- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
-
- #28.181
Suradan bi hesaplasana,
Bu gencin uygulqmasini alsam mi diye dusunmustum, protein agirlikli hesaplama yapiyor.
2. Taba gecince kapatirsin siteyi, account olusturmadan.
Eskisi gibi cok aktif degilim bence .
Dedigin gibi 15 dk agirlik calismaya odaklanayim. Baslangic olarak
Ne yapsam
Kizlar esimin bugun sinavi vardi.
Burda gecerli bir meslegi yoktu. Sonunda bitti okul derdi
Aksama evde kutlayalim diye anlastik.
Fakat hic anlamam ne hazirlasam vs diye. Hic romantiske degilimsevdigi beyaz sarap var ,onu alayim. Ee daha ne olur
Aklimdayken size birsey sormak istiyordum.,göbek toparlamak icin kullanilan jellerden bilgi sahibi olan var mi?
sadece jel tabiki ise aramaz ama belirli kiloya kadar suanda spor yapmak istemiyorum daha cok ac hissediyorum jelle derimi guclendirebiljr miyim acabakafamda bir suru soru
Yag yakimi hedefliyorum diye sectim.Suradan bi hesaplasana,
Bu gencin uygulqmasini alsam mi diye dusunmustum, protein agirlikli hesaplama yapiyor.
2. Taba gecince kapatirsin siteyi, account olusturmadan.
Tenk yuhadi gozunuz aydin ,
Cok guzel haber
mum yakin, cocuklarla evi susleyin, biz her kutlamada dogumgunu bayraklarini asiyoruz(bosuna para vermedik onlara dimi ama )
Romantizm kim kaybetmis biz bulalimo konura onerim yok
Light activity dedim haftada 1-3Yag yakimi hedefliyorum diye sectim.
Soyle cikti
Yag yakimi hedefliyorum diye sectim.
Soyle cikti
Yaptim tabiBi yanlislik var sanki,
Cm ve kg ye gecis yaptin mi
Digerinden cok degisik cikmasini beklememistim acikcasi.
Yaptim tabi
Inanmiyorsan vereyim bilgilerimi sen dene kiz. Belki bir yerde yanlis yapiyorum
Boy 157Biliyom ki ben senin bilgilerini
Dur Bakayim dogru hesaplamis misin
Ne cikti senin hesapda. Dur bende protein e odaklanayim. Kalorisi 1600 kusur diosa 1400 mu yapsam bendeBak ben bu abinin dedigi kadar yiyorum arrietty, yavastan veriyorum,
Bir 200 kalori daha altina dusebilirsinde daha hizli olmasi icin.
Ama proteini tuttutamiuorum ya, baya artirdim eskiye gore aslinda.
Simdi MyFitnessPal yukluyorum .yag yakma boyle
Eki Görüntüle 3199419
Kas yapcam dersen 2250 ye cikariyor.
60in altina ininca yediklerimi artiricam.
Bu arada ben nedense 1750 hakkim var diyorum hep
Tebrik ederim canim ,gozunuz aydin denklik aldi sanirimKizlar esimin bugun sinavi vardi.
Burda gecerli bir meslegi yoktu. Sonunda bitti okul derdi
Aksama evde kutlayalim diye anlastik.
Fakat hic anlamam ne hazirlasam vs diye. Hic romantiske degilimsevdigi beyaz sarap var ,onu alayim. Ee daha ne olur
Yok onu duymadim.
Ama bir ara duzenli selulit icin bisi kullanmistim.
Ise yariyor mu yariyor, ama krem mi ise yariyor, her gun yaptigin 10 dakika masaj mi ise yariyor dersen, bilemem.
Hani sorunlu bolgelerle her gun 10 dakika ilgilensek yeter de artar bile. Muhtemelen senin o jel de 10 dakika masaj falan gerektiriyordur, dimi?
Bak ben bu abinin dedigi kadar yiyorum arrietty, yavastan veriyorum,
Bir 200 kalori daha altina dusebilirsinde daha hizli olmasi icin.
Ama proteini tuttutamiuorum ya, baya artirdim eskiye gore aslinda.
Ne cikti senin hesapda. Dur bende protein e odaklanayim. Kalorisi 1600 kusur diosa 1400 mu yapsam bende
Oluyor tabii ama dengelemeye calisiyorum bi sekilde.. ben haftasonuda yemezsem biraz hic surdurulebilir olmuyor benim icin ne yazik kioyle agir yiyincede tum hafta haftasonunun artisi olmuyor mu uzerinde ,
mesela persembe daha dusuktu kilom o gun dolma yedim 2gundur onunki eksilmedi
Afiyet olsun bu arada
Ah bak minik bir pasta alalimTebrik ederim canim ,gozunuz aydin denklik aldi sanirim
Diger mesajda menunuzu gordum ,bence guzel yanina meyve tabagi birkac cerezde ekleyebilirsinsizdede vardir kesin porsiyonluk pastalar ondanda bir tane alip mum dikin bence daha ne olsun
Aslinda oyle belirli marka üzerinde inceleme hic yapmadim ,sadece birkac kere gordum tavsiye edenler belkide dedigin gibi masaj etkiliyordur
Cok kahve tuketiyorum kullanmam disaridan destjler diye dusundum
Bosuna para harcama yavrum. Kollajende alma. Kollajen alsanda beyin onu yonetiyor. Nereye yollayacagibi beyin karar veriyo. 40 yasi gecmedin daha. Kendin kollajen uretiyorsun demek. Buna odaklan.Aklimdayken size birsey sormak istiyordum.,göbek toparlamak icin kullanilan jellerden bilgi sahibi olan var mi?
sadece jel tabiki ise aramaz ama belirli kiloya kadar suanda spor yapmak istemiyorum daha cok ac hissediyorum jelle derimi guclendirebiljr miyim acabakafamda bir suru soru
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?