- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Böyle toparlamak için nefse savaş açıyorsunuz ya ben keyfe geliyorum buradaBen dün rapor vermeyi unutmuşumm
Sabah cacık öğlen kahve kuruyemiş akşam da meyve yedim.little dora @befer 2 buçuk litre su içtim
Tek kaçamağım dondurma yemek oldu ama onun dışında yemeksiz, toparlama günü gibi bişeydi
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Uzun zamandır ölçmedim inan, eskiden haftalık bildirirdik ama kilo verince hiç bakmadım.
Bu akşam eve gidince olceyim bende merak ettim
- 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
Wuuuhhhuuuuuu farkı baya açmışsın, nasıl yetişicem sanaYok canım ben hakkettim yokluğunda 4 pastayı tabelaya bak
Tabi yinede sıkı tutmam lazım
Şaka maka güzel gitmiş doracım, hak etmişsin afiyet olsun pastalar da
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Kııız seni ben uzaktan göremem bile o ne xs miyopum ben kayboluruanBedenim xs
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
İnşallah canım bence şu an Harika daha fazla inme48 güzel bir kilo bence de boy 157 ideal kilomdayım aslında ama daha ince olmayı isterdim, son yıllarda bıktım kilodan sanırım
Neyse herkesi yanıma bekliyorum.
Dualarım sizinle
Hatta biraz kas yapıp 50 bile olabilirsin sen bilirsin tabi vücudunu en iyi Sen tanırsın
Ah o açlık...Tşk ederim hala bir açlık var yalnız bende
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Hoşbuldum çidommmHosgeldinnnnn
HaaaHoş buldum canım yokyok bdv yaktı başımı
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
11.00
1 yk çörekotu yağı
1 tavada peynirli yumurta
13 zeytin
Domates salatalık
1 dilim ekmek
15.00
1 dondurma (top değil ama kornet usulü:/)
17.30
Kabak yoğurtlu(kavurma) 1 yk
Çoban salata 1 yk
1 dilim ekmek
1 avuç çekirdek
2 yumru çiğjöfte yarım lavaş ince
5 dilim kırmızı biber kızartma
1 mantar
2 top dondurma
Türk kahvesi
Portakallı çikolata( tırtıl gibi olanlardan çikolatası azdı baya etrafındaki sadece)
Moralim bozuktu o yüzden tatlı abartılı oldu kötü bir menü ama düzelteceğim inşallah
Su 2L içmişimdir
Spor 45 dk Leslie ve yine bazı hareketleri Mekik tarzı ama yazmıyorum bile o kadar zararlı şeye.. gitsin
1 yk çörekotu yağı
1 tavada peynirli yumurta
13 zeytin
Domates salatalık
1 dilim ekmek
15.00
1 dondurma (top değil ama kornet usulü:/)
17.30
Kabak yoğurtlu(kavurma) 1 yk
Çoban salata 1 yk
1 dilim ekmek
1 avuç çekirdek
2 yumru çiğjöfte yarım lavaş ince
5 dilim kırmızı biber kızartma
1 mantar
2 top dondurma
Türk kahvesi
Portakallı çikolata( tırtıl gibi olanlardan çikolatası azdı baya etrafındaki sadece)
Moralim bozuktu o yüzden tatlı abartılı oldu kötü bir menü ama düzelteceğim inşallah
Su 2L içmişimdir
Spor 45 dk Leslie ve yine bazı hareketleri Mekik tarzı ama yazmıyorum bile o kadar zararlı şeye.. gitsin
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
günaydınlar
teletubbies hoşgeldin bol eksilerin olsun.listeye alayımmı seni.bilgilerini yazarsan eklerim.boy kilo
Tenceresiz kaldim anne miniğim hoşgeldin.bizlemi devam ediceksin kuşum.senide ekleyelim listeye
clarke34 özledim valla bende.işlerini bitirde gel buralardayız
aypare ackerman ban kraliçesimisin bdv tehlikeli bölge
little dora hacitim eşinin doğum günü kutlu olsun menü bakanı olarak gömmüşsün pastaları
teletubbies hoşgeldin bol eksilerin olsun.listeye alayımmı seni.bilgilerini yazarsan eklerim.boy kilo Tenceresiz kaldim anne miniğim hoşgeldin.bizlemi devam ediceksin kuşum.senide ekleyelim listeye clarke34 özledim valla bende.işlerini bitirde gel buralardayız aypare ackerman ban kraliçesimisin bdv tehlikeli bölge little dora hacitim eşinin doğum günü kutlu olsun menü bakanı olarak gömmüşsün pastaları
- 8 Nisan 2017
- 56.749
- 296.703
Ben bağımsız m bana belli olmuyor yiaaagünaydınlar
Hiç eklemeyin temponizu dusurum falan bana belli olmaz
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
Ben bağımsız m bana belli olmuyor yiaaa
Hiç eklemeyin temponizu dusurum falan bana belli olmaz
arada bizde yiyorruz tartıda +2 kilo gördüğümüz oluyor yeri geliyor.maksat düzenli beslenme - 8 Nisan 2017
- 56.749
- 296.703
O zaman tam benlik mis çok artı ile gelmem
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Canım bence yazgünaydın kızlaarr
valla yazmaya yüzüm yok ama kendimden bile kaçmaya çalışıyorum sanki
haftasonu biraz abarttım
ayrıntıya girmiyorum girmesem daha iyi yani
Yaz ki birileri kızsın sonra yapma
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Canım tartımla alakalı bir problem var ya aynı yerde bir 62,6 çıkıyor bir 61,5 anlayamadım komşuda da tartılacağım bekliyorum :/ birazdan tekrar tartılacağımgünaydınlar
- 13 Kasım 2013
- 2.186
- 4.159
- 34
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
tamam boy kilo kaçO zaman tam benlik mis çok artı ile gelmem
- 8 Nisan 2017
- 56.749
- 296.703
