İSİM | BOY | BAŞLANGIÇ | HEDEF | GÜNCEL |
---|---|---|---|---|
| 165 | 73,5 | 60 | 72 |
| 87,3 | izinli | ||
| 172 | 73,8 | 69 | 73,1 |
| 164 | 74,4 | 69 | 67,6 |
| 160 | 95 | 70 | 95 |
| 170 | 79 | 65 | 74,6 |
| 1,71 | 69,5 | 62,9 | 68,1 |
| 164 | 101 | 88 | 98 |
| 72,5 | XXXX | ||
| 161 | 78 | 65 | 75,7 |
E English_teacherrr | 170 | 104,7 | 80 | ? |
| 160 | 66 | 56 | 64 |
B black cat | 170 | 73,4 | 65 | 72,4 |
| 158 | 65 | 55 | 65 |
G Gazetekolik | 165 | 76 | 70 | 75 |
| ? | 68 | 55 | 68 |
| ||||
| 156 | 71,2 | 55 | 71,2 |
@emxeren | 170 | 84 | 65 | 84 |
Tabii ki senin spor ve irade motivasyonuna ihtiyacımız varGelemm miii
Olur canım ne demek her kese yerimiz var sağlıkla al kucağınaHayırlı olsun canım, ben hamileyim ama kontrollü besleniyorum diyetisyen eşliğinde. Allah nasip ederse zaten doğumdan sonra da malum kilolari vermem gerekecekben sayılır mıyım yani beni de alsanız
Geldin bile yakaladım seni bırakmamBende gelsemmibi 10 kilo vermem lazım ama bu türlü kendimi düzene sokamadım
Tabii ki senin spor ve irade motivasyonuna ihtiyacımız var
Evet şu an farkettim yetişmişsin banaOleyyy bende geldim. Senden sonra devam ettim ben
Hoş geldinnnn başlıyoruz hemen spora hadi bakalımmmSen davet edersin de gelmem mikilo vermem durdu, sporu bıraktım oooommmmmm kilo vermek istiyoooooooooooooommmmm
Çok katı kurallar olmasın yaKuralları beraber belirleyelim ben 1. sayfaya ekleyeyim. Yarın sabah herkes aç tartılıp hedefle beraber bildirim yapsın liste yapalım kaybedecek vakit yok
Aynen takımlarda değiliz günlüklerdeyiz esnek olur. Ama çok da gevşek olmasın sonuçta disiplin olmadan olmuyorÇok katı kurallar olmasın yalitfen ilk kural bu olsun
Tabiiş hoşgeldinizMerhaba kizlar bende geleyim miiihayatima bi ekşın gelsin
HosbuldummmTabiiş hoşgeldiniz
Tabi ki de. . Motivasyon lazım bize bence en azından banaAynen takımlarda değiliz günlüklerdeyiz esnek olur. Ama çok da gevşek olmasın sonuçta disiplin olmadan olmuyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?