Evliliğim için 35 kilo

kedikedi84 .!.:

Önceden ne kadar çok kişi gelip ben de size katılabilir miyim derdi. O bile yok, günlükleri okuyorum aynı kişiler. Her günlükte , grupta aynı buralar durgun serzenişi. Herkes verdi mi kilolarını yahu?
Baharda herkes uyanıp yaz geliyo Allah kilo vermeliyim derken biz panik yapması gerekmeyen kişilerden olalım, kıştan yaza hazırlıklı olalım.

Genişletmek için tıkla...

kedikedi84 .!.:

Önceden ne kadar çok kişi gelip ben de size katılabilir miyim derdi. O bile yok, günlükleri okuyorum aynı kişiler. Her günlükte , grupta aynı buralar durgun serzenişi. Herkes verdi mi kilolarını yahu?
Baharda herkes uyanıp yaz geliyo Allah kilo vermeliyim derken biz panik yapması gerekmeyen kişilerden olalım, kıştan yaza hazırlıklı olalım.

Genişletmek için tıkla...

kedikedi84 .!.:

İyi geceler hanımlar. Yarın herkes için güzel ve yeni bir gün olsun. İrade sabır sağlık daha güzel bir vücut için sadece bu üçü gerekli. Hayat zor inişli çıkışlı ama 3 -4 ay dişimizi sıkarak neden kafamızda devamlı olan bu kilo derdini bitirmeyelim. Sadece 4 ay ve 1 derdin son bulacak. @elifimm39 @burhan @ISILDURU @ayşem25 haydi kızlar nisan ayında bu dertten kurtulmuş olalım.

Genişletmek için tıkla...

kedikedi84 .!.:

Önceden ne kadar çok kişi gelip ben de size katılabilir miyim derdi. O bile yok, günlükleri okuyorum aynı kişiler. Her günlükte , grupta aynı buralar durgun serzenişi. Herkes verdi mi kilolarını yahu?
Baharda herkes uyanıp yaz geliyo Allah kilo vermeliyim derken biz panik yapması gerekmeyen kişilerden olalım, kıştan yaza hazırlıklı olalım.

Genişletmek için tıkla...

kedikedi84 .!.:

Eşim tanıştığımızda 60 kiloydum 10 yıl sonra evlendiğimizde 73 aradan 5 yıl geçti ve artık 100 kiloyum. Çalışıyordum çok çalışıyordum gece 1 de 2 de işten geliyordum çünkü çok yoğun bir işim vardı, sosyal Hayatım sıfırlanma noktasına gelmişti, bütün gün bilgisayar başında rakamlarla uğraşıyodum. Tek eğlencem yemek yemekti, bari karnım tok olsun bari tatlı yiyim mutlu olayım diye düşünüyordum, çünkü devamlı ofiste olmak oradan çıkamamak psikolojimi bozmaya başlamıştı.Bu düşünce yapısı beni 100 kiloya ulaştırdı. Çok ama çok yoruldum eşimin de ısrarıyla hiç Aklımda olmayan bişey Yaptım ve işten istifa ettim 4 ay geçti üstünden benim de amacım işten ayrılıp kendime bakmak eski halime dönmekti. Ama bi türlü başlayamadım, evimi düzenleyeyim, kitap okuyayım tv izleyeyim biraz stressiz yaşayayım dedim,ama hep Aklımda rahatsız oluyordum kilolardan.
Iki gün önce en samimi arkadaşlarımızı Yemeğe davet ettik, eşimin kankası ve onun eşi, eşimin kankası başladı, eee napıyosun evde, nasıl geçiriyorsun zamanını kalk spor yap ben olsam spor salonuna yazılırım, günde 3 saat spor yap. Haklısın dedim ama spor salonuna yazılmayı düşünmüyorum evde Koşu bandı var, evde yapacam sporumu. Konu kapandı.
Cumartesi günü evde oturuyorken eşim birden başladı, pardon bi şey sorucam sen ne zaman harekete geçmeyi düşünüyosun susuyorum susuyorum ama 150 kilo mu Olmayı bekliyosun, kaç Yaşında giyinip süsleneceksin, senin yüzünden çocuğumuz olmazsa ne olacak, yok evde Koşu bandı varmış bilmem ne koşsana o zaman, hiç mi rahatsız olmuyosun, ben oluyorum artık... Abartmıyorum 3 saat bağırdı konuştu konuştu ağladım haklısın dedim ama susmadı. Çizdiğim çizelgeyi gösterdim program yapmıştım günlere bölüp spor diyet bu ne ya dedi, yazmakla olmaz bu işler. Benden utanıyomuş onu anladım.
Iyi bir Eş olmak için hem ev hem işte başarılı olmak yetmiyormuş, güler yüzlü olmak saçını süpürge etmek yetmiyormuş, dırdır etmeyen pozitif bir eş olmak yetmiyormuş onu anladım. Yüzüm çok güzel herkes öyle der, ama o da yetmiyormuş.
Başlıyorum diyete spora boyum 1.70 kilom 100 hedefim 65, yıl sonuna kadar yeni baştan yaratıcam kendimi. Kalbim çok kırık ama çok.
Vazgeçmeyeyim kendimi takip edeyim diye hergün yaptıklarımı yediklerimi buraya yazacağım. Başarıcam sadece kendim için, onun için değil kendi istediğim için bel ağrılarımdan kurtulmak rahat hareket etmek için.

