• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Afiyet olsun kabağı nasıl yedin anlamadım adım şahane 😍

Ben de çok kahve içerim. Bütün diyetisyenler 2 fincan türk kahvesi der 🙄 yüzümde lekeler var benim kahveden dedi birisi. Sende de var mı çil desen değil, vitiligo desen değilz ton farkları var.

Ben sabahtan beri yatıyorum yaa tam kalkacaktım seni okudum yoruldum 😅😅 kaptanın oğlunun kolu mu bacağı mı ne kırılmış ya iyileşince gelir inşallah. Sen de iyi ki geldin :KK60:
Yemeği ya klasik perşembe akşamı yemeğim 🤭
Fazla yapıp buzluğa atıyorum 🤪
Her perşembe çıkar ye😜
Tabi sonununcuyu bugün yedim🤭
Anka ben yarın mezun olucam sanırım 😁
Ben şimdi korumaya geçeyim sen benim kiloma gelince beraber kapısalim 😁
 
yediklerim yiyeceklerim
kahvaltı yok,
sabah sirke, kekik çayı, su
öğlen çorba, kereviz, yemek tatlı
akşama lahana bohçası ve su olacak
sanırım 2 öğünde ben toplam yemek hakkımı tüketiyorum kahvaltıda yapsam kalori hesabı yapamam herhalde 59 oldum:confused:
Kilo verirken en önemli öğün kahvalti bence..
Kahvaltı ve akşam olsa ara öğün de yaptın mı miss gibi gider kilolar
 
İşte insan başına geldikçe öğreniyor bişeyler. Valla ablana söyle hemen ahmet apanın seviyelerine başlasın. İyice ilerleyince alıyorlar. Ama seviyelerle temizleniyor.
Ablamın arkadaşlar i apa yapıyor ama ablam diyet yapamıyor 😁
En fazla 3 gün dayanıyor.
 
Yemeği ya klasik perşembe akşamı yemeğim 🤭
Fazla yapıp buzluğa atıyorum 🤪
Her perşembe çıkar ye😜
Tabi sonununcuyu bugün yedim🤭
Anka ben yarın mezun olucam sanırım 😁
Ben şimdi korumaya geçeyim sen benim kiloma gelince beraber kapısalim 😁
Oooo maşallah burda da kutlama yapalım sana da havai fişekler patlatalım hemen balo elbisemi hazırlamam lazım oooo saçlarımı da yaptırayım çok heyecanlandım şimdi mezuniyet balosu varrrr :rolleyes: :rolleyes:
 
Oooo maşallah burda da kutlama yapalım sana da havai fişekler patlatalım hemen balo elbisemi hazırlamam lazım oooo saçlarımı da yaptırayım çok heyecanlandım şimdi mezuniyet balosu varrrr :rolleyes: :rolleyes:
Bu kadar sevineceğini bilsem daha önce mezun olurdum🤭
Hak edeli oldu baya😁
Ayy patlat fişekleri 🤩🤩
Kıskansın madamhd madamhd boğam🤩🤩
Gönder gelsin buraya :süslü: herkese diyete başlatıp kendi yapamayan anka var hallederiz :süslü:
Ha ha ablam balık ya zora gelmez 😜
Dukan a filan hep başlasa bir kaç gün zor dayanır 🤭
Bide arkadaşlari çok her gün bir yerde ler🤪
Yeğenim var ablamın büyük kız garibim oda öyle dayanamiyor 1 hafta filan 🤩
 
Gönder gelsin buraya :süslü: herkese diyete başlatıp kendi yapamayan anka var hallederiz :süslü:
Kuzum ya senin bebeler bu ara hep üst üste geldi🙄
Normalde hep bı böyle ler?
Mevsim geçişi olduğu için denk mı geldi?
Bir an önce hepsi iyileşse de senin doğum gününde de 69.9 u kutlayalım 🤩
 
Sabah kayısı çayı içtim

Kahvaltı IMG_20201022_093739_N.webp

Ara öğün
Tarçınlı Türk kahvesi

Yesil çay

Aksam IMG_20201022_183036_N.webp

Sadece çay içerim.
Yatmadan da yeşil çay..

Spor yok bugün adetim yaklaştı karın ağrım vardi, yürüyüşede çıkamadım..
Su da iki litre olur inşaAllah..
 
