Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Senin oğlan büyük canım zor olmaz sana yardım eder o aklında varsa öyle bişey korkma hiç
 
Senin oğlan büyük canım zor olmaz sana yardım eder o aklında varsa öyle bişey korkma hiç
Hayırlısı canım korona girdi araya.
Aslında istemeye başlamıştım ama .
Hayırlısı elbet doğru vakti vardır.
Ben alerjik oğlan alerjik Allah büyük
 
Kalbim gümgüm gümgüm gümgüm gümgüm hatta gümgüm gümgüm gümgüm
Acaba suukaa kaç kiloyduuuuuu meraktan uyuyamamm bu gün artık
Ha haaaa Anka uyumamak için bahane arıyor. Şimdi de beni buldu
Ya çok sevindim. Maşallah bencede havai fişek patlatalım.
Kilo verirken en önemli öğün kahvalti bence..
Kahvaltı ve akşam olsa ara öğün de yaptın mı miss gibi gider kilolar
Bencede kahvaltısız olmuyor bende
 
Menüm
8.00
2 bardak su
1.5 haşlanmış yumurta
Peynir
Zeytin
1 dilim çok tahıllı ekmek

10.00
filtre kahve

12.30
yulaflı süt

16.30
yarım çay bardağı kuruyemiş

18.00
yarım kase şehriyeli çorba
yumurtalı ıspanak
Az yoğurt
3 lt su
Spor yok
 
Ay geçen haftaki kilo bildirimim kaç acaba? Gidip bakayım. Yarın yüzde hesaplayacaz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…