-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
- 73
Resim koymaya çalışıyorum ama çok yavaş internet.
Omikron atlattım bu seferde grip oldum ama çok ağır geçiriyorum yani Omikron falan halt eder yanında, hatta keşke covid olsaydım dediğim bile oluyor. Boğazım çok kötü ağrıyor nefes alamıyorum üst solunum yolları enfeksiyonu olmuşum eşimde şimdi bana antibiyotik yazdı eczaneye gitti alıp gelecek antibiyotiğe başlayacağım.
Kaldığımız yer inanılmaz güzel bir yer. Otelde kalmıyoruz hafta sonu için çok ucuza küçük bir ev kiraladık otelin yarı yarıya fiyatına ama otelden kat kat güzel bir yer, mutfağımızda yemek falan yapabiliyoruz, keşke resim koyabilsem çok güzel resimlerim var aslında böyle otantik bir yer. Çok beğendik burası çok sık geldiğimiz bir yer eşim sörf yapmayı sevdiği için o yüzden bundan sonra herhalde bu evde kalırız acayip beğendik çünkü.
Omikron atlattım bu seferde grip oldum ama çok ağır geçiriyorum yani Omikron falan halt eder yanında, hatta keşke covid olsaydım dediğim bile oluyor. Boğazım çok kötü ağrıyor nefes alamıyorum üst solunum yolları enfeksiyonu olmuşum eşimde şimdi bana antibiyotik yazdı eczaneye gitti alıp gelecek antibiyotiğe başlayacağım.
Kaldığımız yer inanılmaz güzel bir yer. Otelde kalmıyoruz hafta sonu için çok ucuza küçük bir ev kiraladık otelin yarı yarıya fiyatına ama otelden kat kat güzel bir yer, mutfağımızda yemek falan yapabiliyoruz, keşke resim koyabilsem çok güzel resimlerim var aslında böyle otantik bir yer. Çok beğendik burası çok sık geldiğimiz bir yer eşim sörf yapmayı sevdiği için o yüzden bundan sonra herhalde bu evde kalırız acayip beğendik çünkü.
- 4 Kasım 2018
- 26.297
- 108.837
- 598
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
- 73
İyi hissetmesem de zaten iyi hissediyor rolü yapıp çocukların ve eşimin tatilini zehir etmemem lazım bir sürü ilaç içtim eşim gelince antibiyotiğimi de alayım sonra çocuklarla sahile gideceğim oradan da resim çekerim inşallah. Size biraz bahar göndereyim. Siz de bana kar gönderin amaCok gecmis olsun
Tadini cikara bildigin kadar cikar gittigimiz yerin
Eklentiler
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
Çok güzelmiş hakikaten iyi tatiller size. Geçmiş olsun bu arada.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
1 mil leslie
5 dk ergin kırbaç (Sadece ilk 5 dk sını yaptım. Çok nefes nefese kalınca bölgesele geçeyim dedim. Leslienin hemen ardından olunca zorladı belkide)
20 russian twist dediğinizden
40 mekik
40 leg raise
40 köprü
40 sguat
Yer hareketlerini şu aşağıda eklediğim aletle yaptım. Bütün hareketlerle birlikte kolda çalışmış oldum. Hareketleri yaparken kolaylık sağladı ama kaslarda aynı yanmayı hissettim. Tavsiye ederim.
8.000 adımdayım 10.000 olunca paylaşırım onuda
videoları belki sizlerin canı çekerde yaparsınız diye paylaştım
Leslie 15 dk cık ya hemen bitiveriyor, kalkın hadi
Biz ter dökelim millet birbirine cips çikolata ikram etsin. Teee alllam ya. Niye 50 li kiloları göremediğiniz belli.
- 4 Kasım 2018
- 26.297
- 108.837
- 598
1 mil leslie
5 dk ergin kırbaç (Sadece ilk 5 dk sını yaptım. Çok nefes nefese kalınca bölgesele geçeyim dedim. Leslienin hemen ardından olunca zorladı belkide)
20 russian twist dediğinizden
40 mekik
40 leg raise
40 köprü
40 sguat
Yer hareketlerini şu aşağıda eklediğim aletle yaptım. Bütün hareketlerle birlikte kolda çalışmış oldum. Hareketleri yaparken kolaylık sağladı ama kaslarda aynı yanmayı hissettim. Tavsiye ederim.
8.000 adımdayım 10.000 olunca paylaşırım onuda
videoları belki sizlerin canı çekerde yaparsınız diye paylaştım
Leslie 15 dk cık ya hemen bitiveriyor, kalkın hadi
Eki Görüntüle 2989053
Biz ter dökelim millet birbirine cips çikolata ikram etsin. Teee alllam ya. Niye 50 li kiloları göremediğiniz belli.
