Fit Club 🏋🏻‍♀️

O

okuyan_e

Guru

Kayıtlı Üye

19 Kasım 2012

566

2.620

313

İstanbul

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.921

günaydın,
kontrol tartisi sonucu +1 kg

cuma 89,1
pazartesi 90,1

dün akşam 2 lahmacun fazla oldu biliyorum ama 1 kilolukta yemedim yaa ödemdir ödem diyorum

Arrietty_ sedulu H3RA_ CEYDOS

 

Alp_BuRc

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2020

933

4.703

63

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.922

Cuma gunu 68.3
Kontrol tartisi 67.9
Fark 0.4

 

Lusi

O zaman dans 🕺

Pro Üye

Anneler Kulübü

1 Ekim 2010

13.876

38.106

798

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.923

CEYDOS @Suzan Avci Arrietty_

 

bnnu

Mammamiaaa

Kayıtlı Üye

20 Kasım 2010

5.039

10.110

448

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.924

Dünki menüm
Sabah
1 h yumurta
1 kaşarlı tost

öğle
Yarım kase yoğurt çorbası

ara
Sade filtre kahve
3 kaju-3 badem-3fındık

akşam
1 p mantarlı tavuk sote

su: 1.5 lt
Spor: 40 dk yürüyüş bandı
Toplam adım 5285
Arrietty_ H3RA_ sedulu CEYDOS

 

bnnu

Mammamiaaa

Kayıtlı Üye

20 Kasım 2010

5.039

10.110

448

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.925

Cuma: 59.3
Pazartesi: 59.6
Fark : -300 gr
Azıcık stres yapayım birşeylere hemen tartıya yansıyor bu nasıl birşey ya
Arrietty_ CEYDOS

 

Karpuzuncekirdegi

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

19 Eylül 2020

431

1.992

33

32

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.926

Herkese günaydın
Cuma 54,40
Pazartesi 54,70
Fark +300 gram
Arrietty_ CEYDOS H3RA_ sedulu
Kaptanım kızma çünkü doğum kontrol hapından ötürü beklenmedik ara kanamam oldu. Kendimi çok şiş hissediyorum. Cuma’ya tekrar eksiye geçerim.

 

Alys

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2010

34.491

91.171

798

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.927

Cuma 55.2
Pazartesi 56.1
+900

Kizlar tartilmayi unutmusum kahvaltiya basladim, sonra bir kosu gidip tartildim. Pazartesileri hep artiyim zaten ama artim daha az ona eminim.
Bu haftadan umutluyum acikcasi.

Hedefim 54.9

 

KumraL_KrakeR

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Kayıtlı Üye

17 Mart 2013

5.095

14.270

248

36

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.928

Cuma: 68.8
Pazartesi: 68.9
Fark:+100
Hedef:68.0
Arrietty_ H3RA_ sedulu CEYDOS

 

Eklentiler

• 
  797A7D95-D4F1-437D-BE5F-8E7B0B4E7C85.webp

  33,8 KB · Görüntüleme: 27

esmeriiim

Guru

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2011

2.894

12.573

408

İzmir

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.929

Cuma. 58,45
Pazartesı 58,35
Fark -100
Cuma hedef 57,5
CEYDOS H3RA_ Arrietty_ sedulu

 

Eklentiler

• 
  854CBDE3-BA61-4E81-B7B6-8797D1F0C7B8.webp

  9,8 KB · Görüntüleme: 30

AppLesma

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Ekim 2007

5.042

7.943

723

44

Ankara

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.930

Cuma 68.50
Pazartesi 68.10(yine aynı sayılarda.takildim kaldım)
Hedef 67.50
CEYDOS
sedulu
Arrietty_

 

Eklentiler

• 
  Screenshot_20210621-103737_Gallery.webp

  12 KB · Görüntüleme: 23

aysunayy

Can kızım

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

5 Ekim 2007

14.831

16.267

823

42

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.931

Ben de arti geldim o kadar yürüdüm erimem gerekirken neden oldu anlamadım

Cuma 69.7
Bugun 70.3
+600
Hedefim 69.2 olsun.
CEYDOS H3RA_ sedulu Arrietty_

 

Huhuki

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Mart 2018

472

2.013

63

29

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.932

Arrietty_ CEYDOS sedulu Hayırlı sabahlar herkese
Cuma=72.2
Pazartesı=72.1
Fark=-100 bu duruma üzülmüyorum ne giderse kar daha iyilerini yapabilirim
Cuma hedef=71.5

 

CEYDOS

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Eylül 2008

7.121

29.721

748

Ankara

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.933

cuma : 70,7 kg
bugün : 71 kg
fark : +300 gr hayır şişlik vs değil ne yazık kas yaptım adım yarışı yüzünden.
Arrietty_ sedulu H3RA_

 

CEYDOS

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Eylül 2008

7.121

29.721

748

Ankara

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.934

H3RA_
Cumartesi adım : 20987
Pazar adım : 30357
toplam adım : 51344 kolay gelsin.

 

matilda34

Guru

Kayıtlı Üye

16 Ocak 2015

9.617

24.230

398

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.935

Cuma 84.5
Pazartesi 83.9
Fark -600 Gr
Pek hareket edememe rağmen iki günde iyi gitmiş ketoya devam ediyorum bu arada diyetisyenim 10 güne tamamlayalım dedi.Kolum hala ağrıyor ve geceden beri mide bulantım var inşallah yarına kadar daha iyi olurum
Arrietty_ CEYDOS

 

matilda34

Guru

Kayıtlı Üye

16 Ocak 2015

9.617

24.230

398

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.936

matilda34 .!.:

Eki Görüntüle 2874544
Cuma 84.5
Pazartesi 83.9
Fark -600 Gr
Pek hareket edememe rağmen iki günde iyi gitmiş ketoya devam ediyorum bu arada diyetisyenim 10 güne tamamlayalım dedi.Kolum hala ağrıyor ve geceden beri mide bulantım var inşallah yarına kadar daha iyi olurum
Arrietty_ CEYDOS

Genişletmek için tıkla...

Hedef 83.3 olsun

 

aysunayy

Can kızım

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

5 Ekim 2007

14.831

16.267

823

42

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.937

H3RA_
Cumartesi adim 33133
Pazar adim 41013
Toplam adim 74146

 

tavsannesi

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

16 Ağustos 2015

7.394

14.696

248

30

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.938

Cuma 58.8
Pazrtesi 58.7
Fark : -100
Hedef :58.5 aysunayy H3RA_ Arrietty_ CEYDOS sedulu

 

KumraL_KrakeR

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Kayıtlı Üye

17 Mart 2013

5.095

14.270

248

36

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.939

H3RA_
Cumartesi adım 13520
Pazar adım 17000
Toplam 30520

 

Eklentiler

• 
  728C7B09-DAB9-4E5D-8959-BFEC536E318D.webp

  9,1 KB · Görüntüleme: 27
• 
  0B15AA36-20AB-4754-9BE2-AE21555E3083.webp

  16,3 KB · Görüntüleme: 25

L

LADY VEGA

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

9 Ağustos 2017

8.642

35.039

548

• 21 Haziran 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #2.940

Herkese günaydınlar
Cuma 66.0
Pzt 66.4
+400 deyim ama 2 gündür mantar yiyorum o beni çok şişiriyor
Cuma hedef 65.6