-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Sabah kahvaltida börek vardi, cok yemedim ama, ekmek falan da yedim
Aksama hamsi ve salata var.
Ben kendime firinlicam, ev ahalisi kizartma yiyecek.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
şimdi tartılsam yine eksiyimdir eminimHep Boyle oluyor sanasana sabah tartilmak yaramiyor.
Su benimde sorunum. Duzenli 2,5 veya 3 icsem guzel gidiyor.
Haftada 500gr da cok iyi bir rakam. Daha ne kiz
ahanda üşenmicem gidip tartılıcam
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
Hadi geçmiş olsun, atlattın çok şükür.Hastaneden taburcu oldum otele geldim bugün.
Nasılsın şimdi?
- 4 Kasım 2018
- 26.269
- 108.795
- 598
Merak ile bekliyorumşimdi tartılsam yine eksiyimdir eminim
ahanda üşenmicem gidip tartılıcam
- 4 Kasım 2018
- 26.269
- 108.795
- 598
Kahve __Kokusu
telefonumu evde unuttum iyi mi Esim e geri dönelim adim yarisindayim diyemedim
kizi aldikdan sonra yuruyuse cikacagim 
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 36
Afiyet olsun canım menün ve sabrın yine muhteşem
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Geçen pazar bende aynısını yapmıştım
Esim e geri dönelim adim yarisindayim diyemedim
kaç adimdasin şuan 
- 4 Kasım 2018
- 26.269
- 108.795
- 598
Saka gibi Ama 3500Geçen pazar bende aynısını yapmıştım
havada oyle soguk kii.Evde stepper ile adimliyacagim
Bizim buradaki yokuslardan nefret ettigim icin ozellikle araba iatiyordum ben de. Merdiven ve yokus cikmayi hic sevmiyorum. 1 saat beni yurutebilirsiniz ama 3 dk yokus cik demeyinbir komsum vardi, 2 sokak otedeki markete bile arabayla giderdi, yokus var diye,
ay ne tembel derdim,
biz araba aldiktan sonra ozellikle kisin ben de oyle yapmaya baslamistim
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
15 435 adimdayim yorma istersen çok kendini adil olmaz yarın yarışalımSaka gibi Ama 3500
Evde stepper ile adimliyacagim
Kusura bakmayin. hasta oldugumdan hic paylasim yapamadim. Dunku menuyu ancak yazabiliyorum.
Sabah: ihlamur ve bir onceki gunden kalan yulaf lapasindan yedim
Ogle: haslanmis yumurta, salatalik, peynir. (Kahvalti ile kahve saatinin yerini degistirdigimden boyle oldu. Hasta hissedince ihlamur icmek istedim)
Aksam: haslanmis tavuk, salata, mercimek corbasi, gece de cay ictim malesef.
Spor yapamadim dun.
Sabah tarti 78.1 gosterdi. Carsambadan bu yana verememisim
Insallah duzelirim yaa. Korona olmadigimdan eminim ama ben soguk alginligini da agir atlatanlardanim. Bir de kis ayini surekli hasta gecirenlerdenim diyebiliriz.
Sabah: ihlamur ve bir onceki gunden kalan yulaf lapasindan yedim
Ogle: haslanmis yumurta, salatalik, peynir. (Kahvalti ile kahve saatinin yerini degistirdigimden boyle oldu. Hasta hissedince ihlamur icmek istedim)
Aksam: haslanmis tavuk, salata, mercimek corbasi, gece de cay ictim malesef.
Spor yapamadim dun.
Sabah tarti 78.1 gosterdi. Carsambadan bu yana verememisim
Insallah duzelirim yaa. Korona olmadigimdan eminim ama ben soguk alginligini da agir atlatanlardanim. Bir de kis ayini surekli hasta gecirenlerdenim diyebiliriz.
Paylasimi boyle mi yapacaktim. Ayy ne bileyim. Ben foto cekmedimEki Görüntüle 2968102
Geçen hafta 60.55
Bu hafta 60.60
Fark +50 gr
Hedef 59
Arrietty_ @sedulu
Ben gece şişiyorum sanırım kızlar. Geçen hafta da aynısı oldu.
Sabah 61.20 çıktım, kahvaltı yapmış 3 fincan çay içmiş olmama rağmen 600 gr eksiyim şu saatte.
- 4 Kasım 2018
- 26.269
- 108.795
- 598
Yok yok devam. 15bin hedefim gunluk15 435 adimdayim yorma istersen çok kendini adil olmaz yarın yarışalım
- 4 Kasım 2018
- 26.269
- 108.795
- 598
Cok gecmis olsun. Once iyilesmeye bakin.Kusura bakmayin. hasta oldugumdan hic paylasim yapamadim. Dunku menuyu ancak yazabiliyorum.
Sabah: ihlamur ve bir onceki gunden kalan yulaf lapasindan yedim
Ogle: haslanmis yumurta, salatalik, peynir. (Kahvalti ile kahve saatinin yerini degistirdigimden boyle oldu. Hasta hissedince ihlamur icmek istedim)
Aksam: haslanmis tavuk, salata, mercimek corbasi, gece de cay ictim malesef.
Spor yapamadim dun.
Sabah tarti 78.1 gosterdi. Carsambadan bu yana verememisim
Insallah duzelirim yaa. Korona olmadigimdan eminim ama ben soguk alginligini da agir atlatanlardanim. Bir de kis ayini surekli hasta gecirenlerdenim diyebiliriz.
