- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 83
- 36
yok kiz kopekten falanNeyden ?
Birilerine bulastirma konusu diyor isen,bilerek cok erken ciktim. Tek insan yoktuetraf zaten cok Bos alan,Türkiye gibi degil. Cok don olmasa ormana gidecektim. Düserim diye korktum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.286
- 108.812
- 598
Yok kiz ne korkcam . Zaten basi Bos yok burda hic. Kedi gorsek seviniyoruz.yok kiz kopekten falan
Korkmam ben
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Valla yedim hepsini
Istemsizce keto oluyorsa artik ketocusun
Guzel plan
Yok istemsiz sayilmaz.
Yesil elma aldim, ama baya bozacak, yarina erteledim
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
En oncesi Carsamba 55.8
Gecen cumartesi 56.3
Bu carsamba 55.3
Bugun 55.5
Arrietty_
ben anlamadim bu isten, son 2 gun arti gelecek birsey yemedim, benim icin bile düşük karb da kaldim yani. Bu keto bana yaramadi mi ne oldu acep.
Wc ye halen çıkmadım, ama cikar miyim meçhul. Uyandiktan 2 saat sonra tartildim. Daha da bahanem yok
Gecen cumartesi 56.3
Bu carsamba 55.3
Bugun 55.5
Arrietty_
ben anlamadim bu isten, son 2 gun arti gelecek birsey yemedim, benim icin bile düşük karb da kaldim yani. Bu keto bana yaramadi mi ne oldu acep. Wc ye halen çıkmadım, ama cikar miyim meçhul. Uyandiktan 2 saat sonra tartildim. Daha da bahanem yok
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
Alışmayan popoda kilot durmaz derlerBugun bende ketoda kalicam galiba:
Bak menumu yazdim bile
Sabah
4 dilim tahinli ekmek, salcali, tereyagli,
Salatalik, avakado, ceri domates, az az
Ogle
Az yogurt icine bogurtlen
Aksam
Durum icine tavuk mantar.
Yesil salata
Tek durumde kalirsam ketodan cikmiyorum
bak nasılda kibarca yazdım
Bende tövbe etmiştim ama döndüm yine
Sende bu yolun yolcususun artık
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
Geçen cumartesiyi baz alırsak gayet harika bir sonuçEn oncesi Carsamba 55.8
Gecen cumartesi 56.3
Bu carsamba 55.3
Bugun 55.5
Wc ye halen çıkmadım, ama cikar miyim meçhul. Uyandiktan 2 saat sonra tartildim. Daha da bahanem yok
Eki Görüntüle 2988900
Ödem tuttun belki, wc probleminde vardı hem
- 4 Kasım 2018
- 26.286
- 108.812
- 598
Wc olabilirEn oncesi Carsamba 55.8
Gecen cumartesi 56.3
Bu carsamba 55.3
Bugun 55.5
Wc ye halen çıkmadım, ama cikar miyim meçhul. Uyandiktan 2 saat sonra tartildim. Daha da bahanem yok
Eki Görüntüle 2988900
Veya birden gidecek birkac gun sonra. Ben carsambadan beri 70,2dim mesela. Carsamba 69,5 gormeyi dusunuyorum
eminim olacak.Ilk hafta verip ikinci hafta duraklama gibi oluyor bende herzaman ketoda
Birde belki uzun suredir 55-56 geldigin icin vucud alisti. Bu kiloyu kirmak icin direniyor olabilir
- 4 Kasım 2018
- 26.286
- 108.812
- 598
Kilot demiyeydin iyiydiAlışmayan popoda kilot durmaz derler
bak nasılda kibarca yazdım
Bende tövbe etmiştim ama döndüm yine
Sende bu yolun yolcususun artık
Dun manyak bir konuya denk geldim . Gozlerim kan agladi
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Wc olabilir
Veya birden gidecek birkac gun sonra. Ben carsambadan beri 70,2dim mesela. Carsamba 69,5 gormeyi dusunuyorum
Ilk hafta verip ikinci hafta duraklama gibi oluyor bende herzaman ketoda
Birde belki uzun suredir 55-56 geldigin icin vucud alisti. Bu kiloyu kirmak icin direniyor olabilir
Olabilir hepsi,
Tembellik yaptim bu hafta alisverise gitmeye usendim, daha fazla yeşillik eklemeliyim sanki.
Benim haftaya hedefim de 55.0 olsun.
Evet kaptanis, ben son 10 yildir 55 in altini pek görmüş degilim :)
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
haha niye kızKilot demiyeydin iyiydi
Dun manyak bir konuya denk geldim . Gozlerim kan agladi
alt iç çamaşır diyelim o zaman
bdv konusumu merak ettim şimdi
- 4 Kasım 2018
- 26.286
- 108.812
- 598
Yok anasayfaya dusmustu. Ee KK dan cikamaz oldum izolasyondahaha niye kız
alt iç çamaşır diyelim o zaman
bdv konusumu merak ettim şimdi
her konuya daliyorum. Fotolar silindi emme pek bi
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Ondan da olabilir ozaman.
Ergin kirbac yap
Salonlar aciliyormus, saatleri uyarsa direk salona gidicem ins.
At bakalim zari.
Bugün esimle kileri bosalticaz falan cok isimiz var, hemen kisadan bir challenge yapayim, yoksa sonra zor.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Ya ben kahvaltıyla doldurmuşum günlük karbo hakkımı. O kadarda dikkatli yedim.
27 gr pastırma
2 yk kıymalı melemen
3 zeytin
15 gr kaşar peyniri
1 br nar/portakal suyu
Eşim nar/portakal suyu sıkmış bir bardak onu içtim. O namıssız bozmuş planı
Ooooooo
Feci
- 4 Kasım 2018
- 26.286
- 108.812
- 598
Bence sende takildin
kirman yakindir Ama. 3haftadir 72,5 sun.Fakat kotu birsey degil bence bu. Direniyor vucud.
Bende zalim 70i kiracak miyim bakalim. Ekim ortasindan beri 70-72,5 gidip geliyorum
Ucundan 69,9 u gordum bi. Sonra viiin
Ciktik yine 71lere.
Son düzenleme:
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Yaptim
20 de pushup
Ama benim acayip esnemeye ihtiyacim varmis var ya
