-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.271
- 108.802
- 598
Ne kadar hizli gecti diyecegim. Ama size cok uzun surmusturŞafak 2
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Otelin restaurantta yemeye karar verdim bol proteinli bişey seçerim
kebap ye sen bol bol
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
yogurtsuz mu bu peki?Cam fistigi kizartiyorum 2dk tereyagda . Uzerine dokuyorum
Aksam da yapacagim. Canim istedi
- 4 Kasım 2018
- 26.271
- 108.802
- 598
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
- 73
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Keşke Amerika’da da böyle pastalar yapsalar diyecektim vazgeçtim, eğer böyle pastalar yaparlarsa ben orada obez olurum.
afiyet bal seker olsun.
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
- 73
Özellikle şu son üç gün geçmek bilmiyor.Ne kadar hizli gecti diyecegim. Ama size cok uzun surmustur
Akşam balık ve salata yiyecem kaç gündür kebap yiyorum bir değişiklik olsun.kebap ye sen bol bol
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Özellikle şu son üç gün geçmek bilmiyor.
Akşam balık ve salata yiyecem kaç gündür kebap yiyorum bir değişiklik olsun.
o zaman hamsi izgara ye
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Aslında ben de hamsi düşünüyordum ama spariş vereceğim balıkçının sardalyası meşhurmuş o yüzden sardalya yemeyi planlıyorum
ne guzel,
baligi baskasi yapsin ben yiyim
eskiden kocaelinde bir balikcimiz vardi, inanilmaz varos bir yer, dusun gazete kagidi ustune baligi atip gidiyordu adam,
ama baligi o kadar taze, o kadar lezzetli ve de gayet makul fiyatliydi,
zor masa bulurduk, bazen kapisinda yarim saat beklerdik,
tey tey
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
- 73
Burasıda salaş bir yer zaten çok güzel yorumlar almış, genelleme yapmak istemiyorum ama balık salaş yerlerde daha güzel oluyor.ne guzel,
baligi baskasi yapsin ben yiyim
eskiden kocaelinde bir balikcimiz vardi, inanilmaz varos bir yer, dusun gazete kagidi ustune baligi atip gidiyordu adam,
ama baligi o kadar taze, o kadar lezzetli ve de gayet makul fiyatliydi,
zor masa bulurduk, bazen kapisinda yarim saat beklerdik,
tey tey
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Arrietty_
750 ip atlama 5 bin adim
Simdi adimi tamamlicam 10 bine, biraz da squat ve pushup yapsam günü kurtaririm
Menu
12.30
2 yumurta ile sebzeli omlet (patates, biber, lahana firinladim)
2 adet minik baton tb ekmek, tereyagli
2 avuc kuruyemis
3 hurma
1 üzüm
1 kare bitter
14.30
Kremali kahve
- 4 Kasım 2018
- 26.271
- 108.802
- 598
Ip atlama sahane
5 bin adim
Simdi adimi tamamlicam 10 bine, biraz da squat ve pushup yapsam günü kurtaririm
Menu
12.30
2 yumurta ile sebzeli omlet (patates, biber, lahana firinladim)
2 adet minik baton tb ekmek, tereyagli
2 avuc kuruyemis
3 hurma
1 üzüm
1 kare bitter
14.30
Kremali kahve
500de bende var
Menu ise az olmus kiz
fakat makro olarak dusununce iyi