Bu kadar sevineceğini bilsem daha önce mezun olurdum🤭
Hak edeli oldu baya😁
Ayy patlat fişekleri 🤩🤩
Kıskansın madamhd madamhd boğam🤩🤩

Ha ha ablam balık ya zora gelmez 😜
Dukan a filan hep başlasa bir kaç gün zor dayanır 🤭
Bide arkadaşlari çok her gün bir yerde ler🤪
Yeğenim var ablamın büyük kız garibim oda öyle dayanamiyor 1 hafta filan 🤩
Dukan zor ama. Kafada bitirmek lazım gerçekten kararlı başlarsan gerisi geliyor ben çok yorgunum şu sıralar bir de sağdan soldan verilen akıllar beni iyice dibe çekti 🙄
Balık dedin Bonus Bonus geldi aklıma 💕💕💕💕
Kuzum ya senin bebeler bu ara hep üst üste geldi🙄
Normalde hep bı böyle ler?
Mevsim geçişi olduğu için denk mı geldi?
Bir an önce hepsi iyileşse de senin doğum gününde de 69.9 u kutlayalım 🤩
Kız hep böyle de küçükler hasta olunca daha çok yapıştı bana normalde arada bi oyalanırlar ben bi çay kahve keyfi yapardım. İyileşsinler de inşallah nasip bakalım.
Sabah kayısı çayı içtim

KahvaltıEki Görüntüle 2709036

Ara öğün
Tarçınlı Türk kahvesi

Yesil çay

Aksam Eki Görüntüle 2709037

Sadece çay içerim.
Yatmadan da yeşil çay..

Spor yok bugün adetim yaklaştı karın ağrım vardi, yürüyüşede çıkamadım..
Su da iki litre olur inşaAllah..
Afiyet olsun akşamki o pilav gibi olan ne. Maşallah bu istikrarına bayılıyorum senin :9: :9:
 
Dukan zor ama. Kafada bitirmek lazım gerçekten kararlı başlarsan gerisi geliyor ben çok yorgunum şu sıralar bir de sağdan soldan verilen akıllar beni iyice dibe çekti 🙄
Balık dedin Bonus Bonus geldi aklıma 💕💕💕💕

Kız hep böyle de küçükler hasta olunca daha çok yapıştı bana normalde arada bi oyalanırlar ben bi çay kahve keyfi yapardım. İyileşsinler de inşallah nasip bakalım.

Afiyet olsun akşamki o pilav gibi olan ne. Maşallah bu istikrarına bayılıyorum senin :KK9: :KK9:
Arpa şehriye pilavı 🤤🤤
Ya kendimi incelmiş görünce daha da gaza geliyorum.. ilk hedefe az kaldi.
Hatta sık tartilmam da ondan.. 🤣
 
Bu kadar sevineceğini bilsem daha önce mezun olurdum🤭
Hak edeli oldu baya😁
Ayy patlat fişekleri 🤩🤩
Kıskansın madamhd madamhd boğam🤩🤩

Ha ha ablam balık ya zora gelmez 😜
Dukan a filan hep başlasa bir kaç gün zor dayanır 🤭
Bide arkadaşlari çok her gün bir yerde ler🤪
Yeğenim var ablamın büyük kız garibim oda öyle dayanamiyor 1 hafta filan 🤩

Sen mezun ol yeter ki haketmişsin niye kıskanıyım :KK19:
 
Dukan zor ama. Kafada bitirmek lazım gerçekten kararlı başlarsan gerisi geliyor ben çok yorgunum şu sıralar bir de sağdan soldan verilen akıllar beni iyice dibe çekti 🙄
Balık dedin Bonus Bonus geldi aklıma 💕💕💕💕

Kız hep böyle de küçükler hasta olunca daha çok yapıştı bana normalde arada bi oyalanırlar ben bi çay kahve keyfi yapardım. İyileşsinler de inşallah nasip bakalım.

Afiyet olsun akşamki o pilav gibi olan ne. Maşallah bu istikrarına bayılıyorum senin :KK9: :KK9:
Eşim de balık kaç aydır başının etini yiyorum 😁 5-6 kilo anca verdi🤪
Ben başlayalı 4.5 ay olmuş 😁

Abo ben ikinciyi doğurmaya korkarım o halde 🙄
Allah sabır versin ya.Eli öpülesi anneler siniz.Cok çocuk Maşallah bakabilen herkese.Hele şu çağda.
Biz müstakil bahçeli doğal ortamda büyüdük ama şimdiki çocuklar çok şanssız 😣
Sen mezun ol yeter ki haketmişsin niye kıskanıyım :KK19:
Ha ha tabiki bogam🤩
Bide mezunum diye haftada 600 gram geri alıp gelirsem gül bana alay et😂😂😂😂
 
Back
X