• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Evliliğim için 35 kilo

Kız anacim sen nasıl kilo vericen bu dediklerinin hepsi çok lezzetli ben eve sokmuyorum yoksa dibini getirmeden bırakmam yapma yeme tek felsefem:)))
Kete ben yemem esim icin yaptim cokta aram iyi degil keteyle ben sahurda yemeye cavdar unundan lavas yaptim onuda yemesem ilacla midemi mahvediyor ..
 
Canım ya geçmiş olsun her pkolu şeker hastalığı ve tiroid hastası adayıdır :110:ayrıca eşine çok kızdım görmedi mi senin ne ile uğraştığını şu erkekler de kesin iş yerinde sorun olmuştur Canım öfkesini senden çıkarmış ben olsam yapmazdım git ne buluyorsan ye derdim :KK12:artık hamur işi ve tatlıya dikkat et Canım şekeri yükseltiyor her gıdanın glisemik indeksine bak olur mu yufka fazla tüketme Canım bol sebze ve yeşillik ye insülin seviyen kaç
Canim insülin direncini kaç oldugunu bilmiyorum tüp bebek yaptiracam iki ay sonra dedim bissürü tahlil istedi hepsinde oklar bi aşağı bir yukari yani yüksek düşük nadir bazilari bis tu ama onemli olan tahlilerde yuksek dusuk tu bu tahlilleri ortalamasi insilun direnci oldugunu soylediler bide diyetisyene gidecem dedim insilun direncin var dedi belliydi bu durum elim ayagim cok titriyor gunduz cok uykum geliyordu cok asabilesttimdi yaa.duzelir bu durum ben ne zaman diyet yapsam kan seviyelerim hep düşüyor. .ama olsun ramazana iyi denk geldi istahim acilirsa bu ilaclardan en azinda oruc olucam :))
 
Aynen başkalarının dediği hırs olacak sana, ben eşime laf sokmaya başladım göbeği çıktı acayip öğlenleri dışarıda hamburger yemekten. Uflayıp pufluyor doymuyorum devamlı bi şey yemek istiyorum napıcam diye. Demin duş jeli almıştım onu koklatıyım diye uzattım ağzını açtı adam ya... :KK48:Yiyecek bi şey sanmış yuh dedim, çok fenayım diyo. Eee dedim insanın kınadığı başına gelmeden ölmezmiş.
Hedefler koyuldu hadi bakalım eline sağlık canım... Çok iyi fikirdi bu:halay:
:KK70::KK70:ilaa kedi kedicim guldum yaaa..
senin sorunada cvp vereyim canim bende insülin direnci yoktu heral hic bir dr demedi ben seker ilacini bebek tedavisi için kullanıyordum.birde iki uc haftadir stresliydim iste sonuç seker bile çıktı neyse daha dikkatli olacağım..
 
:KK70::KK70:ilaa kedi kedicim guldum yaaa..
senin sorunada cvp vereyim canim bende insülin direnci yoktu heral hic bir dr demedi ben seker ilacini bebek tedavisi için kullanıyordum.birde iki uc haftadir stresliydim iste sonuç seker bile çıktı neyse daha dikkatli olacağım..
Çok geçmiş olsun canım ya inşallah kıyısından dönersin. Ya varya bi hamile kalsan ben hamileymişim gibi sevinicem.
 
Tamam canım yazarım 4-5 ne anlamadım verecek olduğunuz kilo mu kızlar eğer hep böyle giderseniz çok daha fazla verirseniz emin olun

evet cnm vermemiz gereken kilo miktarı ramazan boyu.

Sağol Canım ah ah önümde neler neler yiyorlar az önce çok sevdiğim tuzlu kurabiye teklif ettiler havada birden soğudu aklımdan çay ile yemek geçti reddettim
harikasın tebrik ederim. Allah emeklerimizi boşuna çıkarmayacaktır :KK66:

Selam kızlar bugün başladım artık tam manasıyla. Bugün1,5 saat yürüdüm hastayım havuza gidemiyorum ramazan başlangıcı dolayısıyla zumba dersleri bitti kimse gelmiyor.
Savah:Kıymalı yumurta
Öğlen:yoğurtlu tavuk salata
Akşam: 2 biber dolma yoğurt

tebrik ederim cnm. senin menüler iddialı baya maşallah.

Evet canım şimdi yedim yemeğimi kuru fasulye turşu şükür önümde ekmek bile vardı elimi bile sürmedim :KK200::KK200:

tam tahmin ettiğim gibi harikasın. karatay senle gurur duyar tanısa :KK66:

ellerine saglik.
selam, ben ramazan boyu sehir disinda olacagim, kendi tartim disinda tartilmak istemiyorum,
su an 80.9 kiloyum, umarim diyetime devam edebilirim.
gorusmek uzere bayanlar

inş geldiğinde 75 lerle bildirim yaparsın cnm :KK66:

Aynen başkalarının dediği hırs olacak sana, ben eşime laf sokmaya başladım göbeği çıktı acayip öğlenleri dışarıda hamburger yemekten. Uflayıp pufluyor doymuyorum devamlı bi şey yemek istiyorum napıcam diye. Demin duş jeli almıştım onu koklatıyım diye uzattım ağzını açtı adam ya... :KK48:Yiyecek bi şey sanmış yuh dedim, çok fenayım diyo. Eee dedim insanın kınadığı başına gelmeden ölmezmiş.
Hedefler koyuldu hadi bakalım eline sağlık canım... Çok iyi fikirdi bu:halay:
puhahaha :KK70: :KK70: işte kınarken ölçülü davranmak gerek :KK70:

:KK70::KK70:ilaa kedi kedicim guldum yaaa..
senin sorunada cvp vereyim canim bende insülin direnci yoktu heral hic bir dr demedi ben seker ilacini bebek tedavisi için kullanıyordum.birde iki uc haftadir stresliydim iste sonuç seker bile çıktı neyse daha dikkatli olacağım..

