Ben iyileştim eşim hasta oldu dolayısıyla yine evdeyim ama zaten dışarısı çok sıcak, sevmiyorum sıcağı zaten korse takıyorum ya daha da sıcak geliyor bana.gunaydin miamili
sabah o kadar zor kalktim ki, sabah 8de hala karanlikti, bolca yagmur ve ruzgarli ayrica.
d vitamini dozunu artirdim yine
sen nabiyon, guneslen bizim icin
bu sefer renk degistirmeden donmek yok 
Ben meyveli yulaf yer yemez hemen tuvalete gidiyorum.
Arrietty_
Sana gelsin fotolar. Dışarı çıkıp da çektim bayağı serin aslında sıcak değil daha sabah erken olduğu için hava ısınmamış. Ben de sıcak seviyorum ama yazın burası anormal sıcak oluyor ve sürekli yağmur yağıyor çekilmiyor. Şimdi en güzel zamanı aslında Türkiye’nin Haziran ayı gibi.peh
ben de sogugu sevmiyom, geldim yerlestim soguk memlekete
simdiden yaz tatili hayali kuruyorum
Marulun üzerine elma sirkesi gezdir çok lezzetli bir sirke. Bazen ben içine yeşil elma da dilimliyorum ekşi elma inanılmaz güzel oluyor.
Okey öyle düşüneyim harikasınAzaldı ama hala var maalesef.
Yani test yaptırmak bize hiçbir şey kazandırmayacak ki bildiğimiz Omikron da olsa bir çeşit grip sonuçta tedavisi de aynı burada değişen bir şey yok bol C vitamini antibiyotik aldım zaten bol su içiyorum hareketli davranıyorum şimdi de eşim hasta oldu omikron da olabilir yani belirtileri benziyor ama test yaptırmanın bir anlamı yok gerçekten en azından bize hiçbir şey kazandırmaz.
Zorlandığın zaman zayıfladığında ne kadar rahat sağlıklı ve güzel olacağını düşün çok işe yarıyor.
Bir gün herkes sirkeli Marulcu olacak
Ben meyveli yulaf yer yemez hemen tuvalete gidiyorum.
güzel ama ben çok severim marulu
Çok teşekkür ederim canmMarulun üzerine elma sirkesi gezdir çok lezzetli bir sirke. Bazen ben içine yeşil elma da dilimliyorum ekşi elma inanılmaz güzel oluyor.
Zayıf olmayı en çok hafif ve rahat olduğu için seviyorum hiçbir yeri ağrımıyor insanın, rahat hareket edebiliyorsun yürüyebiliyorsun koşabiliyorsun kıyafetler rahat oluyor üzerine bol giyebiliyorsun dar giyebiliyorsun canının istediğini yapabiliyorsun ya, o yüzden çok rahat oluyor, bunu düşün ve kendini motive et ,düşünsene istediğin gibi kıyafetler giyebileceksin alışveriş yapmak daha zevkli olacak yürümek koşmak spor yapmak daha zevkli olacak bunları düşünürsen nefsine karşı savaşı sen kazanırsın. İnternetten sağlıklı alternatifler araştır ve adım adım alışkanlıklarını değiştir. Yapabilirsin, herkes yapabilir.
sirkeli marul denedim çok güzel elmayi da deneyeceğim. Kalori hesabıyla tatlı kek poğaça gibi yiyeceklerden uzaklaştım bayağı. 
ne kadar guzel bir yerde yasiyosun canim harika
| Katilimcilar | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | Cuma | Toplam |
|
Arrietty_
| 12.229 | 5.163 | 13.331 | 14.275 | 16.272 | 13.039 | ||
Alys
| 10.005 | 10.019 | 10.026 | 17.020 | 10.019 | 15.005 | ||
H3RA_
| 5.050 | 7.198 | 8.168 | 3.829 | 7.313 | 8.531 | ||
LadyMiami
| 6.919 | 8.196 | 6.094 | 3.040 | 8.117 | 7.278 | ||
badem000
| 6.639 | 8.542 | 8.332 | 8.133 | ||||
rockandroll
| 8.061 | 16.732 | 18.839 | |||||
Diyette
| 6.803 |
Cok guzel olmus bugun
Niye Boyle oldu acep
carsmba 55,8
bugun 56.4
yani veremesem bile almamam lazimdi, neden boyle oldu bilmiyorum.
Ama wc olayindan dolayi da olabilir diye devam edicem bu sekilde yine de.
biliyosun ben ekmek yeyince wc sorunum cozuluyor
foto cekemedim maalesef.
haftaya cumartesi hedefim 55.5
ters yöne gidiyorsun 
Saol kuzum,aksam. Erken uyudum Eksi eksidir.
Enfes vallahi,afiyet olsun
Harikasin
Hic bilgim yok malesef :/
Gecen hafta yilbasi diye cumaya almistikB
BEn bugün sanıyordum tartigununu,hay Allah
Teşekkür ederim kaptan
Eksi eksidir.
Enfes vallahi,afiyet olsun
Boyle devam
Haftaya hedef var mi ?
Hic bilgim yok malesef :/
Gecen hafta yilbasi diye cumaya almistik
Sorun degil Ama ya.
Istersen yarin de tartil. Tartilmazsanda bugun ki kiloyu eklerim tabloya
yarına daha da eksilirim inşallah bugün aşırıya kaçmadan sahada dikkatliydim, azıcık çerez kaçırdım ama alışkanlık 
yarın eksilrsem eklerim tekrar dan
