- 23 Mayıs 2010
- 245
- 266
- 303
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.541
Olsun abartmış olmuyorsun sonuç olrak protein yemiş oluyorsun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evliliğim için 35 kilo
- Konu Sahibi kedikedi84
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ocak 2015
- 2.203
- 2.405
- 158
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.542
Günaydın
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.543
Valla uyuyodum :)Günaydın kızlar halamı uyuyorsunuzküçük kuzum erkenci bende kalktım kahvemi iciyorum
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.544
Gunaydin kizlar uc gündür ugrayamadim teli arkadaşta unutmusum bi 24 telsiz dinlendimm :)) dun misafirleri agirladim su iki gun benim icin facia geçti kendime vakit ayiramadim onume hazir ne geldiyse yedim ciddi anlamda kendime yemekte yapamadim misafir olmak cok iyi en azından reddediyorsun 
( simdi aksama kadar spor sayilacak çünkü bahceye gidiyorum ve aksam misafir gelcek allahtan dunku menulerden buzluga attim onlari ikram ederimm..yaa kizlar cok cok istiyorum diyet yapmayı şartlar beni zorladii..
( simdi aksama kadar spor sayilacak çünkü bahceye gidiyorum ve aksam misafir gelcek allahtan dunku menulerden buzluga attim onlari ikram ederimm..yaa kizlar cok cok istiyorum diyet yapmayı şartlar beni zorladii.. - 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.545
İsmimi yazmayayım buraya, ama 32 yaşındayım. Benim hedefte 69, aslında kafamda 65 var ama hayırlısı.Bir benim hedefim yüksekmiş he
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.546
Hep yeni ev ziyaretleri mi? Onun için mi geliyorlar? Napıcaksın, misafir gelip gidince rutin hayatın bozulunca çok zor oluyor.Gunaydin kizlar uc gündür ugrayamadim teli arkadaşta unutmusum bi 24 telsiz dinlendimm :)) dun misafirleri agirladim su iki gun benim icin facia geçti kendime vakit ayiramadim onume hazir ne geldiyse yedim ciddi anlamda kendime yemekte yapamadim misafir olmak cok iyi en azından reddediyorsun
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.547
Kızlar sabah tartıldım 84,4 kiloyum 
inşallah pzt gününe 83 leri ucundan görürüm. 
ISILDURU sabit kalma bak yakalarım seni
inşallah pzt gününe 83 leri ucundan görürüm. ISILDURU sabit kalma bak yakalarım seni
- 9 Ocak 2012
- 15.031
- 28.977
- 798
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.548
hoş geldin.. azmin daim olsun 55 de senin olsun inş :)
- 9 Ocak 2012
- 15.031
- 28.977
- 798
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.549
Kızlar sabah tartıldım 84,4 kiloyum
ayy bravo hadi inş
bu arada liste çok güzel olmuş eline sağlık.. - 9 Ocak 2012
- 15.031
- 28.977
- 798
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.550
meraba arkadaşlar. dün akşam misafrliğe davet edildik aniden. eşim dedi ki hanım diyette ona göre yemeğiniz varsa geliriz böylece tüm akrabalar duymuş oldu
neyse akşama menüm değişi ama bozmadım.
1 kase buğday çorbası
küçük bir erik kadar tavuk yedim. ara da yapmadım .
bugün ki menüm
sabah
1 dilim kepek ekmeği (salça sürülmüş. nedense cnm çok salça istiyor )
1 haşlanmış yumurta
bir parça peynir
5 zeytin
1 ceviz
ara
1 kupa yeşilçay
3 tane form bisküvi
öğlen
1 kase taze fasulye
1 kase yoğur
ara
yarım ikisi birarada
ara
3 tane form bisküvi
şekersiz tarçın çayı
akşam
4 kaşık yoğurtlu patlıcan salatası
1 kase salata
böylece tüm akrabalar duymuş oldu neyse akşama menüm değişi ama bozmadım.
1 kase buğday çorbası
küçük bir erik kadar tavuk yedim. ara da yapmadım .
bugün ki menüm
sabah
1 dilim kepek ekmeği (salça sürülmüş. nedense cnm çok salça istiyor )
1 haşlanmış yumurta
bir parça peynir
5 zeytin
1 ceviz
ara
1 kupa yeşilçay
3 tane form bisküvi
öğlen
1 kase taze fasulye
1 kase yoğur
ara
yarım ikisi birarada
ara
3 tane form bisküvi
şekersiz tarçın çayı
akşam
4 kaşık yoğurtlu patlıcan salatası
1 kase salata
- 23 Mayıs 2010
- 245
- 266
- 303
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.551
Peki canım tamm :)
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.836
- 748
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.552
Aferin kız valla bravo kırdın 85 zincirini ne yapsam ne etsem pazartesi 84 lerdeydim hemen ödem yapmış vücudum kaç gündür sıkı diyet spor uğraşıyorum bakalım p.tesiye neler olacak hemende artı oluyor ya o kadar emek gıcık oluyorumKızlar sabah tartıldım 84,4 kiloyum
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.553
Ölçülerim
27 Temmuz 2015- 97 kilo:118-102-122
23 Temmuz 2016- 94 kilo:117-97-121 iç bacak 70 kol 40
23 Kasım 2016- 89.2 kilo: 112-93-116 iç bacak 67 kol 33
27 Nisan 2017- 84.4 kilo: 108-89-113 iç bacak 63 kol 33
27 Temmuz 2015- 97 kilo:118-102-122
23 Temmuz 2016- 94 kilo:117-97-121 iç bacak 70 kol 40
23 Kasım 2016- 89.2 kilo: 112-93-116 iç bacak 67 kol 33
27 Nisan 2017- 84.4 kilo: 108-89-113 iç bacak 63 kol 33
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.554
95,5 kg iken
89,2 iken
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.555
Bu da bugün 84,4 kg ile
- 23 Mayıs 2010
- 245
- 266
- 303
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.556
Bence ilk fotograla son fotografı before after yapın derim :) Harikaaa fark bacakların uzamış sanki
maşallahhhh diyelimde nazar değmesin - 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.557
Evet ya zaten hep bacaktan gitti kilolar, artık göbekten yemeye başlasam iyi olacak. 2 ile 3 arasında çok fark göremedim bende biraz sırt yağları azıcık göbek fark etti. Bundan sonra 78 de çekerim artık bi de foto.Bence ilk fotograla son fotografı before after yapın derim :) Harikaaa fark bacakların uzamış sanki
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.558
Afiyet olsun canım süpersin
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.559
Ne uyuması Canım dükkandayım bende yoğunum sen neler yapıyorsunGünaydın kızlar halamı uyuyorsunuz
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.560
