Evliliğim için 35 kilo

KUBAR .!.:

Ya cok sevindim gercekten Allah razi olsun bildirdiginiz icin ne kadarda icten yazms skntisini insallah manken gibi olur da esi ona sirilsiklam asik olur dediklerinede pisman olur umarim gonlunu alir .bazi erkekler kilo konusunda cok hassas oluyorlar benim esimde oyle 70 olmustumki direk uyardi beni tabi yumusakca uyardi onlarada hak veriyorum biz kendimizi cok fazla saliyoruz evlendikten sonra

Genişletmek için tıkla...

Miyav_su .!.:

kedikedi84 canım duyuyor Musun

Genişletmek için tıkla...

İnşallah teşekkür ederim iyi dileklerin için. Kimse karşısında kötü görünen birini istemez haklılar ama işte böyle tokat gibi yüzüne çarpılınca insan üzülüyor ister istemez.

KUBAR .!.:

Birsey soracagim ben suan 11 gun olacak ama 2 gundur helaya cikamiyorum sizde boyle sorunlar yasadinizmi birde hergun et yiyornusunuz

Genişletmek için tıkla...

Az yediğimiz için oluyor kefir, probiyotik yoğurt tavsiye ederim ikisi benim çok işine yaradı.

kedikedi84 .!.:

Selam kızlar bugün yediklerimi adam gibi bilmiyorum yazamayacağım çok yemedim ama hep normalde yiyeceklerimin yarısını falan yemeye çalıştım ama sabah öğlen misafirlikteydim. Hep börek çörek hamur vardı bende doymayacak ama açlıktan ölmeyecek kadar yedim.

Genişletmek için tıkla...

merhaba canim hayirli aksamlar borek fln hic yemeseydin keske ama insallah cok fazla etkilemez diyetini

KUBAR .!.:

merhaba canim hayirli aksamlar borek fln hic yemeseydin keske ama insallah cok fazla etkilemez diyetini

Genişletmek için tıkla...

İnşallah, Mecburdum çünkü akşam 7 de döndüm eve. Sağlıklı hiç bir seçenek yoktu. Yarın dengelerim.

bakin ne buldum

Hayirli geceler kizlar Miraç kandiliniz mübarek olsun...
Kedi kedi benimde malesef oyle oldu patates salatasi bi dilim borek oldu sabahta normal kahvalti oldu yarin inş fazla çıkmam. .
Kizlar birkez daha azminize hayran kaldim miyav_su ISILDURU kedikedi darisi inş bana..
Ruveydavera hoşgeldin :)) oo vc sorunu bendede var bir hafta once gayet cok güzel gidiyordum diyete basladim yemem azalinca vc sorun çıktı artik bol su ve gun kurusuylar idare edecegizz..

İyi geceler kızlar

kedikedi84 .!.:

Selam kızlar bugün yediklerimi adam gibi bilmiyorum yazamayacağım çok yemedim ama hep normalde yiyeceklerimin yarısını falan yemeye çalıştım ama sabah öğlen misafirlikteydim. Hep börek çörek hamur vardı bende doymayacak ama açlıktan ölmeyecek kadar yedim.

Genişletmek için tıkla...

Konu sahibi 2015'te konuyu açmışsın. Yanlış anlamazsan kaç kilo verdin? Neler yaptın?

Günaydın kızlar nasılsınız

Ilk bildirimi yapıyorum malesef sabitim 93.0 regl olucam ondan böyle oldu sanırım

Günaydın kızlar :)

Umarım bu hafta sağlıklı beslendiğimiz, bol hareketli bir hafta olur

Bende kilo bildiriminde bulunayım.

bu hafta : 85,5

Ben takıldım bu 85 'e bir türlü altına inemiyorum, aylardır

Haftasonu bolca yazışmışsınız, çayımıda aldım, geriye doğru okuyayım :)

Miyav_su .!.:

Bugünki menüm klasik Karatay yanında 4 erik akşam ciğer sote ve salata kızlar

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım.
Ciğere bayılırım ben , ancak evdekiler sevmediği için senede bir iki defa ancak yapıyorum

kedikedi84 .!.:

Selam kızlar bugün yediklerimi adam gibi bilmiyorum yazamayacağım çok yemedim ama hep normalde yiyeceklerimin yarısını falan yemeye çalıştım ama sabah öğlen misafirlikteydim. Hep börek çörek hamur vardı bende doymayacak ama açlıktan ölmeyecek kadar yedim.

Genişletmek için tıkla...

Az yediğin sürece sorun olmaz diye düşünüyorum.

KUBAR .!.:

Birsey soracagim ben suan 11 gun olacak ama 2 gundur helaya cikamiyorum sizde boyle sorunlar yasadinizmi birde hergun et yiyornusunuz

Genişletmek için tıkla...

diyete girince bende de aynı sıkıntı oluyor
Günlük olarak et, tavuk , balık 'tn birini yemeye çalışıyorum .
Benim doktorum bu şekilde yönlendirdi. bu ihtiyaç herkes için farklı olabilir

KUBAR .!.:

aceba kactane ip atlamak 1 kilo verdirir varmi bilgisi olan oyle bir hesap yapan

Genişletmek için tıkla...

Ben hiç ip atlayamadığım için hiç fikrim yok :)

Miyav_su .!.:

Evet canım -25 kg verdim şükür

Genişletmek için tıkla...

ISILDURU .!.:

Miyavsu ve ben Karatay yapıyoruz benim bir buçuk yıl oldu -21 kg

Genişletmek için tıkla...

Miyav_su .!.:

Kızlar bugün bütün gün deprem oldu şimdi yine oldu eşim uyuyor benim uykum kaçtı

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım

Allah korusun , bende depremden çok tedirgin oluyorum.