Fit Club 🏋🏻‍♀️

Alfa RR · 13 Aralık 2021

İyi akşamlar...
Bu gün hiç bir şey yemedim şimdi yiyeceğim.
Spanaklı yumurta ve salata.
2 litre su.
Kahve filanda içmedim bu gün.
Ölüyorum uykusuzluktan. Bebeğim hasta grip olmuş dünden beri uyumuyor sadece ağlıyor tüm gün kuçağımda eşimede gitmiyor bırakıncada kendini yerden yere vurup ağlıyor napıcam bilemiyorum. Umarım yarın daha iyi olur.

Jou · 13 Aralık 2021

N u r .!.:
Jou
D u t
@ASSOSyal
Kahve __Kokusu
@Emma3
Kızlar gelin bakim suyunuzu için .
Sporunuzu yapın.
Fit zayıf güzel kalalım.
Nasıl gidiyor bakalım?

@HeLLaa ( hamile olduğun duyumu aldım doğru mu ?)

Suyumu içiyorum kuzu 2 litre

Hamile miii ben duymadım öe birşey yoksa bilirdimm kim dedi kızzz

i p e k · 13 Aralık 2021

cotton .!.:
Suyumu içiyorum kuzu 2 litre
Hamile miii ben duymadım öe birşey yoksa bilirdimm kim dedi kızzz

Ya bir ara topikte gezerken birisi hamile misin diye soru sormuş hangi topik olduğunu unuttum.
Sonra cevabını okuyamadım topik de unutulunca bir daha bakamadim

H3RA_ · 13 Aralık 2021

N u r .!.:
Slm kızlar 2 gün hastalığın arkasından tekrardan herkese merhaba
Bugün daha iyiyim şükür.
Diyetime de dikkat ettim neler yedim içtim hemen paylaşayım

Sabah 9 : soğanlı yumurta iki dilim ekmek ve 1 bardak çay

Öğle : bol.salatali kısır

Bitki çayı

Akşam : terbiyeli kabak çorbası ve salata

Su çok az içtim

3 bardak falan sanırım yatana kadar 3 bardak daha içmeliyim en azından.

4 tane mandalina.

7000 adım

Menü çok güzel bende mandalina delisiyim. Bir dönem ketojenik denedim. Mandalinadaki karbonhidratı görünce korkarak yiyorum artık

Jou · 13 Aralık 2021

N u r .!.:
Ya bir ara topikte gezerken birisi hamile misin diye soru sormuş hangi topik olduğunu unuttum.
Sonra cevabını okuyamadım topik de unutulunca bir daha bakamadim

Haaa yok kızz belki de haberim yoohhh

Düşünüyorr bebiş için

H3RA_ · 13 Aralık 2021

Yeni arkadaşlar hoşgelmişler. Hasta olanlara şifa dilerim.

Alys sen nasıl oldun, geçtimi öksürük.

i p e k · 13 Aralık 2021

cotton .!.:
Haaa yok kızz belki de haberim yoohhh
Düşünüyorr bebiş için

Anlıyorum hayırlı zamanda gelsin inşallah babysi

Alys · 13 Aralık 2021

H3RA_ .!.:
Yeni arkadaşlar hoşgelmişler. Hasta olanlara şifa dilerim.
Alys sen nasıl oldun, geçtimi öksürük.

Ben baya iyiyim, dondurmalar saka maka ise yaradi

i p e k · 13 Aralık 2021

H3RA_ .!.:
Menü çok güzel bende mandalina delisiyim. Bir dönem ketojenik denedim. Mandalinadaki karbonhidratı görünce korkarak yiyorum artık

Yaaa ne kadar varmış ki

H3RA_ .!.:
Yeni arkadaşlar hoşgelmişler. Hasta olanlara şifa dilerim.
Alys sen nasıl oldun, geçtimi öksürük.

Hosbuldum biz geldiğimizde sen yoktun sen de Hoşgeldin

H3RA_ · 13 Aralık 2021

Alys .!.:
Ben baya iyiyim, dondurmalar saka maka ise yaradi

Ohh maşallah

kapışıyoruz yani bu hafta

Jou · 13 Aralık 2021

N u r .!.:
Anlıyorum hayırlı zamanda gelsin inşallah babysi

Inşallahh inşaallahh nurcumm

Alys · 13 Aralık 2021

H3RA_ .!.:
Ohh maşallah kapışıyoruz yani bu hafta

Sen spor yaptin ama ben de adim

16 bindeyim, devamke

H3RA_ · 13 Aralık 2021

N u r .!.:
Yaaa ne kadar varmış ki

Hosbuldum biz geldiğimizde sen yoktun sen de Hoşgeldin

Benim yaptığım keto diyetinde günlük 30 gr karbo hakkı vardı. Bir mandalina ile 20 gr lık hakkım gidince ağlayasım gelmişti

Diyet modundan sıkılınca biraz mola vereyim dedim. Bir hafta dayanabildim tartı sonucunu görünce.

