- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
harikasın baby nasıl güzel gitmiş
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
- 13 Kasım 2013
- 2.186
- 4.159
- 34
uuu naptın kız seenn
- 13 Kasım 2013
- 2.186
- 4.159
- 34
instagram dan bi arkadaşım atmış 3 günlük ama nedense pek sevemedim dur sana da atıyım
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
tmm bakalım nasılmış
- 12 Kasım 2018
- 3.410
- 4.771
ay harika bişi yapmışım gerçekten aslı olan yememek arkadaşlar gerçekten hemen fark ediyor yaa..
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
çarşamba menü
sabah..................3 kaşık müsli,1 badrak süt
ara.......................1 sade kahve
öğle....................2 kaşık sebzeli pilav,1 soslu bud,3 kaşık kadar hauç salata,1 bardak ayran
akşam................yumurta,yeşillk az ekmek
ara.....................yeşil çay,1 kaçtane çiğ fındık
sabah..................3 kaşık müsli,1 badrak süt
ara.......................1 sade kahve
öğle....................2 kaşık sebzeli pilav,1 soslu bud,3 kaşık kadar hauç salata,1 bardak ayran
akşam................yumurta,yeşillk az ekmek
ara.....................yeşil çay,1 kaçtane çiğ fındık
- 19 Mart 2019
- 8.469
- 29.050
Selammm kızlarrr
Bugün biraz rahatsızım .. bi iyileşemedim zaten
16 EKİM ÇARŞAMBA
Sabah; aç karnına 1 fincan türk kahvesi
1 elma + 1 bardak süt
Ara; 2 kepekli galeta + 1 fincan kuşburnu
Öğlen; 5 yemek kaşığı et sote + 1 bardak kefir
Akşam ; bol yeşillik salatası + 1 bardak ayran
Gece; 1 maden suyu
Su; 3 lt
Spor ; 40 dk yürüyüş
Kilo güncel ; 64,700
Bugün biraz rahatsızım .. bi iyileşemedim zaten
16 EKİM ÇARŞAMBA
Sabah; aç karnına 1 fincan türk kahvesi
1 elma + 1 bardak süt
Ara; 2 kepekli galeta + 1 fincan kuşburnu
Öğlen; 5 yemek kaşığı et sote + 1 bardak kefir
Akşam ; bol yeşillik salatası + 1 bardak ayran
Gece; 1 maden suyu
Su; 3 lt
Spor ; 40 dk yürüyüş
Kilo güncel ; 64,700
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
geçmiş olsun canımSelammm kızlarrr
Bugün biraz rahatsızım .. bi iyileşemedim zaten
16 EKİM ÇARŞAMBA
Sabah; aç karnına 1 fincan türk kahvesi
1 elma + 1 bardak süt
Ara; 2 kepekli galeta + 1 fincan kuşburnu
Öğlen; 5 yemek kaşığı et sote + 1 bardak kefir
Akşam ; bol yeşillik salatası + 1 bardak ayran
Gece; 1 maden suyu
Su; 3 lt
Spor ; 40 dk yürüyüş
Kilo güncel ; 64,700
- 19 Mart 2019
- 8.469
- 29.050
Benim geçtiğimiz hafta 17 lt oldu canım
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
harikasın canımBenim geçtiğimiz hafta 17 lt oldu canım
- 19 Mart 2019
- 8.469
- 29.050
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
