- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Aynen canım 250 küsür oy aldı :)))Patron çıldırdı yani
Aldı oyları keyfi yerine geldi.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Bugün neler yedim neler yedim neler yemedim ki
Sabah: 1 havuç
Öğlen: çeyrek ekmek arası şavarma
Ikindi: minnak bir dilim franbuazlı cheescake
Bu atölye beni bozacak ya hadi hayırlısı
Akşam: kendi cezamı kestim tüm gece katıksız yatak hapsi
Açıııımmmmmmm ama yemiyorum su içme iznim var sadece (şaban gibi bol bol kebap niyetine) su içiyorum
Sabah: 1 havuç
Öğlen: çeyrek ekmek arası şavarma
Ikindi: minnak bir dilim franbuazlı cheescake
Bu atölye beni bozacak ya hadi hayırlısı
Akşam: kendi cezamı kestim tüm gece katıksız yatak hapsi
Açıııımmmmmmm ama yemiyorum su içme iznim var sadece (şaban gibi bol bol kebap niyetine) su içiyorum
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
Merhaba iyi akşamlar hanımlar
Sabah çok az yağ ile tavada bir yumurta yarım ekmek (öğlene daha az acıktım demekki kahvaltı önemli)
İki küçük kabak oturtma bir kase yoğurt bir dilim ekmek(kabak oturtma vw mantı bitmedi ne çok yapmış annem)
Akşam iki küçük patlıcan dolması, iki kaşık buğdaylı yoğurtlu salata, yarım kase yeşillik salatası çok az ev ekmeği ve extralar bir dilim hindistan cevizli tarçınlı kek, bir lokma da yulaflı bir kurabiye
bu resme benzer eşim ile paylaştım ben Ben bir ısırık aldım.
Üç litre su
Spor yok ama bol kahkahalı sohbetli bir akşam oldu beynim desarj oldu.
Bugün biotin kullanmaya başladım inşallah vitamin olarak karsılıgını alırım. Dil altı olarak kullanıyorum 12vitamin var içinde tırnaklarım çok fena oldu ameliyat tan sonra araştırdım biotin eksikliği imiş
Sabah çok az yağ ile tavada bir yumurta yarım ekmek (öğlene daha az acıktım demekki kahvaltı önemli)
İki küçük kabak oturtma bir kase yoğurt bir dilim ekmek(kabak oturtma vw mantı bitmedi ne çok yapmış annem)
Akşam iki küçük patlıcan dolması, iki kaşık buğdaylı yoğurtlu salata, yarım kase yeşillik salatası çok az ev ekmeği ve extralar bir dilim hindistan cevizli tarçınlı kek, bir lokma da yulaflı bir kurabiye
bu resme benzer eşim ile paylaştım ben Ben bir ısırık aldım.Üç litre su
Spor yok ama bol kahkahalı sohbetli bir akşam oldu beynim desarj oldu.
Bugün biotin kullanmaya başladım inşallah vitamin olarak karsılıgını alırım. Dil altı olarak kullanıyorum 12vitamin var içinde tırnaklarım çok fena oldu ameliyat tan sonra araştırdım biotin eksikliği imiş
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
ŞavarmA kavurma mı kızBugün neler yedim neler yedim neler yemedim ki
Sabah: 1 havuç
Öğlen: çeyrek ekmek arası şavarma
Ikindi: minnak bir dilim franbuazlı cheescake
Bu atölye beni bozacak ya hadi hayırlısı
Akşam: kendi cezamı kestim tüm gece katıksız yatak hapsi
Açıııımmmmmmm ama yemiyorum su içme iznim var sadece (şaban gibi bol bol kebap niyetine) su içiyorum
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Kavurma benzeri, dana eti özel bir tencerede kendi baharatiyla pişiyor sanırım kökeni fas.
