- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Estetik - Karın germe estetik ameliyatı (Abdominoplasty, Tummytuck)
- Konu Sahibi yaren_76
- Başlangıç Tarihi
- 25 Eylül 2009
- 2.133
- 2.297
Tatlım doku miktarın toplamda kaç kg'dı en azından iki ay içinde o rakamın tartıya yansıması gerekiyordu, aml gitmeden önce yedim içtim diyordun acaba kilon dahamı fazlaydı?Tiroid yok canim ama yinede diet doktoruna gidecegim bakalim kan tahlili isticegim belki bir sorun vardir ameliyata 62 kilo girdim asagi yukari ve su an ayniyim
Ameliyata girmeden tartilmistim arkadasimda orda 62,5 kg geliyordum ve su an da ayniyim anlamadim
- 26 Temmuz 2015
- 67
- 41
- 49
Canim bende cok korkuyordum ama inan burda arkadaslarin dedigi gibi agrisiz uyandim gercekten inanamadim ameliyat olduguma ilk defa cok guzel uyandim ne usume yasadim ne kusma ilk yurudugumde bile basim donmedi
Anestesistin etkisi olabilir belkide memorial hastanesinde cok iyidim ben
Doku 3 kiloya yakin aldim demisti al yanak vermem lazimdi kendisi de dedi bu aldigim miktari vermen lazim diye ama ne bilim kaslardan mi aldim naptim
- 25 Eylül 2009
- 2.133
- 2.297
Ben sana bol yürüyüş tavsiye ediyorum bütün kas grubunu çalıştırmış olursun, madem kilo tartıya yansımadı bugünü milat kabul edip düzenli bir programa girmeni öneriyorum serapcım en önemli öğünü geçiştirdiğini yasmışsın vücut yağ yakımı için enerjiye ihtiyaç duyar eksik beslendiğinde yağlar kendini korumaya alır yani bu işin en önemli Püf Noktası beslenmeden geçiyor %70 beslenme %30 spor şeklinde olmalı tabi bazen düzen değişebilir önemli olan telafi etmek ara öğünlerinde işlenmiş gıdaları tüketme mesela Çiğ badem natural Fındık bunların kesinlikle işlem görmemiş olması gerekiyor. Ekmek tüketimide önemli inan günde iki dilim ekmek yiyorum ve açlık hissim olmuyor tabi tam buğday tüketiyorum buda çok önemli beyaz ekmek hiç sürmüyorum ağzımaDoku 3 kiloya yakin aldim demisti al yanak vermem lazimdi kendisi de dedi bu aldigim miktari vermen lazim diye ama ne bilim kaslardan mi aldim naptim
- 25 Eylül 2009
- 2.133
- 2.297
Bu kadar strese girecek hiçbirşey yok arkadaşım iyi şeyler düşünki herşey yolunda gitsin, unutma sakınan Göze ÇÖP batar lütfen doktoruna güven ve sonucuna odaklan beklentilerini yüksek tutma (kısa vadeli olarak bazı durumların olacağını sakın unutma) yani Taşlar yerine zamanla oturuyor, herşey gönlünce olsun. Iyi haberlerini bekliyorum.
Sanirim dedigin gibi beslenmemede sorun var bundan sonra sabahlari duzenli kahvalti yapacagim yuruyus desen zaten haftada mutkala 4/5 kere 45 dakika tempolu yapiyorum.. Badem olarak islenmemis badem yiyorum tabiki kavrulmamis hic bir katki icermeyen badem aliyorum cevizi desen kendim kirip yiyorum.. Beyaz ekmek hic yemiyorum tam bugdayli esmer ekmek kurusu var kitir kitir ondan aldim sabahlari onla kahvalti yaparim artik..
Mesela bugun yediklerim sunlar :
Sabah kalkip turk kahvesi ictim iki saat sonra bir tum bir de yumurtanin beyazini yedim sonra ustune kendi yaptigim tavuk corbasi bir kase ondan ictim.. Ve sifir yag sifir seker iceren meyveli yogurt yedim.. Hic ac degilim su an .. Bir kac saat sonra yesil cay icerim sekersiz.. Aksama da tavuk gogusu sevze yemegi dusunuyorum.. Cok acikirsamda bir yogurt yerim genelde gunlerim boyle oluyor cokmu azmi bilemedim
- 31 Ağustos 2015
- 629
- 631
Serap dur bi sabret ben 76 aml girdim 17iki ay olacak şimdi 75 bende anlamadım sabret bacım sıkma canını depresyona gireceksin en sonundaNe guzel ya ben hala bir kilo veremedim sabah tartildim o kadar caba bosuna sanki
- 25 Eylül 2009
- 2.133
- 2.297
Kahveyi spordan önce iç tatlım
Ayy vallahi depresoyona gircemmm az kaldi cinnet gecirecemSerap dur bi sabret ben 76 aml girdim 17iki ay olacak şimdi 75 bende anlamadım sabret bacım sıkma canını depresyona gireceksin en sonunda
demek ki yanliz degilmisim ayni kiloda kalan :) sevinimmi uzulimmi - 31 Ağustos 2015
- 629
- 631
Sevin sevin takılma fazla ya bu duruma ben hiç üzülmüyorum valla sonuçta bende tartıda58 görücemAyy vallahi depresoyona gircemmm az kaldi cinnet gecirecem
şuan hazır değilim demekki bünye alışık değilgider gider sen aç kalmadan ye düzenli yavaş yavaş olur - 31 Ağustos 2015
- 629
- 631
Sen burda açmaları paylaş sonra spordan sonra kahve iç de
millet aç geziyor zayıflayacağım diye zalim kadınOyle deme kiz kendisi yapiyor bi tane bile yemiyor ben olsa dayanamam yerdim vallaSen burda açmaları paylaş sonra spordan sonra kahve iç de
- 5 Şubat 2011
- 93
- 89
Sevgili arkadaşlar allaha çok şükür ameliyatımı oldum. Nazar değmesin doktorum çok başarılı bir ameliyat olduğunu söyledi, ilk 2 saatim zor geçti inledim durdum ama sonra birden ağrı falan kalmadı, 2. Günüm yürüyorum bol bol tabi eğik olarak, doktorum bana birde bonus vermiş iç bacak ve iç diz bölgemede azıcık lipo yapmış düzgün ve orantılı gözüksün diye.
Şimdilik bu kadar kısmetse ctesi eve geçeceğim, oldukça iyiyim, tüm ameliyat olmak isteyenlere şimdiden geçmiş olsun, olun kurtulun bu kötü görüntüden.
Sevgiyle kalın
Şimdilik bu kadar kısmetse ctesi eve geçeceğim, oldukça iyiyim, tüm ameliyat olmak isteyenlere şimdiden geçmiş olsun, olun kurtulun bu kötü görüntüden.
Sevgiyle kalın
- 15 Ekim 2010
- 16.012
- 8.829
Canım... Benimde kilomda çok değişiklik olmadı yahu.. Yalnız değilsin bacım..Ayy vallahi depresoyona gircemmm az kaldi cinnet gecirecem
Bu arada kahvaltı önemli bir öğün,atlama sakın..
Sen elinden gelen gayreti göster,bakalım neler olacak. Sonrasında duruma göre müdahale edilir belki..
- 15 Ekim 2010
- 16.012
- 8.829
Çok çok geçmiş olsun canım
Sakın iyiyim diye iş falan yapma. Yürüyüşleri hareketleri ihmal etme ama. Herşey yavaş yavaş
- 27 Ocak 2015
- 766
- 867
Çok çok geçmiş olsun.sorunsuz süreçleriniz olsun inşallah :)
