-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.982
- 598
- 35
Adım kaç5 bardak su içildi.
1 saattir hareket halindeyim evin işi gücü bitmiyor popom kanepe görmedi
Normal ev yemeği pilav makarna falan yemiyorum çoğu zamanda fırında ve ya izgara yapıyorum yemekleri.
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
- 4 Kasım 2018
- 26.270
- 108.795
- 598
Regl ödemi olsada cok guzel vermissinGünaydın kızlar
GEçen pazar: 67.4
Bu hafta: 66.6
F: -800
Arrietty_
Dün regl oldum büyük ihtimal ödemim var dün 1- 1,5lt su anca içmişimdir bugün hemen tekrar arttırıyorum
Saymadım tlf da sarjdaydi o yüzden sürpriz olacak bana bile
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Bencede çözmüş ben bir haftada 30o Gr zor veriyorum kilon az ondan diyorlar onunda az nasıl bir kilo verebiliyor
- 4 Kasım 2018
- 26.270
- 108.795
- 598
Cozdu cunku bu isi :)Bencede çözmüş ben bir haftada 30o Gr zor veriyorum kilon az ondan diyorlar onunda az nasıl bir kilo verebiliyor
Hergun 30dk yoga ve en az 10bin adimi var. Masa basi calisiyor tum gun. Yinede harika seyler yapiyor
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Yürüme konusunda beni biliyonCozdu cunku bu isi :)
Hergun 30dk yoga ve en az 10bin adimi var. Masa basi calisiyor tum gun. Yinede harika seyler yapiyor
20 binin altına dusmedigim hafta bile en çok 500 Gr gitti ama şunu farkettim gerçekten su içmiyorum içtiğim zaman daha çok veriyorum ama yine unutuyorum 
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
biz ortada buluşacağız hehalde seninle
61 çıktım
regliyim ama tamamen ona bağlamak istemiyorum
almaya başlamışım artık
bugünden eski sisteme dönüyorum
6/7 kg vermek tekrar 15 kg mı vermekten daha kolay çünkü
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Bencede çözmüş ben bir haftada 30o Gr zor veriyorum kilon az ondan diyorlar onunda az nasıl bir kilo verebiliyor
Cozdu cunku bu isi :)
Hergun 30dk yoga ve en az 10bin adimi var. Masa basi calisiyor tum gun. Yinede harika seyler yapiyor
Sisirin siririn beni
Gecen hafta fazladan artiydim, o yuzden vermesi kolay oldu. Kahve kokusu bu kilolarda 300-500 haftalik iyidir, fazlasina gerek yok.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
- 4 Kasım 2018
- 26.270
- 108.795
- 598
Hep Boyle oluyor sanaEki Görüntüle 2968102
Geçen hafta 60.55
Bu hafta 60.60
Fark +50 gr
Hedef 59
sedulu
Ben gece şişiyorum sanırım kızlar. Geçen hafta da aynısı oldu.
Sabah 61.20 çıktım, kahvaltı yapmış 3 fincan çay içmiş olmama rağmen 600 gr eksiyim şu saatte.
sana sabah tartilmak yaramiyor.Su benimde sorunum. Duzenli 2,5 veya 3 icsem guzel gidiyor.Yürüme konusunda beni biliyon
Haftada 500gr da cok iyi bir rakam. Daha ne kiz
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 36
Almıştım aslında cok iyi vermiş hak etti ☺
Alys
tebrıkler haftaya yine böyle güzel bir haber ver ...hala verdiğimi olanın ödem olduğunu düşünüyorum ayakkabı vuruyor ondan biliyorum haftaya hedef koydum 73 olacak
