Fit Club 🏋🏻‍♀️

Grip oluyorum ya diyet zamani neyse bol si içeceğim hem gribim gecer hem diyet bozulmamış olur.
Aksama bir çorba yapayım kemikli falan.
Bol sogan sarımsaklı iki gün içelim bari
 
Grip oluyorum ya diyet zamani neyse bol si içeceğim hem gribim gecer hem diyet bozulmamış olur.
Aksama bir çorba yapayım kemikli falan.
Bol sogan sarımsaklı iki gün içelim bari
Gecmis olsun.
Yalanci iskembe corbasi iyi geliyor bana. Bol sarimsakli. Tavuk hasliyorum . Icine didiyorum. Turkcesi Boyle mi sivasca mi yoksa bu
Haslanmis tavuk suyunu kullaniyorum. In eklemiyorum. SIktigim sarimsagi tereyag ile soteliyorum biraz
 
Sıvı diyeti ve bol yürüyüş denesen ?
Ağzına seker , hazır gıda ve katı gıda asla girmeyecek.
Corba,meyve suyu, rafadan yumurta, yoğurt, pekmez şerbeti tarzı şeyler tuketeceksin sadece
Zaten 1 kasımdan bu yana şeker unlu qıda paketli qıda tüketmiyorum. Yürüyüş desen tüm gün geziyorum zaten oturubda dinlendiğim yok ki
Çok fazla sinir stres geçiriyorum buda kilo vermemi engelliyor
 
Ne bileyim ne dönemi yeni yıa kadar 65 olmam lazım bakalım nolucak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…