Sporlarin harika. Yatis sporu yapiyorum bende
Yapacagim bir ara spor
O aleti bende kullanayim bugun
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
Sen yapmasanda olur izinlisin. Ama Lady hareket et kan dolaşımı olsun demişti. Çok yormadan yap bari bişilerSporlarin harika. Yatis sporu yapiyorum bende
Yapacagim bir ara spor
O aleti bende kullanayim bugun
- 4 Kasım 2018
- 26.297
- 108.837
- 598
Bisiklet odamda suan. :))
Ay o kan dolasimini kullandim esime karsi. Pihti aticam Vs diyerek
Normalde dinlemem cikarim. Fakat beni kendi soyledigim seyler ile vurmaya calisti
baska pozitif olsa ciksa kizarsin diye 
Sanki ben ibsan icine karisacagim dedim
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
Kurallar bilinçsiz davrananı tutabilmek için koyuluyor aslında. Sen zaten herkesler uyurken önlemlerini alarak çıktın. Dokunduğun yere, mesafene, maskene dikkat ettiğin sürece kimseye zararda vermemiş oluyorsun.Bisiklet odamda suan. :))
Ay o kan dolasimini kullandim esime karsi. Pihti aticam Vs diyerek
Normalde dinlemem cikarim. Fakat beni kendi soyledigim seyler ile vurmaya calisti
Sanki ben ibsan icine karisacagim dedim
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
- 73
1 saat sürer hazırlanması demişler antibiyotiği almadan gelmiş. Çok fedakardır canım eşim, kendini hiç düşünmez
Şaka bir yana amerikalıların hepsi böyle zaten, aşırı benciller ve her zaman kendileridir öncelik, karşısındakileri hatta kendi evlatlarını bile kendileri kadar düşünmezler, o yüzden her namazdan sonra Allah muhtaç etmesin diye dua ederim mesela, yani bu genel bir şey benim eşime has bir durum değil.
18 yıldır evliyim ve alışık olduğum bir durum olduğu için hiç şaşırmıyorum artık.
Sahile geldim şimdi biraz iyi geldi bana, en azından nefes alabiliyorum, oturdum Atlantik okyanusunu seyrediyorum.
Şaka bir yana amerikalıların hepsi böyle zaten, aşırı benciller ve her zaman kendileridir öncelik, karşısındakileri hatta kendi evlatlarını bile kendileri kadar düşünmezler, o yüzden her namazdan sonra Allah muhtaç etmesin diye dua ederim mesela, yani bu genel bir şey benim eşime has bir durum değil.
18 yıldır evliyim ve alışık olduğum bir durum olduğu için hiç şaşırmıyorum artık.
Sahile geldim şimdi biraz iyi geldi bana, en azından nefes alabiliyorum, oturdum Atlantik okyanusunu seyrediyorum.
Eklentiler
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
1 saat sürer hazırlanması demişler antibiyotiği almadan gelmiş. Çok fedakardır canım eşim, kendini hiç düşünmez
Şaka bir yana amerikalıların hepsi böyle zaten, aşırı benciller ve her zaman kendileridir öncelik, karşısındakileri hatta kendi evlatlarını bile kendileri kadar düşünmezler, o yüzden her namazdan sonra Allah muhtaç etmesin diye dua ederim mesela, yani bu genel bir şey benim eşime has bir durum değil.
18 yıldır evliyim ve alışık olduğum bir durum olduğu için hiç şaşırmıyorum artık.
Sahile geldim şimdi biraz iyi geldi bana, en azından nefes alabiliyorum, oturdum Atlantik okyanusunu seyrediyorum.
Yok kiz bu klasik erkek
Amerikanlarin kadinlari boyle degildir
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Neyse ki Öksürürken ve burnumu Çekerken çıkardım iğrenç sesleri kimse duymuyor zaten çok az insan var bir de dalga seslerine karışıp gidiyorlar
Tamamdir bu haftasonu yaz tatili için yer bakiyorum
Bana layik yer bulmasi da zor.
Otel sevmem, eve param yetmez
butik otel falan bulsam dadindan yenmez, bakalim 
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 138
- 35
Iyi akşamlar kızlar bugün menu yazmayım en iyisi
Yaptıklarımdan yedim ama daha bise yemedim bu benim için süper bise şuan açım ama yemiycem
Yarın kardeşimin kiz istemesi var görümce olarak gideceğim muhtemelen bu hafta da kayseri deyim elimden geldiğince dikkat etmeye çalışacağım inşallah haftaya da Nisan var bakalım hareketli bir hafta beni bekliyor . Bugün zaten totomun üstüne oturamadim oldum yeminle
Yaptıklarımdan yedim ama daha bise yemedim bu benim için süper bise şuan açım ama yemiycem
Yarın kardeşimin kiz istemesi var görümce olarak gideceğim muhtemelen bu hafta da kayseri deyim elimden geldiğince dikkat etmeye çalışacağım inşallah haftaya da Nisan var bakalım hareketli bir hafta beni bekliyor . Bugün zaten totomun üstüne oturamadim oldum yeminle
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
- 73
Kadınları da aynıYok kiz bu klasik erkek
Amerikanlarin kadinlari boyle degildir
Bu ev çok şirin ve çok ucuz beş kişiyiz iki oda iki banyo oturma alanı tam mutfak her şey dahil gecesi 200 $’a geldi, çok uygun yani tam okyanusun kıyısında çünkü. Dışarda çok güzel alanlar var Şömineler var oyun alanları falan var.Tamamdir bu haftasonu yaz tatili için yer bakiyorum
Bana layik yer bulmasi da zor.
Otel sevmem, eve param yetmez
Normalde otel odaları burada 400- 500 $’a başlıyor küçücük bir oda.
Az önce çocuklara yoğurt çorbası yaptım sıcak sıcak bana da iyi geldi.
