Sende olmasan var ya ben bu işi çok zor götürürüm rahatlattın beni cidden...Böyle bayanlar bulmak zor valla...Etrafımdakilere söylesem'''Neeeee 200 gram mı çok az beeee!!!!'' derler eminim.Canım benim Allah razı olsun senden.seni tanımasamda seni çok seviyorum....
Çok açıklayıcı olmuş canım benim,inan hemen tahmin ettim dermişimCanım benim Allah kolaylık versin...Ben de güneydoğudayım,geçen yıl ilçenin köyünde öğretmendim 1,5 saat gidip 1.5 saat geliyordum...Araaba ittik,yolda kaldık,yol çöktü,arabanın lastiği patladı...Yani imkanlar zor olunca hayat da zor oluyor...Ama bir süreç hepsi inan....Bu yıl merkeze 10 km bir yere tayinim çıktı bu yıl rahatım şükür...
Erikte yeni çıktı ilk dün yedim Kilosu 10 liraaa
bilirim canım güneydoğuda 4 yıl kaldım ben, gençliğim çürüdü resmen
merhaba canım buradan görebilirsin
Binbirçeşni: KAKAOLU ISLAK KURABİYE
hıım bende bakayım canım
kendim içn değil valla bak, çocuk için
Sende olmasan var ya ben bu işi çok zor götürürüm rahatlattın beni cidden...Böyle bayanlar bulmak zor valla...Etrafımdakilere söylesem'''Neeeee 200 gram mı çok az beeee!!!!'' derler eminim.Canım benim Allah razı olsun senden.seni tanımasamda seni çok seviyorum....
Merhabalar,herkese hayırlı Cumalar ve hafta sonu diliyorum.Ben artık yarından sonra giricem tatile....Tören biter ben kaçar...
Bugün tartıldım ve tartıdaki değişiklik sadece 200 gram yani 1 haftada sadece 200 gram vermişim....BBeklediğim bir sonuçtu yani demek ki daha dikkatli olmalıyım....
Bugünkü menüm
Sabah(7:00)
1 kupa 5i 1 yerde
1 dilim kepek ekmeği
1çk krem peyir
1 kuru incir
1 kuru kayısı
Ara(10:00)
Yarım simit
1 tane kuru meyve
Öğle (12:00)
5 kaşık etli nohut
1 kase cacık
2 dilim kepek ekmeği
1 yeşil biber
Planladıklarım
Ara(14:30)
1 fincan sütlü şekersiz kahve
1 muz
Akşam(17:00)
2 kaşık bulgur pilavı
1 tavuk but
salata
başöğretmenim farmasim ve diğer canlar, herkese merhaba
bugünkü menüm
sabah
1 kase meyveli müsli, süt
ara 10 kadar kuru üzüm
öğlen kahvaltı yaptık arkadaşlarla klasik
ara 1 salatalık
akşam
1kase tavuklu şehriye
2 biber dolma
yoğurt
domat, salatalık
ayrıca yedim akşamımı
bideeeee bugün okulda en sevdiğim börek avcı böreği vardı, amaaaa ben yarım tane bile yemedim çok mutluyum
öptüm herkesi
:81::81::81::81::81::81: başöğretmenim farmasim ve diğer canlar, herkese merhaba
bugünkü menüm
sabah
1 kase meyveli müsli, süt
ara 10 kadar kuru üzüm
öğlen kahvaltı yaptık arkadaşlarla klasik
ara 1 salatalık
akşam
1kase tavuklu şehriye
2 biber dolma
yoğurt
domat, salatalık
ayrıca yedim akşamımı
bideeeee bugün okulda en sevdiğim börek avcı böreği vardı, amaaaa ben yarım tane bile yemedim çok mutluyum
öptüm herkesi
slm farmasi ve diğer kızlar
bi kaç gündür biraz sıkıntım vardı liste felan yazamadım bugün iyi hissediyorum kendimi tekrardan listemi yazmaya devam edecem bugünden itibaren
farmasi yediklerimin biri tarafından yorumlanması iyi ya da kötü motive edici oluyo benim için
kız meliiiisss sende mi buraya geldiinn
arada gelcemm kızzzzzzzzz
Okuldan geldim yoruldum ama bitti ya önemli olan o
evet canım hayır demeyi öğrendim 2 ay sonra, çok şükürlisten çok güzel
sevdiğin böreklere bile hayır diyebilmen ondan da güzel harikasın vesselam....
