- 25 Eylül 2009
- 2.133
- 2.297
Ben aç değilmiyim hatun
Ben aç değilmiyim hatunSen burda açmaları paylaş sonra spordan sonra kahve iç demillet aç geziyor zayıflayacağım diye zalim kadın
Geçmişler olsun Can'ımSevgili arkadaşlar allaha çok şükür ameliyatımı oldum. Nazar değmesin doktorum çok başarılı bir ameliyat olduğunu söyledi, ilk 2 saatim zor geçti inledim durdum ama sonra birden ağrı falan kalmadı, 2. Günüm yürüyorum bol bol tabi eğik olarak, doktorum bana birde bonus vermiş iç bacak ve iç diz bölgemede azıcık lipo yapmış düzgün ve orantılı gözüksün diye.
Şimdilik bu kadar kısmetse ctesi eve geçeceğim, oldukça iyiyim, tüm ameliyat olmak isteyenlere şimdiden geçmiş olsun, olun kurtulun bu kötü görüntüden.
Sevgiyle kalın
Ben aç değilmiyim hatunsadece bu işin bilimsel yönü bu şekilde ona değinmek istedim. Açmaları yaptım ve tadına bile bakmadım kararımdan vazgeçmem :)
Aynen, durmak yok yola devam :) ha gayret güzellerOyle deme kiz kendisi yapiyor bi tane bile yemiyor ben olsa dayanamam yerdim valla
çok geçmiş olsun cnm biran once toparlanirsin inşallah güzel süreçlerin olsunİnşallah herşey iyi gider
Hoşgeldin Aramıza canım, çok çok geçmişler olsun. Sorunsuz bir süreç geçirmeni temenni ediyorum, sevgilerSevgili arkadaşlar allaha çok şükür ameliyatımı oldum. Nazar değmesin doktorum çok başarılı bir ameliyat olduğunu söyledi, ilk 2 saatim zor geçti inledim durdum ama sonra birden ağrı falan kalmadı, 2. Günüm yürüyorum bol bol tabi eğik olarak, doktorum bana birde bonus vermiş iç bacak ve iç diz bölgemede azıcık lipo yapmış düzgün ve orantılı gözüksün diye.
Şimdilik bu kadar kısmetse ctesi eve geçeceğim, oldukça iyiyim, tüm ameliyat olmak isteyenlere şimdiden geçmiş olsun, olun kurtulun bu kötü görüntüden.
Sevgiyle kalın
Serapcım birşey daha söyleyeceğim light ürünler çabuk sıkılmana sebep olabilir yani yediğin şeyden zevk almayınca Kırılma noktasına geliyorsun Meyveli yoğurtlardan ye örneğin actıvıa bolca tavuk eti balık olsun menülerinde yiyemiyorum diyorsan mantarda iyi bir protein kaynağıdırSanirim dedigin gibi beslenmemede sorun var bundan sonra sabahlari duzenli kahvalti yapacagim yuruyus desen zaten haftada mutkala 4/5 kere 45 dakika tempolu yapiyorum.. Badem olarak islenmemis badem yiyorum tabiki kavrulmamis hic bir katki icermeyen badem aliyorum cevizi desen kendim kirip yiyorum.. Beyaz ekmek hic yemiyorum tam bugdayli esmer ekmek kurusu var kitir kitir ondan aldim sabahlari onla kahvalti yaparim artik..
Mesela bugun yediklerim sunlar :
Sabah kalkip turk kahvesi ictim iki saat sonra bir tum bir de yumurtanin beyazini yedim sonra ustune kendi yaptigim tavuk corbasi bir kase ondan ictim.. Ve sifir yag sifir seker iceren meyveli yogurt yedim.. Hic ac degilim su an .. Bir kac saat sonra yesil cay icerim sekersiz.. Aksama da tavuk gogusu sevze yemegi dusunuyorum.. Cok acikirsamda bir yogurt yerim genelde gunlerim boyle oluyor cokmu azmi bilemedim
Cnm bencede sen kesin bir diyetisyene git bir bakılsın bakalım ne diyecek sana özel bir diyet programı hazırlar hemTiroid yok canim ama yinede diet doktoruna gidecegim bakalim kan tahlili isticegim belki bir sorun vardir ameliyata 62 kilo girdim asagi yukari ve su an ayniyim
Zuzum zaten hepsini yesen yerinde duramazsin fazla enerjiden
Gecmis olsun canim hosgeldin aramiza :)Sevgili arkadaşlar allaha çok şükür ameliyatımı oldum. Nazar değmesin doktorum çok başarılı bir ameliyat olduğunu söyledi, ilk 2 saatim zor geçti inledim durdum ama sonra birden ağrı falan kalmadı, 2. Günüm yürüyorum bol bol tabi eğik olarak, doktorum bana birde bonus vermiş iç bacak ve iç diz bölgemede azıcık lipo yapmış düzgün ve orantılı gözüksün diye.
Şimdilik bu kadar kısmetse ctesi eve geçeceğim, oldukça iyiyim, tüm ameliyat olmak isteyenlere şimdiden geçmiş olsun, olun kurtulun bu kötü görüntüden.
Sevgiyle kalın
ah senin kadar olsam keskede ayni kiloda kalsam :)Canım... Benimde kilomda çok değişiklik olmadı yahu.. Yalnız değilsin bacım..
Bu arada kahvaltı önemli bir öğün,atlama sakın..
Sen elinden gelen gayreti göster,bakalım neler olacak. Sonrasında duruma göre müdahale edilir belki..
yok vok guzeldir ligt yogurtlar severk yiyorum tadi ayni degisen fazla bisey olmuyor activia da severimSerapcım birşey daha söyleyeceğim light ürünler çabuk sıkılmana sebep olabilir yani yediğin şeyden zevk almayınca Kırılma noktasına geliyorsun Meyveli yoğurtlardan ye örneğin actıvıa bolca tavuk eti balık olsun menülerinde yiyemiyorum diyorsan mantarda iyi bir protein kaynağıdır
Off suna bak ya ben afiyet olsun super bir tabak hazirlamisin
Sağol canım, akşam yemeği hazırlığı yapıyorumOff suna bak ya ben afiyet olsun super bir tabak hazirlamisin
Sevgili arkadaşlar allaha çok şükür ameliyatımı oldum. Nazar değmesin doktorum çok başarılı bir ameliyat olduğunu söyledi, ilk 2 saatim zor geçti inledim durdum ama sonra birden ağrı falan kalmadı, 2. Günüm yürüyorum bol bol tabi eğik olarak, doktorum bana birde bonus vermiş iç bacak ve iç diz bölgemede azıcık lipo yapmış düzgün ve orantılı gözüksün diye.
Şimdilik bu kadar kısmetse ctesi eve geçeceğim, oldukça iyiyim, tüm ameliyat olmak isteyenlere şimdiden geçmiş olsun, olun kurtulun bu kötü görüntüden.
Sevgiyle kalın
Seve seveAy gelimde banada hazırla hatun ellerine sağlık
Bende yemeğimi yedim yeşil çayımı içeceğimBugun menude çin yemegi
Ohhh misss hadi güle güle kullan :)kizlarrrrrrrrrr tam karin germe yapildi ikizlerden dolayi karin kasim 12 cm acilmis.. simdilik iim hepinizi öpuyorum.. bana moral ve destek verdiniz arada gazda verdiniz :) cok sagolun