- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.941
Tartı zamanı 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 83
- 36
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.942
Bende bekledim ama olmadiWc e cikmayi bekliyorum
Guncel kg 60.65 yerinde sayma devam
Sali gunu yeniden oruca baslicam insallah
Daha kontrollu ve tatlisiz olmayi planliyorum
Eklentiler
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.943
Senin adına çok sevindim canım Allah kabul etsin canımAma güzel bir haberim var 4 gündür falan namazlarımızı hiç geçmez oldu. Yasin okuyorum bol bol .oruçta olunca maneviyatım güçleniyor sanki.
Bu dünyada yatırım zaten anlamsizdi. Şimdi ise imkansız en azından gerçek dünyamıza yatırımı artıralım diyorum hep kendime.
ama fırsat buldukça giriyorum canım buraya . Yazarım bundan sonra buraya her girmeme arkasına bir su etiketi yapayım bari
Cok güzel kg vermişsin . Ama kendini hemen bırakma kilo verip geri alıyorsun sen migim sakin öyle bir kötülük yapma kendine olur mu?
Devam ediyoruz güzel gidişata.
Yurumelerimiz artsın.
Su alimlarimiz artsın.
Ne geri gidelim ne sabit duralım azmimizde hep daha güçlü olalim
haftada okuduğum yaşını bu ara bende gün de iki defa okuduğum oldu çok güzel bir duyguKur'an la haşır neşir olmak Allah daim ettirsin inşaallah
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.944
Yok cumartesi iyiAlys @H3RA_
sedulu @Lori @Lusi @esmeriiim
bi-zuzu
Eyslg @_BuRc_
Alfa RR @Melegimkorusun
Diyette @uzunince @Tavsannesi
LadyMiami muaf :))
Tarti günü bugun kizlar. Yine cumaya mi ceksek?
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.945
Kaç geldi.Tartı zamanı
- 4 Kasım 2018
- 26.217
- 108.724
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.946
Wuu cok heycanliTartı zamanı
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.947
Aksama kadar ac olacağım bir de bu sonuç bile beklediğim sonuç oldu .
O kadar aç kaldık değmez mi
Verilen kilo 1kg 200 gr
Maşallah deyin yoksa bir daha veremem kilo falan
Hedef : 53
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.948
Maşallah 41 kere azimli arkadaşım benimEki Görüntüle 2972010
Aksama kadar ac olacağım bir de bu sonuç bile beklediğim sonuç oldu .
O kadar aç kaldık değmez mi
Verilen kilo 1kg 200 gr
Maşallah deyin yoksa bir daha veremem kilo falan
Hedef : 53
cobuk söyle ne yedin içtin 
- 4 Kasım 2018
- 26.217
- 108.724
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.949
MasallahEki Görüntüle 2972010
Aksama kadar ac olacağım bir de bu sonuç bile beklediğim sonuç oldu .
O kadar aç kaldık değmez mi
Verilen kilo 1kg 200 gr
Maşallah deyin yoksa bir daha veremem kilo falan
Hedef : 53
Birde giyiniksin..daha az cikabilirdin
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.950
Merhaba.. tebrikleri alayım
Bu hafta 71.5 kg
Geçen hafta 69.6 kg
Fark 1.9 kg
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.951
Hiç bir şeyMaşallah 41 kere azimli arkadaşım benim
aç kaldım .Sahurda yediğim 1 dilim ekmek 5 zeytin 2 bardak su .
Ve bolca yürüyüş hareket
Heyecanlandırma çıplak tartilamam ayıpMasallah
Birde giyiniksin..daha az cikabilirdin
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.952
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.953
Benim bu hafta bu kilonun üstüne çıkmam lazım aç kal diyorsun yaniHiç bir şey
Sahurda yediğim 1 dilim ekmek 5 zeytin 2 bardak su .