arada gelcemm kızzzzzzzzz
Merhaba ,,,23 Nisan Çocuk Bayramınız kutlu olsun,,,E her kadın biraz çocuktur ya
Menüm,,,
Kahvaltı(07:00)
1 kupa 5i 1 yerde
1/2 kk peynir
3 zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kepek ekmeği
1çk tahin pekmez
Ara(10:00)
10 kuru üzüm
1 grissini
Öğle(12:30)
1,5 su bardağı haşlanmış spagetti
25 gram ayçiçek yağlı ton balığı
1/2 yeşil biber
PlanladıklarımAra(14:30)
1 kupa 5i 1 yerde
5 dadem
1 kuru incir
2 kuru kayısı
Akşam(17:30)
2 kaşık pirinç pilavı
1 kase cacık
3 kaşık patates oturtması
menünde güzel 60::neden bu şekilde olduu herkez birbirine girdii üzüzldüm açıkcası yaa
gelirim bacım
Canım iyi yaa tören olunca malum normaldir,,,heyecanlandın dimi ondan arayı yapamadın
Ben kuru üzüm götürmüştüm herkestöreni izlerken çantanın içinden poşete elimi saldım ağzıma atı atıverdim
sabah 8 öğlen 1 oldu bizmki
ayaklarım koptu, dikil dikilya ya yaa saoll arkdaşım hoşbuldum aradaa gelrimm benn
dünkü menüm
sabah
2 kk b.peynir
domates salatalık
çay
2 dilim ekmek
3ü1 arada
ara
2 tane galeta
öğlen
yarım kase mercimek
azcık makarna
salata
yoğurt
ara
1 elma
2 kepekli bisküvi
3ü1 arada
akşam
2 tahta kaşık bezelye
1 tahta kaşık pilav
cacık
ara
1 muz
10 tane cubuk kraker
evet neyusa her kadın biraz çocuktur ve de Allah içimizdeki çocuğu hiç öldürmesin canım.Merhaba ,,,23 Nisan Çocuk Bayramınız kutlu olsun,,,E her kadın biraz çocuktur ya
Menüm,,,
Kahvaltı(07:00)
1 kupa 5i 1 yerde
1/2 kk peynir
3 zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kepek ekmeği
1çk tahin pekmez
Ara(10:00)
10 kuru üzüm
1 grissini
Öğle(12:30)
1,5 su bardağı haşlanmış spagetti
25 gram ayçiçek yağlı ton balığı
1/2 yeşil biber
PlanladıklarımAra(14:30)
1 kupa 5i 1 yerde
5 dadem
1 kuru incir
2 kuru kayısı
Akşam(17:30)
2 kaşık pirinç pilavı
1 kase cacık
3 kaşık patates oturtması
çok hafif bir liste olmuş ben çok beğendim harikaaaaaaaaaaaaaaa
süpersin yaaaaaCanım iyi yaa tören olunca malum normaldir,,,heyecanlandın dimi ondan arayı yapamadın
Ben kuru üzüm götürmüştüm herkestöreni izlerken çantanın içinden poşete elimi saldım ağzıma atı atıverdim
dünkü menüm
sabah
2 kk b.peynir
domates salatalık
çay
2 dilim ekmek
3ü1 arada
ara
2 tane galeta
öğlen
yarım kase mercimek
azcık makarna
salata
yoğurt
ara
1 elma
2 kepekli bisküvi
3ü1 arada
akşam
2 tahta kaşık bezelye
1 tahta kaşık pilav
cacık
ara
1 muz
10 tane cubuk kraker
)
