Benim tarfi zeyntiyaglilarin kalorili olanlarından orda bile benden hayır yokAhahaha
Ben bugün dışarı çıkacağım bakalım nasıl bir menü olacak
Sen ne yapıyorsun bugün canım
Zeytinyağlı tarifini gördüm :)
Tenceresiz kaldim anne
İle zeytinyağlı yarışmasına katılmışsın
Onu görememiştim sonradan gördüm :)
Bir kere oy veriliyormuş ya senin tarife oyladım heyecanla bekliyorum
Fitotellalar♥Eki Görüntüle 2293322
O kadar yememe rağmen dün 200 gr ekşi gördümKes sen kes ümidi bu iş olmaz olmaz ne yesem kaçta yesemki
aynen fark ettimBenim tarfi zeyntiyaglilarin kalorili olanlarından orda bile benden hayır yok
bende de öyle oluyor ama sonraki günler acısı fena çıkıyor tartıda... yarını çok hafif geçir salı tartımız var kuzumO kadar yememe rağmen dün 200 gr ekşi gördüm
Ama bugün cozuttum bakalim tartı nasıl olacak
Keşke bu menü benim olsa :))Hayırlı akşamlar kızlar
27 Temmuz Cumartesi
Sabah ; aç karnına 1sade Türk kahvesi
1 yumurta + 1 dilim peynir + 2 dilim domates + 3 yaprak roka
Öğlen ; 1 kase tavuk suyu çorbası + 1 dilim etimek
Ara öğün ; 5 çiğ badem
Akşam; 100 gram tavuk ızgara + limonlu bol salata
3 lt su içildi.. 40 dk yürüyüş yapıldı
Ben bu kadar az şeyle doymam kiSende aynısını yap canım
Bende doymuyorum ama doymuş gibi yapıyorumBen bu kadar az şeyle doymam ki
psikolojik olarak doyuyorum yani Ben bugün civkini çıkarttım çocuklar taze ekmek almış fırındanBende doymuyorum ama doymuş gibi yapıyorum
tamam kuzum bugün tamamla inşallah
harika bir menü maşallah kuzum :)Hayırlı akşamlar kızlar
27 Temmuz Cumartesi
Sabah ; aç karnına 1sade Türk kahvesi
1 yumurta + 1 dilim peynir + 2 dilim domates + 3 yaprak roka
Öğlen ; 1 kase tavuk suyu çorbası + 1 dilim etimek
Ara öğün ; 5 çiğ badem
Akşam; 100 gram tavuk ızgara + limonlu bol salata
3 lt su içildi.. 40 dk yürüyüş yapıldı
keşke benim de
bir süre sonra fazla bile gelecek belki :)Bende doymuyorum ama doymuş gibi yapıyorum
canım sana +100 zıp veriyorum...................Ben bugün civkini çıkarttım çocuklar taze ekmek almış fırından
vaayy harikasın canım tebrikler...Kızlar bildiriyorum
6. Gün an itibari ile
Kilo :70.500
Giden -3,200iyi mi
canım çok geçmiş olsun. daha iyidir inşallahNe çok yazmışsınız okuyamadım
Bizimkiler geldi yine sağlık problemleri oldu, babam yine korkuttu bizi ancak sonuçlar temiz çıktı çok şükür.
Velhasıl yoğun bir hafta geçirdim yokluğumda ipin ucu kaçmadı umarım. Pazartesi sabahı görüşürüz kızçelerim
Metabolizmamda motormu takılı doktorcum deseydin
Neysesakinim e yönlendiriyorum)
