su321 sana bir şey sormak istiyorum kilo verince göbeğinde ya da kollarında sarkma oldu mu? Internette extreme weight loss diye program var onu izliyorum tabii oradakiler 150-200 kilodan falan zayıflıyorlar ama çok sarkma oluyor kalan deriler Yüzünden estetik operasyon oluyorlar, bu biraz benim gözümü korkuttu, onun için sana sormak istedim...
Bende medical parka başlamistm ama ankaradakine gitmedim bir kez gidip biraktim pek hoşlanmadim diyetisyenden ya cok ilgili gelmedi bana motive olamadim :-( bende bu yuzden biraktim ayça kaya gibi birini ariyorum bende sevecen içten guler yuzlu..cok oldu gideli 2 3 ay once gitmistim simdi farkli bi yer bakiyorum siz kac yillik evlisiniz ben haftada bir tartilcam diye kendime soz verdim her cuma tartilicamYok canım yarışma yapmıyoruz, kilo aralıklarına göre yarışma başlıkları var zaten ya, günlük olarak kullanıyorum bir de dert ortakları olunca birbirimiz ne yedik, kaç kilo verdik, ne kadar inceldik, kim ne dedi olumlu olumsuz onları paylaşıyoruz. Ben dayanamıyorum tartılmadan manyak gibi günde iki kere tartılıyorum, tabii en mutlu edeni sabah uyanıp tüm kıyafetleri çıkararak yapılanyarın sabah diyetisyene gidicem bakalım ne kadarı yağdan gitmiş...
5 yıllık Evliyim 14 yıldan beri de beraberiz, lise aşkı bizimki...
Dikkat et canim hizli kilo verelim diye sagliksiz vermeyelim spor yapinca kastan mi veriliyormuş bende spor yapiyorum farkli bir diyetisyene gidip baktirayim bakalim sen diyetisyeninden memnunmusun
Daha bilmiyorum işte ikinci gidişimdi bugün. Çok hızlı girdi geçen hafta 5 gün kahvaltı dahil sırf çorba vermişti detoks yaptırdı bi nevi ama işte yağ gitmemiş gerçekse o tartıların sonucu. Güler yüzlü ama olur mu diye soruyor, mesela bu haftaki listem şöyle,
Canım üzülme, bazen duraklama olur motivasyonunu sakın kaybetme bu Akşamı çok hafif geçirmeye çalış, zaten 1 kilo yağ vermek için 7000 kalori gerekiyor.
liste güzelmiş aç kalmamam için sanırım. elma sirkesini anlamadım bunu nasıl kullanacakmışsın. Her yemek sonrası 1 Kaşık içicekmişim. Ben yemek ortasında içmeyi düşünüyorum,en son onun tadı kalmasın ağızımda.
Teşekkür ederiim...
Al benden de o kadar dün akşam bildiğin aç kaldım sadece 200 gram gitmis
85 de baslatiyorlar. Kasların ağır vücudu taşırken zorlanır sakatlanmasin diye. Eklemlerin çok zorlanir
Neredeyse hiç olmadı tatlım iç bacak kısmımda biraz var onları da yok etmek üzereyim.
Size hayranim ben neden basaramiyorum hep aklim fikrim bogazimda yemekte içmekte :-(
Bayagi az yiyorsun canim sende mi diyetisyene gidiyorsn sanki bu kilolari 3 5 gunde almisiz gibi bir haftada vermek kurtulmak istiyoruz degilmi basaracagiz Allahimin izniyle inaniyorum cunku inanmak zorundayim artik biktim
