Evliliğim için 35 kilo

Teşekkürler kedikedi84 'cigim inis cikislarimi görmek istiyorum inş bidaha cikmam

Arkadaşlar başarmanın yarısı inanmaktır. Ben daha önce diyet yaptığımda çok gergin ve sürekli aç hissederdim kendimi ama bu sefer kendimi inandırdım ve başarabileceğime inanıyorum. Lütfen pes etmeyelim birbirimizi motive edelim

slm kızlar herkese bol iradeli bir gün diliyorum yeni gelen arkadaşlarda hoş gelmişler..
bu günkü menü
kahvaltı 1.5 haşlama yumurta
2 dilim ekmek
küçük bir domates peynir çeşitlerinden az az ve çay
arada bir fincan kahve
öğle bolca karpuz yedim
akşamada köfteli patlıcan yemeği var patlıcanlar kızarmış değil 2 yemek kaşığı ondan yerim
1 dilim ekmek ve bir kasede çorba düşünüyorum
akşam yemeğini 5-6 arası yediğimiz için akşamdan sonra arada şeftali yemeği düşünüyorum

elifimm39 .!.:

slm kızlar herkese bol iradeli bir gün diliyorum yeni gelen arkadaşlarda hoş gelmişler..
bu günkü menü
kahvaltı 1.5 haşlama yumurta
2 dilim ekmek
küçük bir domates peynir çeşitlerinden az az ve çay
arada bir fincan kahve
öğle bolca karpuz yedim
akşamada köfteli patlıcan yemeği var patlıcanlar kızarmış değil 2 yemek kaşığı ondan yerim
1 dilim ekmek ve bir kasede çorba düşünüyorum
akşam yemeğini 5-6 arası yediğimiz için akşamdan sonra arada şeftali yemeği düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

Çok güzel menü canım sende çok istikratlı gidiyosun

Lucresiia .!.:

Arkadaşlar başarmanın yarısı inanmaktır. Ben daha önce diyet yaptığımda çok gergin ve sürekli aç hissederdim kendimi ama bu sefer kendimi inandırdım ve başarabileceğime inanıyorum. Lütfen pes etmeyelim birbirimizi motive edelim

Genişletmek için tıkla...

Aynen öyle canım çok yakında 90 kiloluk yeni fotolarımla karşınızda olacağım. Her 5 kiloda 1 değişim fotosu

zeynebim014 .!.:

kizlar ben de takipcinizim ben de gelebilir miyim

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin kaç yaşındasın, kaç kilosun? Çarşamba günleri tartı günümüz. Seni şimdiden listeye alalım.

ben de kendimi tanitayim arkadaslar 28 yasindayim birbucuk yasinda bi kizim var 80 kloyla basladim su an 74 bucugum ve takildim direnci kirmak icin bes gunde bes kilo sok diyet yapayim dedim iki gundur ama mahvoldu midem ac kaldim resmen pisman oldum

ve tabi 74 bucuk beni birakmadi iki gun ac gezdigimle kaldim

zeynebim014 .!.:

ve tabi 74 bucuk beni birakmadi iki gun ac gezdigimle kaldim

Genişletmek için tıkla...

Hadi ya bende 80 lere gelince kilo vermem durursa 5 gün bu diyeti Yaparım diyodum. Kalsın o zaman. Aramızda en zayıf sensin.

memnun olan cok var diye yaptim ama bana ii gelmedi butun gun ayni seyin yenmesi zaten morali bitirio yemekten tiksndim ama cok halsizlik oldu gozum karardi ve canim tatli falan istemezken ac kalinca kendimi zor tutar oldum

insallah hepimiz hedeflerimize ulasiriz en zayifim belki ama zayif deilim

Kizlar bugunki menum sabah karatay kahvaltisi 2 haslanmis yumurta domates salatalık peynir zeytin 3 ceviz . Aksam bir dilim karpuz bir adet karniyarik bir kase yoğurt suan tokum ama gözüm ac ne yesem diye düşünüyorum inş.yemiycem 2 litrede su

Zeynep evet zayif deil sin ama kadin gibi görünüyorsun göze batmiyorsun biz iyice dağılmışiz senin kilonda olsam bana yeter

ISILDURU .!.:

Zeynep evet zayif deil sin ama kadin gibi görünüyorsun göze batmiyorsun biz iyice dağılmışiz senin kilonda olsam bana yeter

Genişletmek için tıkla...

insallah canim benim kiloma gelirsin ve yetinmez daha da zayif olursun insallah bende evlennce kilo aldim hemen arkasindan hamilelik tesetturluyum ve kiyafet sorunu cok yasiyorum eski kiyaftlerime giremiyorum

zeynebim014 .!.:

insallah hepimiz hedeflerimize ulasiriz en zayifim belki ama zayif deilim

Genişletmek için tıkla...

Hosgeldin canim inş hepimiz istediğimiz kilolara ulasiriz..

Bnde katilmk bu kilolardan kurtulcam selcanmehmetcan sen ne yaptin hic berebildinmi

Bende katilmk istiom

Kömür gözlüm yas boy kilo cocuk sayısi anlat biraz Nirdensin

komur_gozlum naptin canim hoş geldin katil tabi bu sefer kararliyim allahin izniyle bugun82 kiloyu gordum ama 83 cum diyorum benim vucudun birden su toplamasindan korkuyorum.gecen hafta 85 dim bu hafta dusuyorum azimli kararliyim sen ne yaptinn..

Masallah ortalik senlenmis ne guzel bi hafta dedigin de cok cabuk geciyo
Kizlar ton baligi aciktiriyo mu..bugun canim istedi aksam bes bucuk gibi yedim arkasindan delircem buzdolabina dalicaktim nerdeyse bi hurma yedim yok bi erik yedim yok aldim ufakligi ciktim parka yine delircem marketin onunden zor gectim eve geldim dayanamicam dedim artik sonra benim ozel suyumdan ictim ustune de tatlandiriciyla turk kahvesi yaptim bi iki yudum ictim rahatladım cok sukur kahvei pek sevmem ama rahatlatiyo sanki he bi de yaninda yarim sigara (haftada bi iki icersem o da)
Resmen uyuşturucu bagimlisi gibi hissettim kendimi .karpuz peynir yedim ustune tonlu salatayi yedim karnim tok resmen atak gecirdim ya bayadir olmuyodum oyle ekmek yemedim diye mi oldu bilemedim ama bence ton baligi cok yagliydi bikere bi diyetisyenden duymustum fazla yag da sekerin yaptigi etkiyi yapiyomus