- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.294
ya ben adapte olamadım.eğerki kilo bildirimi yapalım diyorsanız liste oluştuturum ben.onun dışında menü bildirimleri vs. sıkıntılı oluyor.toparlanabilsek hepimizin içinde varda.sabah ben baya bi tartımla uğraştım düzeltemedim.yeni pil takacağımKimseler yok yine
Yarın bildirim günü, liste oluşacak mı
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
Ya aslında menü bildirimi güzel motive ediyor, yani geçen yıl biraz tecrübe ettim sizinle. Yani menüyü buraya bildireceğim icin daha dikkat ediyordum yediklerime. Şimdi arada kaçamaklarım oluyor nasılsa yazmıyoruz
misal dün bir çikolata yedim minik, birde bir tane minik küp gofretler oluyor ya ondan yedim. Önceki gün çocuklar evden biseyler hazırlayıp getirmişler top gibi bisi vardı aşırı güzel bisiydi şekerli adını bilmiyom bi tane ondan yedim
menü yazacak olsak hayatta yemezdim biliyorum kendimi
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.294
yorumu okurken bi yandanda profil resmine gidiyor gözüm.nasılda masum bakıyor ve sen nasılsda masum masum yazıyorsunYa aslında menü bildirimi güzel motive ediyor, yani geçen yıl biraz tecrübe ettim sizinle. Yani menüyü buraya bildireceğim icin daha dikkat ediyordum yediklerime. Şimdi arada kaçamaklarım oluyor nasılsa yazmıyoruz
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
Ahahahaaayorumu okurken bi yandanda profil resmine gidiyor gözüm.nasılda masum bakıyor ve sen nasılsda masum masum yazıyorsun
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Ben bugün tekrar düşüşe geçtim
62.1
Sen iyi başlamışsın 58 ile
Bence de liste oluşturmak daha motive edici oluyor.
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
Aslında 60,8 ile başladım geçen hafta pztBen bugün tekrar düşüşe geçtim
62.1
Sen iyi başlamışsın 58 ile
Bence de liste oluşturmak daha motive edici oluyor.
ins böyle hızlı gider 
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Süper, hem de o kilolarda hızlı vermek harika. O kadar hızlı olmasa bile haftada yarimla 1 kilo arasi bile cok iyiAslında 60,8 ile başladım geçen hafta pzt
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Sütlü tatlı olsa gelirdim, şerbetli tatlı icin gelmemBen de 59
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.294
erşembe - 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
hedef:10 kilo
su: haftalık 15-20 litre
spor: haftada üç
diyet şekli :anonim ( böbrek rahatsılzığım olduğu için gıda kısıtlamalı bir diyet)
azaltmaya gidilecek odak noktası : abur cubur
detoks :haftada en fazla 2 gün
menü bildirimi:haftada 5
fazlalık :göbek - üst bacaklar ve kollar
kilo bildrimi: perşembe
su: haftalık 15-20 litre
spor: haftada üç
diyet şekli :anonim ( böbrek rahatsılzığım olduğu için gıda kısıtlamalı bir diyet)
azaltmaya gidilecek odak noktası : abur cubur
detoks :haftada en fazla 2 gün
menü bildirimi:haftada 5
fazlalık :göbek - üst bacaklar ve kollar
kilo bildrimi: perşembe
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.294
gazamız mubarek ola
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
inşallah canım benim
