Fit Club 🏋🏻‍♀️

Selam canlar, özledim sizi
Bugün de dünden farklı olmadı. Hep dışarda yedik. Bütün gün yüzdüm ama kaydetmemişim. Kuchisabishii H3RA_ sedulu
 

Eklentiler

  • 8476615A-A227-4C23-9509-5B92534E36B8.png
    276,9 KB · Görüntüleme: 25
  • F9CBB597-A1F3-4A0C-BDBD-D9E9E39BB10D.jpeg
    72,4 KB · Görüntüleme: 23
  • 8761D481-2489-4114-BE7E-9CE65C92775D.png
    188,8 KB · Görüntüleme: 22
  • 238B0091-B573-4974-8E20-40C1A64A0CEE.jpeg
    55,2 KB · Görüntüleme: 25
Günaydın kızlar
10 Ekim

Kahvaltı
2 dilim çavdar ekmeği
1 haşl.yumurta
2 şer çatal tereyağ ve tulum peyniri
5 zeytin
1 veya 2 bardak çay

Ara
Şekersiz çay

Öğle yemeği
15:10
Bir tabak bulgur pilavı
Bir kase yoğurt
Bir lavaş
Bir tabak mercimek çorbası

Ara
Şekersiz süt
Üzüm

Su
11 bardak

Not:2 avuç fındık ve azacik çekirdek yedim ama hangi arada hatırlamadım (öğleden sonra mı vb ) ondan buraya yazdım

Kuchisabishii
 
Gunaydin kizceler nabansiniz?

Metaverse kasim_pati Rokoko_ nasil gidiyor ilk haftalar, zorlanma var mi, motivasyonlar ne alemde ?
Günaydın, sağolasın, iyi gidiyor şükür dün zorlanmadım diyebilirim, bugün maalesef kahvaltıda çeşitli yiyemedim, babamlarla biraz tartışma oldu, moralim bozulunca az yediğim için, bugün kötü geçmez inşaallah,çünkü en önemli öğün kahvaltı ve içime sinmedi, toparlarim inşaallah günü. senin nasıl gidiyor, kaç zamandır ne kadar kilo verdin?
 
Havuc salatası da yemiştim öğlen, sonradan aklıma geldi, yazayım dedim içim rahat etsin
 
neymiş o merak ettim video var mı


Fotolari kaydir

King pigeon hareketinde kaldim, ilerleyemedim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…