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Kendime ceza verdim de sana 24 saat katıksız mapıs vercem artıkMerhaba iyi akşamlar hanımlar
Sabah çok az ile tavada bir yumurta yarım ekmek (öğlene daha az acıktım demekki kahvaltı önemli)
İki küçük kabak oturtma bir kase yoğurt bir dilim ekmek
Akşam iki küçük patlıcan dolması, iki kaşık buğdaylı yoğurtlu salata, yarım kase yeşillik salatası çok az ev ekmeği ve extralar bir dilim hindistan cevizli tarçınlı kek, bir lokma da yulaflı bir kurabiye
Üç litre su
Spor yok ama bol kahkahalı sohbetli bir akşam oldu beynim desarj oldu.
Bugün biotin kullanmaya başladım inşallah vitamin olarak karsılıgını alırım
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
Imm et ise severim. Ya bugun ne oldu biliyor musun ben belki 7 senedir tavuk yemiyorum arkadaşlar döner sipariş etmiş yediler bir canım istedi çok kötü hissettim kendimi ki nefret ederdim
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
Ne yaptım yahu affet beni zor bir gün idi benim içinKendime ceza verdim de sana 24 saat katıksız mapıs vercem artık
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
İşte nefsin senle oynuyor, ben asitli içecek asla sevmem ve içmem diyete başlayınca canım çekmişti. Uyma sen ona canım
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
Yok uymam canım. Büyük dilim değildi küçük kare Bir dilimdi bende asitli içecekler içmiyorum
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Kaçamak olabilir ama menü doyurucu bence, hem akşam evde ne işi var kekin yok et onları.
Evde olmazsa kaçamak da olmaz
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Çekilin Üleynn ne demek suhan dan izin, yetki alanıma tecavüz buTeyzemler davet etti tatlım SUHAN dan izinliyim
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
Baltayı taşa vurdum offf
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
Emret komutanımYarın acil bakanlar kurulu toplantısı istiyorum
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
yarın zabanann gitmeden gelirim, ben bu oyunu bozarım arkadaş. Tatar dora..... - 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
İYİ geceler tatlım
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.979
- 37
Günaydın fitotellalaaaar 
ben bugün de kahvaltı yaptım if olmadı ama yediklerime dikkat edicem.. akşama yemeğe misafirim olabilir
8 den önce de gelmezler kesin ama ben alıştım bu duruma çünkü ben ne zaman bi diyetin niyetine girsem böyle şeyler olur baltalı ilah gibi başımda 
dünkü menümü yazayım
sabah: 1 izmir bombası (içi bol çikolatalı bir kurabiye), 1 simit, 1 kk süzme peynir
ara: sade türk kahvesi
öğlen: 3 dilim tb köy ekmeği, domates-salatalık-biber-nane-maydanoz söğüş (yağsız), 2 kk süzme peynir, 7-8 tane zeytin, pepsi max
ara: leblebi, çay
akşam: yarım kase mercimek pilavı, 2 yk özbek pilavı, karnıyarık, 3-4 çatal kapuska, 1 kase cacık, biraz ekmek
8000 adım, 2,5 lt su
ben bugün de kahvaltı yaptım if olmadı ama yediklerime dikkat edicem.. akşama yemeğe misafirim olabilir
8 den önce de gelmezler kesin ama ben alıştım bu duruma çünkü ben ne zaman bi diyetin niyetine girsem böyle şeyler olur baltalı ilah gibi başımda dünkü menümü yazayım
sabah: 1 izmir bombası (içi bol çikolatalı bir kurabiye), 1 simit, 1 kk süzme peynir
ara: sade türk kahvesi
öğlen: 3 dilim tb köy ekmeği, domates-salatalık-biber-nane-maydanoz söğüş (yağsız), 2 kk süzme peynir, 7-8 tane zeytin, pepsi max
ara: leblebi, çay
akşam: yarım kase mercimek pilavı, 2 yk özbek pilavı, karnıyarık, 3-4 çatal kapuska, 1 kase cacık, biraz ekmek
8000 adım, 2,5 lt su
