- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
-
- #7.841
Geçmiş olsun canım Allah bi daha ülkemizin hiç bi yerinde o korkuyu yaşatmasın.
Geçmiş olsun canım Allah bi daha ülkemizin hiç bi yerinde o korkuyu yaşatmasın.Bir uyuşukluk bir uyuşukluk gecede deprem uyutmadi çok şükür genelde bugün erkenciyim 7 de kalktım duş aldım kahvemi içtim iyiyim sanki haydi Karatay başlasın
bayramda bi tatile gittim, o gün bugündür yiyip duruyorum ben :) 3 kilo aldımAnaaa ben yazmayınca kimse yazmamış nerdeysemlyt sonundaoldu BitmeyenUmidim hariç.
ISILDURU @Miyav_su Vilma 37 @qubis @burhan @bluedolphin kakaovanilya @Excited_00 @muzeyyenmf unuttuğum var mı bilmiyorum. Bakıyım neler neler yapıyorsunuz.
Ben sonunda hazır abiye elbiselere girebiliyorum çok mutluyum düğün kına için aldım birer tane. Yine hepsi çok hoş durmadı kollarım dana gibi olduğu için. Kilo insanı daha çıplak gösteriyor.
Evet şeker diyeti yapiyorum bugun ikinci gunu geride biraktim seker ihtiyacimi meyvelerden aliyorum reglime 4 gun var kesmiyor meyve olsun bakalim yilmak yokk..iki hafta iyi o zaman olsun disardaysan senin için iyi fırsat bol bol hareket disarda izgara tavuk salata ayran gibi şeyler tukedirsen sağlıklı kg verirsinki protein yee tatli dondurmadan uzak dur bol bol suyunuda ictinmi tamam bu iş. .sen bir selamete cik kafan rahat şekilde uygularsin menunu..Şeker diyeti gibi var ya yapabilirsen hemen fark edeceksin.
İyi geceler kizoar bugun bayagi zorladim hasta ziyarete gittim hem dugun vardı bugun maras dondurmasi baklavalar yaş pastalar gozum onunden geçti benim de sinirler gerildi ama naptimm yemedimm bir yerden baslamam gerekiyor du ve bugun seker orucun üçüncü gun bitti ama mutsuzdum yaa bir cay kasi seker bikem beni mutlu etmete yetiyormus anladım ki bir cay kaşığı sekere bile bagimliyim reglim yaklasti 3 gunum var kendimi kuru meyve yas meyvelerle avutuyorum bir yandanda mutluyum seker orucu sayesinde hazir gida yok gofret bisküvi vs. Bunlari yemeyince kendimi diyetimi layikiyla yaptigimi hissediyorum su bir haftayi bi atlatsam muhtis olacak herşey. .
85 kiloyum tam dün çeyiz yerleştirdik sonra yedim pideleriyaa çok kızıyorum kendime şu an ama son pişmanlık fayda etmiyor bugn evi toparlayıp yarın spora başlıyorum. Herşeyi o kadar saldım ki ev leş bi sürü ütü yarın spor...
Siz inşallah kilo vermişsinizdir biraz motive gaz olur bana...
Çabuk gelen çabuk gider hiç kacamaksiz bol su ve biraz yürüyüşle hemen atarsın yeşil çay ve şekersiz türk kahvesini de ihmal etme85 kiloyum tam dün çeyiz yerleştirdik sonra yedim pideleriyaa çok kızıyorum kendime şu an ama son pişmanlık fayda etmiyor bugn evi toparlayıp yarın spora başlıyorum. Herşeyi o kadar saldım ki ev leş bi sürü ütü yarın spor...
Siz inşallah kilo vermişsinizdir biraz motive gaz olur bana...
Teşekkür ederim canım 7 leri görmek hayal ama insaallah gerçek olurşu an sana ben de kızdım kedicim. ben sende 7 leri bekliyorum ama pideler olmamış. bence sıcak havaları değerlendir. bak çok güzel ter atılıyor. ha eksilmezsen bile sabit tutmaya çalış cnm.
maşallahhayranım cnm sana çok güzel gidiyorsun gelsin 70 ler
Teşekkür ederim canım 7 leri görmek hayal ama insaallah gerçek olur
85 kiloyum tam dün çeyiz yerleştirdik sonra yedim pideleriyaa çok kızıyorum kendime şu an ama son pişmanlık fayda etmiyor bugn evi toparlayıp yarın spora başlıyorum. Herşeyi o kadar saldım ki ev leş bi sürü ütü yarın spor...
Siz inşallah kilo vermişsinizdir biraz motive gaz olur bana...
Söyleyecek söz bulamıyorum harikasın...
Haklısın valla kızın bana.şu an sana ben de kızdım kedicim. ben sende 7 leri bekliyorum ama pideler olmamış. bence sıcak havaları değerlendir. bak çok güzel ter atılıyor. ha eksilmezsen bile sabit tutmaya çalış cnm.
maşallahhayranım cnm sana çok güzel gidiyorsun gelsin 70 ler
Süper tebrik ederim seni kendine söz verdin ve başardın.merabalar arkadaşlar. ben artık kilo cetveline katılmıyorum. malum koruma dönemine devam ediyorum. sabah 65.5 gösteriyordu tartım. bir ara 64 leri gördüm ama çok da sıkmadım kendimi. şu an hedefim 65 leri geçmeden devam etmek.
İnşallahÇabuk gelen çabuk gider hiç kacamaksiz bol su ve biraz yürüyüşle hemen atarsın yeşil çay ve şekersiz türk kahvesini de ihmal etme
82.0İnşallahsen naptın kaç kilosun?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?