• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Evliliğim için 35 kilo

günaydın kızlar.. haftasonum gayet iyi geçti. sanırım beynimi ve midemi terbiye etmeyi başardım. bundan önceki günlerime yazık etmişim. 10 gün de motive olunuyormuş halbuki.
bir arkadaşım 75 idi diyet yapıyordu. tabi 95 den 75 e inmişti. o sıra ben de 67 kiloydum. ve motive olmayı bekliyordum! iyi hal etmişim. kız aylardır 55. ben mi?? 75 de aklıma dank etti. halbuki vereceği 3-5 kiloydu. neyse zararın neresinden dönersem kardır diyorum. bu da bana ders oldu. lütfen size de olsun. diyetimize sadık kalalım azmimizi bozmayalım, hayır demesini bilelim.

ve kilo bildirimim:

başlangıç:75.4
geçen hafta: 72.7
bu hafta: 71.6

haftalık fark: 1.1
toplam fark:3.8
:nazar::nazar:Maşallah canım harikasın :KK9::KK9:
 
Valla ne yalan söyleyeyim bu haftayı başarısızlıkla kapattım. Geçen hafta düğünde herkes çok güzel olmuşsun dedikçe ben saldım sanırım yarın eski halime dönmem gerek. Dün arkadaşların yazlığına gittik kaldık tabii mangallar bazlamalar havada uçuştu kız bursalı, kestane şekeri ile altın vuruş yaptım. Şu an midem yanıyor ve mutsuzum.

Ertesi gün toparlasın canım
Hepimizin böyle günleri oluyor. Birgünden uzun sürmediği sürece sorun değil bence.
 
Çok iyi canım yememen bende genelde yemem 1-2 yer dışında Canım ben dükkanı haftanın 7 gün açıyorum hergün saat 07.30 da evim merkezde 40 km hergün saat 05.00 uyanıyorum saat 06.00 da evden çıkmam gerekiyor :KK53:buradan artık bazen 21.00 buluyor çıkmam :KK70:öyle bir sektör bu sektör

Çok yorucu gerçekten , Allah kolaylık versin
Hem 7 gün hemde çok uzun çalışma saatleri
 
Back