- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 45
- Konu Sahibi kedikedi84
-
- #6.741
uykusuzlukta kilo vermeyi zorlaştırıyor
İnşallah, neyse bu hafta çok motiveyim. Uyku füzenim çok bozuldu eşim oruç tutuyo sahura kadar oturuyoruz sonra ben 11 e kadar uyuyorumbuna bi çözüm bulmam gerek.
Eki Görüntüle 2001518
Kızlar kendime yeni liste yaptım. Her tamamladığım hedefime tik koyacağım bakalım Ramazan sonuna kadar ne kadar değişim yaşayacağım. Jillian suquat ta yaptırıyor dumble da onun için onları çıkardım.
Günaydın kızlar herkese sağlıklı bir hafta dilerim
Merabalar arkadaslar. Herkese hayırlı ramazanlar. Benim geciken regl geldi sonunda. O yüzden oruç değilim. Ben de oruç değilken yillik izin aldim. Ev temizleyip misafir agirlamak için. Bildirimi yapıp temizliğe girisicem.
Başlangıç 75.4
Gecen hafta 69.3
Bu hafta 68.4
Bu hafta fark 900 gr
Toplam fark 7 kilo
Ikıncı bildirim de benden gelsin
92.3
Günaydın herkese mutlu hayırlı haftalar olsun inşallah
Günaydın tatlı bayanlar
Tabii ki hoş geldin aramıza, kaç yaşındasın evli misin boyun kaç hangi şehirde oturuyorsun? Pazartesiden pazartesiye tartılıp kilo bildirimi alıp tablo hazırlıyorum, tartılmayan arkadaşlar da var aramızda, sen nasıl ilerlemek istersin?Merhabalar kedikedi84,
Konu başlığınızın ilk mesajını okudum ve çok etkilendim. Ben de 10 sene öncesine kadar 67 kiloydum. Ama insülin direnci, hipotiroid, antidepresan ilaç kullanımı gibi nedenlerden dolayı yıllar içerisinde önce 87, sonra 110 kiloya kadar ulaştım.
Fazla kilolardan kaynaklı bel fıtığı, kalp ve damar hastalıkları, insülin direnci ve diyabet gibi sağlık sorunları, beğendiğimiz kıyafetleri giyememek, toplumun kilolu kişilere karşı önyargılı ve negatif yaklaşımı insanı mutsuz ediyor, değil mi?
Bir karar aldım ve 11 gün evvel diyetisyen kontrolünde diyete başladım. Bir haftada 109,9 kg'dan 106,5 kg'a düşmüşüm. (Diyetisyenim ilk günlerde hızlı kilo verceğimi ve bunun bir kısmının ödem olacağını söylüyor. Normalde ayda 4 kg. bizim için iyidir dedi.)
Daha önce de diyet yapmış ve bir miktar kilo vermiştim; ama sonra diyeti bırakınca aynı kiloları geri almıştım.
Bu sefer hedefime ulaşana kadar uzun süre bırakmayacağım inşallah.
Kilo verme sürecinde ben de size katılabilir miyim?
Sevgilerimle.
Yuppi sonunda oynamış ibre yerinden çok sevindimSlm bende ramazan oruc tuttugumdsn beri yarim kg vermis gibi gözüküyor 77,5 tartilmiyacaktim korka korka tartldim.. evet ramazanda kendimle başbaşa kaldim evdeyim şükür biraz dikkat etmeye başladım...
Evet ilaclarin faydasi olacakmi ne ins bauramda 74-73 olurum yaaYuppi sonunda oynamış ibre yerinden çok sevindim
Ne güzel daim olsun. Ne ilacı kullanıyorsun bu arada ?Evet ilaclarin faydasi olacakmi ne ins bauramda 74-73 olurum yaa
Kusura bakma lütfen şuan yazabildim.Excited_00 tartıldıysan söyleyebilir misin.
Tabii ki hoş geldin aramıza, kaç yaşındasın evli misin boyun kaç hangi şehirde oturuyorsun? Pazartesiden pazartesiye tartılıp kilo bildirimi alıp tablo hazırlıyorum, tartılmayan arkadaşlar da var aramızda, sen nasıl ilerlemek istersin?
Olsun haftaya görürsün inşallah eksiyi...Ben yine aynı kilo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?