Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻

ugurbocuuu .!.:
Bende öyle hesapladım 62 kg de kaldım kusarak 60 kg a düşmüşüm epey 60 kg da kaldım sonra çıktım 68 de yim şimdi 8 kg aldım diyorum başlangıca bakarsak 6 kg ama başlangıç günleri bebek nokta kadar olduğu için vermiş halimi başlangıç kabul ettim
Genişletmek için tıkla...
Yaa o zaman ben 8 kg almış oluyorum tabi ki bu çok fazla :kızgın:
 
archimom .!.:
Yaa o zaman ben 8 kg almış oluyorum tabi ki bu çok fazla :kızgın:
Genişletmek için tıkla...
Ama senin listeler çok güzel tam uygulanabilir bence yeniden uygula havalarda serinliyor yarim saat sabahları yürü de bak hiç alınmıyor kilo hatta veriliyor ben bi ara güzel uyguladım kaçamak bile yaptığım halde epey kilo almadan durdum şu sıralar iştah yok gerek kalmiyor
 
ugurbocuuu .!.:
Çok zayıf başladıysanız hamilelikte biraz daha hızlı almanız normal
Mesela ilk 3 ay mümkünse hiç almamak
Geri kalan 6 ayda her ay 2 kilo dersek en fazla 12 kilo ile biter ama çok zayıf kadınlar 3 4 kilo daha fazla almalıymış
Genişletmek için tıkla...
Ben internette okumuştum. Ilk 3 ay 1 yada 3 kilo. 4.5.6. Ay 1 er kilo dan 3 kilo. 7.8.9.ay 2 şer kilodan 6 kilo. En ideali böyleymiş
 
ugurbocuuu .!.:
Ama senin listeler çok güzel tam uygulanabilir bence yeniden uygula havalarda serinliyor yarim saat sabahları yürü de bak hiç alınmıyor kilo hatta veriliyor ben bi ara güzel uyguladım kaçamak bile yaptığım halde epey kilo almadan durdum şu sıralar iştah yok gerek kalmiyor
Genişletmek için tıkla...
Evet listeler uygulanabilitesi yüksek, zorlamayan rahatca yapılacak şekilde hazırlanmış.Tam başlıyorum 1 gün yapıyorum gece çok acikiyorum gece acikmalarina çözüm bulamadım
 
iSsra .!.:
Ben internette okumuştum. Ilk 3 ay 1 yada 3 kilo. 4.5.6. Ay 1 er kilo dan 3 kilo. 7.8.9.ay 2 şer kilodan 6 kilo. En ideali böyleymiş
Genişletmek için tıkla...
Evet bende bakıyorum aklım fikrim kilo az alarak hamileliği bitirmekte olunca😁 ne kadar takmayın desemde takıyorum benimde çoğu izlediğim dr mümkünse ilk 3 4 ay almayın bu bebegin gelişimine etki etmez ki son aylarda zaten alınacak o zamana hakkımız kalsın gibi konusuyorlar son aylar bağlasan durmuyor çünkü kilolar😄
 
ugurbocuuu .!.:
Evet bende bakıyorum aklım fikrim kilo az alarak hamileliği bitirmekte olunca😁 ne kadar takmayın desemde takıyorum benimde çoğu izlediğim dr mümkünse ilk 3 4 ay almayın bu bebegin gelişimine etki etmez ki son aylarda zaten alınacak o zamana hakkımız kalsın gibi konusuyorlar son aylar bağlasan durmuyor çünkü kilolar😄
Genişletmek için tıkla...
Ahh onlarin dedi gibi olsaa. Bu hesaba göre en az 10 en fazla 12 kilo almış olmalıyızda bi yerde ipin ucunu kaçırmışız😆
 
archimom .!.:
Evet listeler uygulanabilitesi yüksek, zorlamayan rahatca yapılacak şekilde hazırlanmış.Tam başlıyorum 1 gün yapıyorum gece çok acikiyorum gece acikmalarina çözüm bulamadım
Genişletmek için tıkla...
Gece açlık hissetmeye başlayınca 1 bardak süt içmeyi dene bende bazen işe yarıyo tokluk hissi veriyo
 
Hadı bısmıllah bende pazartesi başlarım . Getirsen sipariş verdım de 2 gündür canım cekıyor kek yapacağım yıyıp başlayayım 😁 yalnız bu diyet listesi benım eskiden diyetısyenımın verdıgıne benzıyor ılk zamanlar 1600 dü hemen hemen aynı farklar pirinç var ıcınde bakliyat felan 😁
 
ekinbugra .!.:
Hadı bısmıllah bende pazartesi başlarım . Getirsen sipariş verdım de 2 gündür canım cekıyor kek yapacağım yıyıp başlayayım 😁 yalnız bu diyet listesi benım eskiden diyetısyenımın verdıgıne benzıyor ılk zamanlar 1600 dü hemen hemen aynı farklar pirinç var ıcınde bakliyat felan 😁
Genişletmek için tıkla...
Siz kaç haftalık gebesiniz?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
559K
Zolax68
Z
autumnn
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
159K
autumnn
autumnn
esraa86
2012 Kasım Hamişlerinin Kilo Takip Çizelgesi
15 16 17
Yorumlar
339
Görüntüleme
27K
Mehlul
M
ohcanimadeysin
2010 mayıs annelerinin kilo takip çizelgesi.
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
15K
Trabzon
Trabzon
tatlixsxoxgxlum
2011 Nisan Anneleri
2818 2819 2820
Yorumlar
56K
Görüntüleme
2M
nasipq15
N
X