Rabbim hayırlısıyla sağlıkla doldursun kucağını inş cnm :KK66:
 
evet cnm vermemiz gereken kilo miktarı ramazan boyu.


harikasın tebrik ederim. Allah emeklerimizi boşuna çıkarmayacaktır :KK66:



tebrik ederim cnm. senin menüler iddialı baya maşallah.



tam tahmin ettiğim gibi harikasın. karatay senle gurur duyar tanısa :KK66:



inş geldiğinde 75 lerle bildirim yaparsın cnm :KK66:


puhahaha :KK70: :KK70: işte kınarken ölçülü davranmak gerek :KK70:



Rabbim hayırlısıyla sağlıkla doldursun kucağını inş cnm :KK66:
Teşekkür ederim canım bugünde arkadaşımda toplanacağız yemeğimi fazladan getirdim buradan yiyip oraya gitmeyi hesaplıyorum Karataya ilk başladığım gibi performansım şükür Allah bozmasın inşallah yüzümüz kara çıkmasın evdeki tartının da pilini söktüm bazanın altına attım :KK70:18 Temmuz'a kadar meydanda olmasın :süslü:
 
Kız pelin benim idolum zayıflama konusunda çok beğenirim kendisini şuan fıstık oldu mücevher gibi gözleri var kadın harika hayat şarkısı dizisinde izliyorum her hafta değişimini takip ediyorum iyi bişey dedim yani alinma
Yok canım ya ....o kadar cok tepki aldimki yerlerdeyim babinda..
Sonucta sende bu yollardan geçmiş birisin..yani burda da laf sokan olmaz heralde ...beni elestirmeyen tek ortam burası
 
başkalarını boşvereceksin. ha boşvermeyeceksen de sana hırs olarak dönmesini sağlayacaksın. yoldan asla dönmeyeceksin. bak ben başladığım da 75.4 geliyordum. şimdi 69.3 başlamasaydım 80 ni vurmuştum. yani her başladığın yer senin için avantaj :KK66:

seni de ekleyelim. ama 13 biraz büyük oldu :KK66: bence 99 diyelim. yani 6 kilo hedef. bence daha fazla verirsin ilk hafta ödemler de gider ama küçük hedefler daha çok motive ediyor.

evet gelsin bir ramazan boyu hedefler
sonundaoldu sonundaoldu : 5
kedikedi84 kedikedi84 : 6
BitmeyenUmidim BitmeyenUmidim : 4 diyorum. (sanırım bayramda 73-74 olmak istiyordun)
mlyt mlyt : 4 diyorum. (sanırım 89 görsem diyordun)
@Vilma 37 katılırım demiştin ama hedefini henüz belirtmedin cnm. ama ortalama 4-5 desin bence :KK66:
GIDI GIDI : 6


ya bizde de öyle cnm. eşim sağlam yer . oğlum da keke kurabiye güzel yer. ama ben onları ikiye katlarım düşün halimi :KK70:


sakın kaçırma. buraya kaçırdım yazmanı istemiyorum miyavcım. yarın ilk olarak senin postunu okumak istiyorum. 4. gün de hedefe ulaşıldı diye :KK66:
Yok canim ya ...inşallah diyeyim 6 bile cok.benim kilomda olunca diyet daha zor oluyor ..midem baya bi geniş ledi
 
Onu başaran sensin yine başaracaksın. Keşkeleri bi kenara bırakıyoruz ve devam ediyoruz. Tık tık gitmişti nasıl yine gidecek.
Bi tanesin valla ne bereketli topikmis bu gidişle yaslaninca falan da gircez galiba
Ayyy menepozda kendimi dusunemiyorum ..
 
Teşekkür ederim canım bugünde arkadaşımda toplanacağız yemeğimi fazladan getirdim buradan yiyip oraya gitmeyi hesaplıyorum Karataya ilk başladığım gibi performansım şükür Allah bozmasın inşallah yüzümüz kara çıkmasın evdeki tartının da pilini söktüm bazanın altına attım :KK70:18 Temmuz'a kadar meydanda olmasın :süslü:

ayy çok heyecanlı. yıllar önce ben de 82 ile tartısız başlamıştım. 1 ay sonra 74 gelmiştim ;) inş sen de daha da fazla eksi görürüsün. şimdiki kilon ne yani en son ki?
 
IMG_0022.JPG
ayy çok heyecanlı. yıllar önce ben de 82 ile tartısız başlamıştım. 1 ay sonra 74 gelmiştim :KK66: inş sen de daha da fazla eksi görürüsün. şimdiki kilon ne yani en son ki?
Canım bu 19 Mayıs günü tartı resmim o günden beri tartılmadım inşallah ya tartılmamak iyi geldi bana 65 kg görmek istiyorum 18 Temmuz günü Canım :KK200:
 
Back