H3RA_ · 13 Aralık 2021

Alys .!.:
Sen spor yaptin ama ben de adim

16 bindeyim, devamke

Benimde çoğunluk adım sayılır koşu bandından ötürü. Adım sayarı hala bulamadım saymak daha motive edici oluyor aslında.

Kahve __Kokusu · 13 Aralık 2021

N u r .!.:
Jou
D u t
@ASSOSyal
Kahve __Kokusu
@Emma3
Kızlar gelin bakim suyunuzu için .
Sporunuzu yapın.
Fit zayıf güzel kalalım.
Nasıl gidiyor bakalım?

@HeLLaa ( hamile olduğun duyumu aldım doğru mu ?)

Tuaf bir gün ..yemek öncesi ilaç aldım baş ağrısı için uyudum kaldım ,şimdi uyandım sersem gibiyim kahve içiyorum duble ayilirsam nasıl uyurum
bilmiyorum gece :KK64:

D u t · 13 Aralık 2021

N u r .!.:
Jou
D u t
@ASSOSyal
Kahve __Kokusu
@Emma3
Kızlar gelin bakim suyunuzu için .
Sporunuzu yapın.
Fit zayıf güzel kalalım.
Nasıl gidiyor bakalım?

@HeLLaa ( hamile olduğun duyumu aldım doğru mu ?)

Su içiyom da kuzu hamile değil

inşallah rabbim nasip ederse istiyo ama

Alys · 13 Aralık 2021

Kahve __Kokusu .!.:
Tuaf bir gün ..yemek öncesi ilaç aldım baş ağrısı için uyudum kaldım ,şimdi uyandım sersem gibiyim kahve içiyorum duble ayilirsam nasıl uyurum
bilmiyorum gece

Ayyy, gecmis olsun

i p e k · 13 Aralık 2021

H3RA_ .!.:
Benim yaptığım keto diyetinde günlük 30 gr karbo hakkı vardı. Bir mandalina ile 20 gr lık hakkım gidince ağlayasım gelmişti

Diyet modundan sıkılınca biraz mola vereyim dedim. Bir hafta dayanabildim tartı sonucunu görünce.

Kac kilosun? Ya da kaç kilo fazlam mi var demeliyim ?

Kahve __Kokusu .!.:
Tuaf bir gün ..yemek öncesi ilaç aldım baş ağrısı için uyudum kaldım ,şimdi uyandım sersem gibiyim kahve içiyorum duble ayilirsam nasıl uyurum
bilmiyorum gece

Geçmiş olsun canım.
Keşke ilaç üstüne kahve içmek yerine uyumayi deneseydin kuzu

Gece baş ağrısına en iyi ilaç uyku,
Gündüz ise kahve.

Ben de birazdan uykuya geçerim .
Sahura kalkacağım .
Oruca başlıyorum tekrardan.

Kahve __Kokusu · 13 Aralık 2021

N u r .!.:
Kac kilosun? Ya da kaç kilo fazlam mi var demeliyim ?

Geçmiş olsun canım.
Keşke ilaç üstüne kahve içmek yerine uyumayi deneseydin kuzu
Gece baş ağrısına en iyi ilaç uyku,
Gündüz ise kahve.

Ben de birazdan uykuya geçerim .
Sahura kalkacağım .
Oruca başlıyorum tekrardan.

Uyudum uyandım kuzu 8 de uyumuşum Allah kabul etsin kuzum bende gelirim inşaallah arkandan

Diyette · 13 Aralık 2021

Yürüme ile buranın isimlerini karıştırdım bir garıplık var dıyorum bende

Fit Club 🏋🏻‍♀️

Aktif Üye

Nirvana

Allahın istediğinin dışındaki istekler nefsidir.

İnsan söyleyemediklerinde

Nirvana

İnsan söyleyemediklerinde

Allahın istediğinin dışındaki istekler nefsidir.

Nirvana

Allahın istediğinin dışındaki istekler nefsidir.

İnsan söyleyemediklerinde

Nirvana

Nirvana

İnsan söyleyemediklerinde

İnsan söyleyemediklerinde

💙💙💙💙

Alice anksiyete diyarında

Nirvana

Allahın istediğinin dışındaki istekler nefsidir.

💙💙💙💙

hedef 66-68kg

Benzer Konular