- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
-
- #28.801
Yok ya, o planliydi da
ogle sebze corbasi ile gecireyim dedim, hic doymadim; daha cok aciktim, daha cok yedim sonrasinda.
Aynenn ,hep ayni yer olmasina ragmen her seferinde hatirlatiyorum
menun guzel olmus aslinda boregin mi kalorisi yuksekti ,afiyet olsun
Selam
Bugun costum is yerinde.
Yine cikolata,pasta ,ekmek filan vardiaz az yedim.
Kalori hesabi yapacagim. Suyum yine az. Migrenim tuttu. Once suyu az ictim diye basladi agri. Sonra migrene dondu. Midem filan felaket bulaniyordu. Hap aldim Eve geldim yattim. Uyuyamiyorum ama
Bugun hic asansor kullanmadim is yerinde. Hatta artik kullanmiyacagim. Her firsatda adim atmaliyim
Tesekkur ederim. Berbat birsey.Keto yapmiyorum kiz. Cok disiplinli olmam lazim onun icin. Suan olamam. Benim eksigim CrossfitBosver sen ketoyu ya,
Bu dediklerinle de uygun kaloride kalinabilir.
Sabah ben de granolama cikolata ekledim.
Ben zaten ekmek yanlisiyim biliyon.
Geriye kaldi pasta, ona dikkat etmek lazim
Adimin senin super zaten.
Cok strese sokma kendini.
Migren cok kotu, gecmis olsun.
Tesekkur ederim. Berbat birsey.Keto yapmiyorum kiz. Cok disiplinli olmam lazim onun icin. Suan olamam. Benim eksigim Crossfit
Yediklerimi yazayim sonra sen de nasil
Sabah muz ve mangolu smoothie
1 dilim ekmek uzerine kasar
Ogle
2-3yk esmer makarna icinde karalahana zeytin
4 yk Lahana,havuc ve bezelyeli salata
1 yk cacik
Avuc icim kadar pasta
3de cikolatali karamel ( Reisen cikolata )
Simdilik bunlar
Aksama domates corbasi var
Birde su problemim var. Termos alacagim ,suyu soguk tutsun diye. Arayisa girdim.
Ismi neAhaha ben begendim
Kalori hesapla bakalim nasil cikacak.
Ben de yeni bitter cikolata aldim, pek guzel
Ben ise gitmeden tartilmaya calisacagim.Yarin da tarti gunu,
Heyecanliyim
Eksi gelmezsem kalori azaltcam demektir
Planlarima uydum cunku
Benimde bulaniyor.Ay sabahlari su icmeye calisiyorum, midem bulaniyor.
Benimde bulaniyor.
Garip olan Türkiyede hic Boyle durum yasamiyorum
Benimde bulaniyor.
Garip olan Türkiyede hic Boyle durum yasamiyorum
Ismi neya fena degil bencede hatta tabagima laf atan oldu..ne kadar az diye. Pasta yicem diye bilerek aldim okdr baska is arkadasim ile inmistik kantine. Onun tabagindalki benimkinin 3katiydi herseyden
Günaydin
Düz 75 yine+200 olsa gerek
Sabaha 2 bardak su ile basladim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?