Ve bolca yürüyüş hareket
Heyecanlandırma çıplak tartilamam ayıp
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
- 73
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.954
Günaydın kızlar kilo verenleri tebrik ederim maşallah aynı şekilde devam inşallah. Birazdan benim doktor kontrolüm var biraz daha dikleştim sanırım daha rahat dolaşıyorum etrafta belim de artık eskisi kadar ağrımıyor çok şükür. Annem de gidince çok iyi beslenemiyorum artık ne bulursam onu yiyorum dışarıda çıkmak istemiyor canım çok zor oluyor kardeşim de bana kahvaltı ısmarlamayı unutmuş sabah bir tane poğaça yedim. 
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
- 73
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.955
O içtiklerinin üzerine 4 litre su içtiysen böbreklerini çok yorar çok fazla içmişsin. Kahve ve çay haricinde içilen her şey sudan sayılıyor yani toplamda 3 litreyi geçmemen gerekiyor, dikkat et bu konuya. Allah korusun bol su içeceğim derken böbreklerini hasta edersin. Normal bir insanın su ihtiyacı 2 litreyi geçmez diyet yaptığın için hadi 2,5 litre olsun ama 3 litreyi geçme toplamda.Diyet yapmadım bu gün.
Sabah 9:00da 1 kaşık bal yedim
Saat 11de 1 bardak pancar suyu
Öğlen 12de 2 haşlanmış yumurta peynir domates salatalık.
15:00 1 bardak nar ve bardak havuç suyu içtim
17:00 mantarlı et sote 1 porsiyon yanında portakal suyu, salata.
4 litre su içtim bu gün
Kahve çay yok.
3 mil leslie + 30 dakika egzersiz
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
- 73
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.956
Çok fazla şey içtiğin için ödem yapmışsın fazla kilon da o yüzden çıkmıştır neredeyse 5-6 litre içmişsin benim saydığım kadarıyla o yüzden bugün kilonun fazla çıkması çok normal. Alfa RR
Alfa RR
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.183
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.957
Günaydın herkese
Kuchisabishii canim ben kilo bildirimi bu sıralar yapmasam olur mu ? Çünkü kaslanma üzerine gidiyorum kilo artışı olarak bana yansıyacak. Ben bu sıra ölçü olarak takıntı yaptım 
protein tozu vs kullanınca illa ki artı oluyor tartıda
Kuchisabishii canim ben kilo bildirimi bu sıralar yapmasam olur mu ? Çünkü kaslanma üzerine gidiyorum kilo artışı olarak bana yansıyacak. Ben bu sıra ölçü olarak takıntı yaptım protein tozu vs kullanınca illa ki artı oluyor tartıda
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 36
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.958
gunaydin kizceler
Gecen hafta 75,4k
Guncel kilo 74,8 kg
Dun 74,3 1 Gunde ne yaptiysam artik
Walla fotoyu cekemwdim tlfn sarzda biraz daha beklersem ödem daha da duser derken unutup 3 bardak su ictim 73 olamasamda 74 u gördum
Gecen hafta 75,4k
Guncel kilo 74,8 kg
Dun 74,3 1 Gunde ne yaptiysam artik
Walla fotoyu cekemwdim tlfn sarzda biraz daha beklersem ödem daha da duser derken unutup 3 bardak su ictim
73 olamasamda 74 u gördum
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.959
i p e k sabah kahvemi iceyim, geliyom, simdilik istediğim sonucu goremedim biraz bekleyeyim, kahve wc ye cikartir umudum var 
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #12.960
Buralardayım gelip okuyorum bazen çok geçmiş birikiyor okuyamıyorum tam bişey yazcam bişey oluyor
diyet yapmayıda beceremiyorum şuara evde olduğumdan birde malum bi kötü alışkanlığım var bırakmaya çalışıyorum en azından azalttım ondanmıdır nedir ağzım boş kalmıyor. Buhaftada dikkat etmedim ama gece yemeyi kesmem ble işe yaradı güzel sonuç aldım. Sende yoktun bi süredir kuzum yazdında kaçırdım mı ben. Nasılsın iyimisinBenzer Konular
