- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
befere katılıyorum havalı duruyordu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Değişirim sizi mi kırcam :)
Bence hiç gerek yok BEFER tadını biliyorsun nasıl olsa 3 gündür yememişsin tam vucüt alışacak tekrar şeker vereceksinher birinden bir adet mi yani ona izin var o zaman
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
olabilir sanal ortam neticede yazıya duygular katılamıyor yada herkes herkesle anlaşamayabiliyor,uyum sağlayamayabiliyor. seninde yolun açık olsunKızlar teşekkür ederim iyi gidiyorduk gruptaki herkesi de çok sevmiştim ama açık konuşmak gerekirse befer adlı arkadasa ısınamadım(bu muhtemelen benden kaynaklı arkadaşın bi yanlışı yok), ısınamadığım ortama da ait hissedemiyorum. Yolunuz açık olsun, yaza fit girmeniz ümidiyle
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
bence gerek var yaBence hiç gerek yok BEFER tadını biliyorsun nasıl olsa 3 gündür yememişsin tam vucüt alışacak tekrar şeker vereceksin
ben öyle pis boğazlı her gördüğünü isteyen biri değilim hiç olmadım
ama bugün öğlen arkadaşlar tavuk döner yedi ben bittim bittim onlar yedi benim içimin yağları eridi.
ne oluyor acaba bana dedim
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
yani bence misafiri var diye birden fazla çeşittir.kaç çeşitti bu konudan bahsetmemiştin
ki bencede hepsi güzel şeylerdır diye tahmin diyorum
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
yok şerbetli zaten sevmem ben ok kaptan seni dinleyeceğimşerbetlilere hiç bulaşma varsa .birer ısırık olabilir abartmadan.
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
yarınki alacağın cezalardan ben mesul değilimyok şerbetli zaten sevmem ben ok kaptan seni dinleyeceğim
yarınki alacağın cezalardan ben mesul değilim
BEFER sende haklısın azıcık ye o zaman hadi
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
ilk haftamızı bitirdik gittikçe denetimler artacak.alışma süreçlerinde kendimizi sıkmıyoruz..
BEFER sende haklısın azıcık ye o zaman hadi
bu arad sen neler yapıyorsun.hangi diyeti uyguluyorsun.çok fırsat bulamadık seninle konuşmaya
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.979
- 37
birdeSUHAN hafta ortası geliyor millet üç gün sonra gidiyor buna nasıl bir çözüm bulalım
bu konuda ben bi yaptırım gereği duymuyorum.. zaten bi şekilde tutunanlar belli olur gelen gelsin tutunabilen kalır giden gider belki geri gelir gelince yine listeye girer çok da takılacak bişey değil
deneme süresi olayına ben çok tilt oluyorum lütfen onu yapmayalım
o deneme süreleri yüzünden sürüm sürüm süründüm takımlarda üstelik ama mesela ben bugün çarşamba yazdım listeye aldınız ama kilo bildirim günü olan salı günleri listeye yeni eleman alsanız daha mantıklı olur böylece salı gününe denk gelmediği sürece 2-3 gün yazanlar zaten listeye girmemiş olur 
Kızlarr if ne yaww
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...g-diyeti-ile-zayiflama-deneyimlerimiz.841803/
vakti zamanında açtığım ama devam ettiremediğim topik
bildiğim herşey burda canım
bende şekeri kesmeye çalışıyorum, tatlı şeyleri çok seviyorum kek gibi
, kalori sayımı yapmaya çalışıyorum diyetisyene gittim bana güzel bir diyet verdi ama hiç tatlı yok bir hafta super ama sonra yok şundan yıyim yok bundan sonrada aman ne olacak yedim ve şiştim :), şimdi kendimi kasmak istemiyorum olmuyor çünkü kasınca, rahat davranmaya çalışıyorum ama abartmadan pazartesi salı kötü geçti yine çünkü doğum günü oldu vs ama bugünden itibaren toparlıyorum, su bol içiyorum zaten yürüyüşlerimi çoğalttım işe gelmek için 4 vesait yapıyorum da :) 1 tanesine binmeyip yürüyerek gidiyorum... bir de evde hareketlere başlayacağım ilk sayfada olan squat ve plank başlayacağim birde basen hareketleri yapayım diyorum zamanıma göre çünkü evde 8 de oluyorum yemek çocuk vs derken kendime fazla zaman ayıramıyorum ama zaman yaratacağım inşallah,
hedefim 60 kg, ramazana kadar 61,5/62 kg olsam iyi ramazanda 1/2 kg veriyorum çünkü, şimdilik öyle şekerim,
sen neler yapıyorsun senle aşağı yukarı aynıyız kilo/boy olarak ama görünüş olarak bilemiyorum
bende üst yok ama göbek basen fena değil yani 
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Sevgili 
harikamo ve SUHAN dolmuşta bile olsa size yorum yazdım nankörler uzun uzun inceleme mi yapaydım
.
Yorumlarımı akşam yapabilirim ama tiner kokusuyla kafam bi milyon olur (kafam iyi alttan alın yani).
Birde ben gibi SS subayının eline düşmeyin ikinize bir takarım listenizin suyunu sıkarım
.
Zipzip- geçmiş olsun kuzum.
Neysesakinim yine 1 litrede kaldım
akşam biraz daha attırırım İnş.
Yeni gelen arkadaşlar Hoşgeldiniz
harikamo ve SUHAN dolmuşta bile olsa size yorum yazdım nankörler uzun uzun inceleme mi yapaydım. Yorumlarımı akşam yapabilirim ama tiner kokusuyla kafam bi milyon olur (kafam iyi alttan alın yani)
. Birde ben gibi SS subayının eline düşmeyin ikinize bir takarım listenizin suyunu sıkarım
. Zipzip- geçmiş olsun kuzum. Neysesakinim yine 1 litrede kaldım akşam biraz daha attırırım İnş. Yeni gelen arkadaşlar Hoşgeldiniz
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Saol doracım ❤Sevgili
Yorumlarımı akşam yapabilirim ama tiner kokusuyla kafam bi milyon olur (kafam iyi alttan alın yani)
Birde ben gibi SS subayının eline düşmeyin ikinize bir takarım listenizin suyunu sıkarım
Yeni gelen arkadaşlar Hoşgeldiniz
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Oyyyy procummm pembiş pembiş yazmış, hediyen pek güzelmiş
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Tesekkur ederim canim Kazenin tüm katılanlara hediyesi oldu Görüntüleme 200 bin olursa diyordu ama yinede vermis hiç beklemiyordum :)Oyyyy procummm pembiş pembiş yazmış, hediyen pek güzelmiş
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Ben burada olunca sen yoksun sen varken bengörüşemez olduk
Seçim sonrası pazartesi salı pek gelemedim, neyse bir daha ki seçime 4,5 yıl var bu hafta böyle bir kaçamak olsun
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
