Kilom aynı 73.1@NaksigulSistematik-
tildamilda @chagiless @Edifar @akayy
Nurov @Hatice190358 Z zezesu
oxfordlu @Torvi P Pelusyastik S sumici
Kurabiyex @bynsyma @GonulSenligim @Mugolata @Lakimgril @ebse26 @MelekBusran @ALEYNAkt
Melodiam
archimom S srplmtmtk
Kızlar nerelerdesiniz grubumuzu aktif edin güncellemelerinizi yazın koyvermeyelim kendimizi yuruyuslerimizi yapalim
Benim de öyle gidiyor şuan umarım durur benim de kilo alımım
Sen yapmasan ben yapacaktım etiketleme harikasın canım@Naksigul
Kızlar nerelerdesiniz grubumuzu aktif edin güncellemelerinizi yazın koyvermeyelim kendimizi yuruyuslerimizi yapalim
Bana 57 yazabilirsin canım, hergün yürüyüşümü de yapıyorum ayda bir kilo alıyorum şükür, temiz@Naksigul
Kızlar nerelerdesiniz grubumuzu aktif edin güncellemelerinizi yazın koyvermeyelim kendimizi yuruyuslerimizi yapalim
Merhaba ben yazmıştım bu haftaki güncellememi@Naksigul
Kızlar nerelerdesiniz grubumuzu aktif edin güncellemelerinizi yazın koyvermeyelim kendimizi yuruyuslerimizi yapalim
Merhaba bende varımMerhaba canım kadınlar ,
Biz 2020- 2021 de bebek bekleyen anne adayları olarak,
-Gebelikte Sağlıklı Beslenme / Yeterli ve Dengeli Kilo Alımı / Kilo Takibi
hususlarında bilinçli ve temkinli olan gebelerimizi aynı çatı altında toplayarak sağlıklı beslenme/gebelik diyetleri ile ilgili bilgi ve deneyimlerimizi paylaşmak,birbirimize moral vermek,motivasyon saglamak adına için bu topiği açmaya karar verdik
Aşağıda bulunan tabloya katılmak isteyenler bilgilerini beni etiketleyerek yorum olarak yazıp aramıza katılabilirler.TÜM GEBELERİMİZ DAVETLİDİR
ÖNEMLİ NOT: Üst üste 3 hafta kilo bildirimi yapmayanlar liste dışı kalacaktır.
�
Katılımcılar
Gebelik
Haftası
Boy Başlangıç
KilosuGüncel
KiloAlınan/Verilen
KiloDoğum
Sonrası
İlk TartıDoğum
Sonrası
Güncel
Kilo23 1.63 78 84 +6 kg 24 1.75 73 80 +7 kg P Pelusyastik 23 1.72 66 69.3 +3.3 kg 24 1.60 62.2 67.2 +5 kg @Torvi 20 1.70 78 79.6 +1.6 kg S sumici 21 1.58 53 54 +1 kg @bynsyma 21 1.67 58 59 +1 kg @ayse vera 15 1.63 65 60.7 -4.3 kg @ebse26 20 1.62 59 59.3 +300 gr 15 1.62 78.4 73.1 -5.3 kg @toorudetobetrue
1.72 56 64 +8 kg 59 56 S srplmtmtk 17 1.60 63.6 67.8 +4.2 kg @Mugolata 16 1.67 67 68.4 +1.4 kg @GonulSenligim 22 1.55 54.5 57.4 +2.9 kg ugurbocuuu
33 1.60 60 68.5 +8.5 kg numnumk
28 1.60 75.3 81.1 +5.8 kg Z zezesu 22 1.73 83.7 79.6 -4,1 kg @Hatice190358 26 1.63 72 75.5 +3.5 kg @Hufezaa 28 1.55 62.5 67 +4.5 kg 16 1.62 52 56.5 +4.5 kg @MelekBusran 6 1.60 55.5 @Lakimgril 15 1.58 72 75 +3 kg @ALEYNAkt 11 1.70 70 70 @akayy 32 1.64 54 62 +8 kg @Edifar 31 1.70 55 64 +9 kg @chagiless 35 1.62 82 87 +5 kg iSsra
27 1.52 76 82.9 +6.9 kg 9 1.55 54.4 55.1 +700 gr 26 1.67 58 78 +20 kg @akan_h 5 1.63 78 @Naksigul 15 1.57 51.5 56 +4.5 kg
Güncel 67.2 canım her gün yürüyüş e çıkmaya çalışıyorum 1 haftadir yolculuktan geldik diye evden çıkmıyoruz ama devam edeceğim inşallah@Naksigul
Kızlar nerelerdesiniz grubumuzu aktif edin güncellemelerinizi yazın koyvermeyelim kendimizi yuruyuslerimizi yapalim
Leslie tarzı yürüyüş nasıl oluyor acaba?
Sistematik- Nasıl durumlar?Elim kilomu güncellemeye gitmiyor hiç.Güncel kilom 55.400@Naksigul
Kızlar nerelerdesiniz grubumuzu aktif edin güncellemelerinizi yazın koyvermeyelim kendimizi yuruyuslerimizi yapalim
Bir haftada nerdeyse bir buçuk kilo almış gibi görünüyorum.Umarım Bir kısmı ödemdir. Sumici bir zahmet 1.5 kg da alıver artik beybisi ya gelmişsin 22.haftaya.Hayir bi de 55.4 nedir arkadaş ? Ben o kiloyu en son ortaokulda gordumElim kilomu güncellemeye gitmiyor hiç.Güncel kilom 55.400
Canım sen iyi vermişsin maşallah.bak ben yürüyüş yaptığım halde hala şişim.Bildiğin ödem gibi yani.2buçuk 3 litrede su içiyorum ama yok akşama doğru özellikle karnım şişiyor.Merhaba kızlar
Bu hafta 55.0
Yürüyüşlere başlamadım hala.. biraz ayakta kalsam belim ağrıyor. 12.haftadan sonra başlayacağım ama yani inşallah
Ödemmiş geçen haftaki demek ki kuzum
Ben artı çıkacağım bu kesin dediğim gibi şiş hissediyorum çok yemek yiyemiyorum aslında biraz yesem midem rahatsız oluyor.Hayırlısı bakalımÖdemmiş geçen haftaki demek ki kuzum
Bakalım salı günü sizinle grup tartılarımızda ne çıkacak
Aman zaten küçücük kilon var 1 kilo alsan ne olur almasan ne olurElim kilomu güncellemeye gitmiyor hiç.Güncel kilom 55.400
zayıf kadinlarin daha çok hakkı var sen biraz daha fazla alabilirsin ben orta sayılırım benim 10 kiloyu geçmemem lazım
