- 16 Mayıs 2016
- 15.732
- 66.718
Hayirli olsun mutlulukla kucagina alacagin gunlerin cabucak gelsin inşallah
Bide kendi duyduklarım nacizane..
Adaçayı hatta bilumum bitki çayları ıhlamur hariç.. nane limon bile içmeyin demişti ferudun kunak..
Hurma son aylarda yenmeli..
Maydonoz.. rahmi temizlediği için
Ben bunlara kendimce dikkat ettim..
Valla özel bişi yapmiyirm yemiyirmolursun olursun ben senin metanı seviyorum ... güzel veriyordu maşallah
yeter ki şu 2 ay iyice 80 üstü görmemeye bak .... bebek nasıl vero ? iri mi ayına göre normal mi ?
Valla özel bişi yapmiyirm yemiyirmolursun olursun ben senin metanı seviyorum ... güzel veriyordu maşallah
yeter ki şu 2 ay iyice 80 üstü görmemeye bak .... bebek nasıl vero ? iri mi ayına göre normal mi ?
Günün menüsüne gelelim ....
gelmeden önce şu dip notu ekleyeyim ... Ben sıkı biriçicisiydim ... yani öyle böyle değil ... o kadar diyeyim ... Gebeliği öğrenince bıraktım ama ara ara krizler yokluyor ... öyle olunca fazlaca yiyiorum ... kilo alma nedenim de bu olacak zaten :) varsın olsun ....
Sabah
7 zeytin / 1 incir
500 cc su
Kahvaltı
2 yumurta ile lorlu dereotlu omlet
1 kk süzme peynir
Domates / yeşil biber
Ihlamur
Ara
5 gün kurusu
2 çk fıstık ezmesi
Ara
8-9 taze ceviz
1 mandalina
Ara
sade kahve
Ara
1 büyük kase patlamış mısır
Ara
1 yeşil elma
2 kaşık yoğurt
Akşam
1 kase yayla çorbası
1 tabak kıymalı kabak sote
1 kase yoğurt
Ara
1 mandalina
aralara boğulma günümde , sebebi yukarda :))
Evet canım gebelikte mümkünse hiç kahve içmek önerilmiyorÇok güzel bir konu olmuş. Ama kahve yasak değilmi öyle yazıoyrdu heryerde, ben çayı bile korkarak içmeye başladım bundan dolayı. Kafein alımı sınırlı olmalıymış.
aynen canım.bunu biliyorum ama ben günde 4-5 fincan kahve ve 1 paketten fazla sigara içerdimÇok güzel bir konu olmuş. Ama kahve yasak değilmi öyle yazıoyrdu heryerde, ben çayı bile korkarak içmeye başladım bundan dolayı. Kafein alımı sınırlı olmalıymış.
Neeeee.. sigara mıaynen canım.bunu biliyorum ama ben günde 4-5 fincan kahve ve 1 paketten fazla sigara içerdim
sigarayı bıraktım , duyar duymaz ...şükür .
kahve de bir türk kahvesi ... ancak bu kadar oluyor yani .
Neeeee.. sigara mısenin gibi sağlıklı beslenmeyi hedef yapmış birine yakışıyor mu
Ayy üzüldüm valla aus kaptan.. nefret ederim sigaradan.. yiyecek sen bile çerez fln ye bari cnm.. malum o kiloları verene kadar anan ağladı :))maalesef hippom tek kötü alışkanlığımdı ki ... bitti gitti .... oğlumda da hamileliğimi duyar duymaz bırakabilmiştim (ki çok içerim öyle tiryakiyimdir) bunda da bırakabildim hemen ... ama çok yiyorum tabiiii .... bırakanların kilo alma nedenini anladım
Ayy üzüldüm valla aus kaptan.. nefret ederim sigaradan.. yiyecek sen bile çerez fln ye bari cnm.. malum o kiloları verene kadar anan ağladı :))
Bakya yukarda işte yediklerim hippom ... çok zararlı bir şey yok ki :) ama artı artıyor ...
bundan fazla da kısmam ...kısamam yani ...
BakAk kelebek de fazla bişi yemiyo ama o da azar azar alıyo.. hamilelik ile ilgili.. bide senin tempon düştü haklı olarak artı çıkman normal..
Rabbim çok koştun azcık yat dedi :)) bende hep yattım desem yeridir.. düşük tehlikesi bende de vardıhem de nasıl gülüm hem de nasıl ... düşük tehlikesi de vardı ... yat dedi ..grip geldi ..yat dedi ... onca spor yapan ben ; şimdi sürekli yatış .
Hamdolsun hiç şikayetçi değilim .. Rabbim sağlık versin .. Hepsi hallolur ...
Rabbim çok koştun azcık yat dedi :)) bende hep yattım desem yeridir.. düşük tehlikesi bende de vardı22 kilo fln aldım bende
İlk 3 ay nasil yiyebiliyosunuz ya ben yemekten tiksinmis durumdayim
Cİdden ben yemediğim halde kilo aldım ya 1 kilo artıdayım