. Ben kutusunu 14,5 tl ye aldım netten bir kutu 9 gün gidiyor. İşe falan giderken de cam su şişesine yapıp çantama atıyordum, ara öğünlerde içiyordum yazın; o dönem haftada yaklaşık 1 kilo aldım
Canm bende bugün vitasure aldım suyla için yazıyor üstünde sen sütlemi içiyosunBen vitasure ile yaptığım gece sütüne keçiboynuzu pekmezi katıyordum o bitince keçiboynuzu özü varmış evde, ablam almış bana unutmuşum, 3-4 gündür onu katıyorum süte. Bu yaz içine polen de eklemiştim polenin tadına bayılırım. Ama toz propolis korkunç oldu süte katınca. Onu aneme her sabah arı sütü, bal, propolis karışımı olarak veriyorum tedavisine destek için. Sanırım işe yarıyor, maşallah kemoterapinin yan etkilerini neredeyse hiç yaşamadı. Kan değerleri hep çok iyi seyretti. Siz de kan değerleri için deneyecekseniz iyi bir karışım, genel olarak tüm vücut fonksiyonlarını düzeltti diyebilirim. Deneyin bence.
Canm bende bugün vitasure aldım suyla için yazıyor üstünde sen sütlemi içiyosun
Kızlar nerelerdesiniz:)segazel @papatyamm M Mugeeren nasıl gidiyor ya bugn tartı günümüz diğer arkadaslr sizler napynz kilo almak için
Neden ara verdin cnm Hayrdır . ben sütle de denedim dha ağır geldi bana sen bide keçi boynuzu polen koymuşsun ağır gelmedimi cnm nasl içtin :)Ben iki hafta ara verdim canım bu arada sadece aldığım kiloyu korumaya odaklanıyorum, extra kilo almak amaçlı bir şey yapmıyorum ayın 10 u gibi tekrar başlicam. Ben vitasure'u gece sütünün içine katıyorum, 300-350 ml süt, 5 ölçek vitasure, 1 kaçık keçiboynuzu pekmezi bir tatlı kaşığı polen. gece 12 gibi içiyorum. Buna da ara verdim tabi
Sende bilirsin cnm ama çok ta ara verme cnm:) ben tok karna içiyorum biraz zorlanıyorum ama içiyorm cnm faydasıniye görürum inşbiraz fazla tatlı geldi başlarda ama alıştım sonra
Bu aralar canım özellikle kilo için bişey yemek istemedi, kendimi zorlarsam tiksinir hepten bırakırım. Bu yüzden en mantıklısı biraz ara verip kendimi dinlendirmek.
ben de segazel gibi kendimi dinlenmeye bıraktım ama istemeyerek oldu...Kızlar nerelerdesiniz:)segazel @papatyamm M Mugeeren nasıl gidiyor ya bugn tartı günümüz diğer arkadaslr sizler napynz kilo almak için
Kuzum düzenli iç de sonucu bize de söyle olur mu işe yararsa ben de alayım hafta başında... Mamaları dahi soramadım ben vaktim olmadı. İnşallah kilo vermem bu süreçteCanm bende bugün vitasure aldım suyla için yazıyor üstünde sen sütlemi içiyosun
Hoşgeldin Zehracım. Çabalıyoruz birşeyler yapmaya.. Sen daha önce kilo alıp verdin mi yoksa hep mi böyleydinMerhaba bende varım Adım Zehra
Yaşım 21
Boy:159
Kilo 44
Hedef 51 .
NapcaZ biz ya
Yani o tarz mamalardan bahsediyoruz. Marka yazmak yasak diye yazmıyorum. Kullandın mı hiç. Pahalı ya alıp almama konusunda tereddütlerim var işe yarayacağına emin olsam alacağım günaşırı bile olsa içerim ama boşa giderse onca para da heba olur bilemiyorum...Bu dediğiniz sıvı mama ne kızlar? Ensure plus mı? Gaza geldim bende başlıcam kilo alma programına
49 nasıl olmuştun nasıl çıktın o kiloya ve sonra neden geri verdin?Bi ara 49 oldum 2 sene önce . Hep kilom 45 dişimdi ise 44 .
dikkatimi çeken şey herkesin önceki kilo alma sürecinde düzenli yemiş olması. Sanırım biz hatayı düzensiz yiyerek yapıyoruz. Az yiyoruz bide öğün atlıyoruz. Ara öğün desen zaten hak getire...Açıkçası bilmiyorum nasıl aldığımı ama ilginç bi şekilde ramazan da aldım sahurda mutlaka 2 haşlanmış yumurta krep arasında bal kaymak sarıp 3 küçük krep yiyordum ve akşam yemeginde her çeşitte yiyordum . 1 ay böyle düzenli yiyince kilo aldım sonra yinr eski halime döndüm . şimdi 6 ay önce doğum yaptim 12 kilo almıştım hamileyken emzirdim için onlarda gitti tekrar 44 oldum