Genişletmek için tıkla...

ISILDURU .!.:

Demek ki adam ne kadar muzdaripmis benim kilolarimdan o hep bana sorar çünkü ne giymemi istersin kilo vereyim mi falan diye sana layık olmak istiyorum der yakışıklı kerata

Genişletmek için tıkla...

Ilksevdam .!.:

Yok canım ya pes edip gidiyorlar çoğu
siz böyle az ve öz olun boşver.
Yukarıdaki sebzeli ekmek tarifin çok hoşuma gitti birgün deneyecegim teşekkürler.
Ayrıca 2.5 kılo vermissin tebrikler

Genişletmek için tıkla...

elifimm39 .!.:

Günaydın canım ben buralardayım dün misafirim vardı biraz yemeği kaçırdım ama bu gün oruçluyum yarında oruç tutucam fırsat buldukça tutmaya çalışıyorum arada kaçamaklarım olsada ben pes etmiyorum

Genişletmek için tıkla...

aysem25 .!.:

Canımm gerçekten de doğru söylüyorsun biz bu olayı çözüme kavuşturmadan hiç bir zaman mutlu olamayacağız hergün yicez ama sürekli diyet yapmam lazım cümlesi kafamızdan çıkmıcak sürekli yemek sürekli mutsuzluk 6 ay dişimi sıkıp bu olayı bende bitirmek istiyorum bende bıktım çünkü gerçekten bıktım lafta değil yani.. ece var ya mesela mayısta başlamış şuan zayıf düşünüyorum da nisanda bende başlasam suan bende zayıftım 6 ay yemesem ölmemiştim ama şuan çok mutluydum bu süreçte ben yedımde ne oldu nereye kadar yemek yıyerek geçici mutluluk 10 dk yemek zevki için ömrümüzü küskün geçiriyoruz. mesela tatile gidiyoruz yani stres atmaya gidiyorsun ama yıne bir tarafım mutsuz kalıyor özgüvenım düşük oluyor her zaman her yerde hep eksik özgüven kendım ıcın söylüyorum bunların hepsını 2,5 yıllık evliyim kilolarım yüzünden çocuk sahibi olmayı bıle düşünemiyorum artık bıktım. dün çok yakın arkadasım hamıle ona alışverişe gittik o yuzden giremedim buraya da çok özendim bebek eşyalarına bayağıda alışveriş yaptık Allahım hayırlı zamanda bizede nasip etsin kendıme dur demezsem daha çok ertelerim dişimi sıkacağım başaracağım... uzun yazdım kusura bakmayın kızlar öyle işte :)

Genişletmek için tıkla...