-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.258
- 108.762
- 598
Iyiki teyzeler varArrietty_ müze gezdim, on bin adim sadece, ama ben böyle yavas yavas daha cok yoruluyorum ya, suan pestilim çıkmış durumda.
Cocuklari teyzelerine bıraktım, eve dönüş yolundayiz suan, haftaya gidip alicaz çocukları, 1 hafta bizsiz tatil yapacaklar, biz de onlarsiz
Eki Görüntüle 2980377
bizimkilere 2gunlugune gittiler. Carsamba okula dönüyorlar 
- 5 Mart 2008
- 281
- 1.515
- 638
- 4 Kasım 2018
- 26.258
- 108.762
- 598
Selam canimMerhabaa kaptanlarım❤
Gecen sene sizinle kilo vermistim. Hala da ayn kilolardayim. Şimdi accık daha zayiflamak istiyorum. 4.takım başlığında en son kasımda yazılmış. Artık buradan mı devam?
Ben de katılayım aranıza
Takimlar kapandi,buradayiz artik. Ilk sayfaya goz atip aramiza katilabilirsin tabii ki
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
Selam menümü yazayım
Kahvaltı
9 yeşil zeytin, iki YK lorkavurmasi soğanlı, haşlanmış yumurta, bir buçuk dilim ekmek, 4 adet karnıbahar yumurtlamasi yağda ,kk çerkez peyniri,
Ara, bir adet kivi
Tekrar ara , 6 fıstık, 4 ceviz ,iki kuru incir
Akşam ,7 buçuk akşam yemeği geç oldu malesef
Bir buçuk porsiyon Arnavut ciger, ince ekmek yarım dilim ekmek bedel, salata ve turp
21 civarı , Şuan çok pişmanım son anda kızlarla çekirdek cittim
küçük kase
Suyum 1 buçuk litre
Sporumu yaparsam bildirim yaparım, artık yapmak zorundayım fazla yemisgibiyim ve tuzlu çekirdek çok kaloriliymis
Kahvaltı
9 yeşil zeytin, iki YK lorkavurmasi soğanlı, haşlanmış yumurta, bir buçuk dilim ekmek, 4 adet karnıbahar yumurtlamasi yağda ,kk çerkez peyniri,
Ara, bir adet kivi
Tekrar ara , 6 fıstık, 4 ceviz ,iki kuru incir
Akşam ,7 buçuk akşam yemeği geç oldu malesef
Bir buçuk porsiyon Arnavut ciger, ince ekmek yarım dilim ekmek bedel, salata ve turp
21 civarı , Şuan çok pişmanım son anda kızlarla çekirdek cittim
küçük kaseSuyum 1 buçuk litre
Sporumu yaparsam bildirim yaparım, artık yapmak zorundayım fazla yemisgibiyim ve tuzlu çekirdek çok kaloriliymis
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Yarım saat Leslie 1 buçuk kilo dambilla , 150 hareket bölgesel
Bu kadar yapabildim bugünlük
Cok güzel
Azıcık ağırlık bile büyük fark yaratir, süper yapmissin.
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
İstanbul'da mı oldun ameliyat ayy yürek yiyip benim de olasım var tam karın germe ikinci bebeden beridir aklımdaYok ya kürkçü dükkanına geri döndüm
Evet hamileliklerden dolayı göğüs altımda çok geniş bir açılma olmuş yemeklerden sonra nefes almamı engelliyordu çok sıkıntı çekiyordum aynı zamanda biraz da deri fazlalığım vardı alt göbek tarafında tek bir ameliyatla hallettik şimdi iyileşmeye çalışıyorum.
piyasası nedir peki sorması ayıp deliye serbest
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Naber şişkolatam yarın tartılıyonuz mu beni de aliiiüün mü gelem miYoh giiz deli fisek
Gobusu toparlatti. Dondu bile Miami e
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
İstanbul'da mı oldun ameliyat ayy yürek yiyip benim de olasım var tam karın germe ikinci bebeden beridir aklımda
piyasası nedir peki sorması ayıp deliye serbest
Sormusken meme büyütme de sor madem
piyasayi bilelim de yaptirmayalim 
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 83
- 36
haftasonu esim evdeykenkendimi kisitlamakta zorlaniyorum canimPazartesini niye bekliyorsunseni cok iyi anliyor. Gecen sene bu zamanlar 62 iken suan 70-72 gidip geliyor. 62den dahada dusukdu mart da kilom. Sonra ipin ucu kacti. 1 kg 2kg aldim. Amaan pazartesi baslarim diye diye 72 i gordum
Bu haftayi oruc olarak geciricem insallah kilomada katkisi olur
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 83
- 36
