İlk hamileliğimde 58 den 74 e çıkmıştım doktorumu hiç dinlemiyordum ne istersem yiyordum. Bu sefer zaten istemediğim bi kiloda hamile kaldım. Yine en fazla 74 olayım bari diyorumSizi çok motive gördümIlerleyen haftalarda küsurat falan kalmıyor zaten 3 er 5 er gidiyoruz
Çok iyi biliyorum o 3 er 5 er kiloları 
Bu listeyle doyulur mu?
Ben gunde üç öğün besleniyorum ve doymuyorum yaa.Bugün üç yumurta on tane zeytin yaklaşık otuz tane fındık yedim.Hayir dört beş Fındıkla nasıl doyacağım.Wallahi ben artık saldım
Gluten ve rafine şeker tüketiyorum.Buna rağmen de fazla kilo alırsam alayım artık.En fazla 70kilo olurum diye kendimi avutuyorum
Canım benim yaa çok mu iştahın var olsun iştah da güzel birsey keyfinin yerinde olduğunu gösterirBu listeyle doyulur mu?
Merak etme ilk aylarda bebek annenin depolarından beslemiyormuş 3 ay sonrası annenin beslenmesi daha önemiymiş bende ilk 3 ay yaklaşık 6 Kilo verdim çok endiseliydim araştırmama göre böyle öğrendimarchimom guncelleme 12. haftadayim ve Kilo 54 e inmiş. Bu durumdan rahatsız olmaya başladım korkuyorum bebeğimi etkileyecek diye.Ama bebegım haftasına göre çok iyi gelişiyor ve herşey yolunda.Yinede insan huzursuz oluyor işte. Hamile hanımlar hiç böyle bir durum yasadınızmı acaba merak ediyorum
Hem de nasil bir iştah.Bazı günler sanki dünyayı yesem doymayacakmış gibi hissediyorum ki ben normalde aralıklı oruç yapan ve bu şekilde beslenen birisiyim
Artık vücudumun ihtiyacı var diyerek kendimi avutuyorum
Umarım bu günler biter. Yemek yemeyi de özledimMerak etme ilk aylarda bebek annenin depolarından beslemiyormuş 3 ay sonrası annenin beslenmesi daha önemiymiş bende ilk 3 ay yaklaşık 6 Kilo verdim çok endiseliydim araştırmama göre böyle öğrendim
Ahhh abur cubur dediniz beni soylediniz sanki esime habire cikolata getir diyorum yetmedi tvde cikolata gorduyorum ondanda alsana diyince gozun doysun 10cesit getirdim halami istiyosun diyo amaondan yokki icinde diyince yuzume bakiyo bakma oyle ben yiyince kizimiz fir donuyo tekmeler ard arda geliyo ck seviniyo diyorumAynı ben tatlı hamur işi çikolata abur cuburboğazımda durmuyor ki
Liste çok güzel canim ya.Tam sağlıklı beslenme listesi.Yetiyor alışıncaBu listeyle doyulur mu?
Bende sıkıntı yok bildiğim kadarıyla..Nasıl tespit ettin?Gebelikte insülin direnci yaşayan var mi aranızda? Çok endişeliyim
Maşallah
hiç kilo almamissin Özel bir diyet yaparsın canımSağlık ocağına gitmiştim. Giderken aç gittiğim için bi şeker yedim. Ben sadece hamilelik için kan testi yapar diye düşünürken doktor açlık şekerine falan da bakılması için tahlil istemiş. Şimdi o şeker de yanıltmış olabilir diye düşünüyorum ama yarın iç hastalıklarına da randevu aldım. İnşaallah öyle bir durum yoktur.
ugurbocuuu Nasıl gidiyor geri sayım ? Bugün daha iyisindir umarım kilo alsin istiyorum bir tavsiyeniz varmı ? Iyi olmaya çalışıyorum canım kafami toplamaya son günleri güzel.gecirmeye çalışıyorum plan yapıyoruz hastaneye nasıl gidecegimizle ilgili
Hastane uzak mi?Herşeyin hazırdır herhalde artık.Evet bende herşey yolunda
Evde tartın yok mu canım ?Disardaki tartılar sürekli ayakkabı ile kullanıldığı ve çok kullanıldığı için doğru ölçmezİyi akşamlar annisler 1 Kasım'da aşım var tartilcam kesin beş kilo daha almisimdir kasımın ikinci haftasında kontrole gideceğim bebeğimi görmeye çok özledim görmeyi
Bebek kilo alsin diye extra beslenme canım dengeli beslen ve fazla kilo almamaya bak ne kadar doğacaksa o kadar doğuyor sonra olan bize oluyor kalan bize kalıyorİyi akşamlar annisler 1 Kasım'da aşım var tartilcam kesin beş kilo daha almisimdir kasımın ikinci haftasında kontrole gideceğim bebeğimi görmeye çok özledim görmeyi
Yok cnm almadim sağlık ocağından tartiliyorum doğrumu bilmiyom doğrudur sanırım
