- 2 Ağustos 2018
- 2.722
- 7.353
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #121
Sizi çok iyi anlıyorum ben de böyleyim malesef ama kesinlikle psikolog desteği şart. Yani aslında psikolog diyetisyen bir arada gitmelisiniz ve zorda olsa kendinizi zorlamalısınız
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Eşim kilolarımdan rahatsız olduğunu dile getirdi
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 16 Mayıs 2022
- 2.129
- 4.986
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #122
Çok teşekkürler çok naziksiniz.
Kemal’im yapmazlık yapmak istemiyorum ancak eşim sağolsun kıymetimi bilir.
Bu konuda alınmama sebebim sanırım beni hiç kırmamış olması hep değer verip üstüme titremesi. Söylediği lafın sadece talihsiz bir benzetme olduğunu düşünüyorum.
Dediğinizi uygulayacağım hemen. Zararlı şeyler almadan çok yesem bile sağlıklı yiyeceğim. Kilo veremesem de başlangıçta durumu çözene dek en azından almayacağım.
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #123
Ben cok iradesiz biriyimdir cidden aynı anlattığınız gibi
Travma bırakacak psikolojik sorunum da olduğunu düşünmüyorum ama sürekli tikinmanin alışkanlık ve duygusal açlık olduğunu dusunuyorum çünkü ben üzgün olsam yiyorum mutlu olsam yiyorum aklıma hep yemek geliyor benim bu psikolojik bqska açıklaması yok aç değilim çünkü.
Diyet de yaptım 8e yakın kilo da verdim ama diyet yaparken dahi ideal kiloya ulaşınca ne yiyeceğim vardi aklımda bu başka bir boyut
Travma bırakacak psikolojik sorunum da olduğunu düşünmüyorum ama sürekli tikinmanin alışkanlık ve duygusal açlık olduğunu dusunuyorum çünkü ben üzgün olsam yiyorum mutlu olsam yiyorum aklıma hep yemek geliyor benim bu psikolojik bqska açıklaması yok aç değilim çünkü.
Diyet de yaptım 8e yakın kilo da verdim ama diyet yaparken dahi ideal kiloya ulaşınca ne yiyeceğim vardi aklımda bu başka bir boyut
- 29 Mayıs 2021
- 13.142
- 85.222
- 36
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #124
Eşim 2 ayda 18 kilo alsa bende minnoş minnoş konuşamamam açıkçası çünkü normal değil. Önünü almazsanız daha bu kilo alımı devam edecek üstelik.
Sizin esinizin lafına alınmamanizda aranızın iyi olması, neyi ne için söylediğinizi bilmenizden kaynaklaniyordur diye düşünüyorum.
Diyet mantığından önce iki ayda 18 kilo almanıza sebep olan yemenizi azaltmakla başlamalısınız, birden çok sıkı bir diyet devam ettirilmesi zor olabilir. Diyetisyen eşliğinde devam ederseniz daha doğru olur.
Sizin esinizin lafına alınmamanizda aranızın iyi olması, neyi ne için söylediğinizi bilmenizden kaynaklaniyordur diye düşünüyorum.
Diyet mantığından önce iki ayda 18 kilo almanıza sebep olan yemenizi azaltmakla başlamalısınız, birden çok sıkı bir diyet devam ettirilmesi zor olabilir. Diyetisyen eşliğinde devam ederseniz daha doğru olur.
- 16 Mayıs 2022
- 2.129
- 4.986
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #125
Bende kötü niyetli bulmadım. Daha önce konuşmadı ilk kez konuştu ciddi konuştu. Zaten 2 aydır olan bir durum. 70de düşük bir kilo değiş ama gayet memnundu. 2 ayda 18 kilo alınca rahatsız olduğunu söyledi.
Her ilişki farklıdır tabii. Normalde kırıcı konuşan birisi olsa alınırım ama gerçekten beni kıran üzen bir eş değil. Haksızlık edemem. Bende artık gerçekten rahatsız olmasına verdim.
Önerileriniz için teşekkürler. Hepsini tekrar tekrar okuyacağımdan emin olabilirsiniz.
- 21 Haziran 2022
- 752
- 1.081
- 31
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #126
Yorumlarin hepsini okuyamadim ama durumunuza cok uzuldum gercekten. 2 ayda hem haftada 4 gun spora gidip nasil 18 kilo alabildiginizi aklım almadi. spor salonuna gidip cips cikolata yiyip eve mi döndünüz acaba? Çok ciddi yemiş olmaniz gerek. Biraz tlc ağır yaşamlar izleyin isterseniz kendi yaptiklarimizin farkinda olamayabiliyoruz bazen çünkü. Programdaki insanlarin yaptiklari, kendi yaptiklarinizi size cagristiracaktir. Kendinize zarar vermeyin, sevin kendinizi, mideniz çöplük değil her buldugunuzu yemeyin lütfen. Sağlığınıza zarar 
- 16 Mayıs 2022
- 2.129
- 4.986
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #127
Çok haklısınız. 100 kilo olmasam da bu kilom boyuma göre 28 yaşındaki daha doğurmamış bşr kadın için çok fazla. Anne olsam alsam onun bile bir sebebi var. Bu tamamen bir daha görmeyecekmişim gibi yememin sonucu. Bomboş bir şey yani.Anneler 100 kilo mu oluyor? Yani forumda ne zaman kilo konusu açilsa konuyu aça üye +100 kilo değilse kilolu değilsin deniliyor.
Turkiye boy ortalamasi belli 160-165 bu boya 80-90 yeterince kilolu zaten. Bana gore 70te kilolu ama tercih meselesi.
Obezitede 1. Ülkeyiz, gozumuz alistigi için ve hatta cogu kişi kendisi de kilolu oldugu için +100 olmadikca kilolu değilsin algisi oluşturuyor ama oyle degil.
"Kendi kusursuz mu?" diye oklari eşe yoneltmek yerine motive etmek lazim kilo vermesi için. Konu sahibi eşini kilolu buluyorsa o da eşini motive etsin saglikli saglikli fit enerjik yaşasinlar işte
Konu sahibi ertelediginiz psikolog işini bence artik ertelemeyin.
Ayrıca eşlerin birbirinden bir şeyler talep edebilmesi için talep edenin kusursuz olması gerektiğini düşünmüyorum. Eşim çok sağlıklı beslenen fit birisi ancak öyle olmasaydı da 2 ayda 18 kilo alan karısını uyarmasını normal karşılardım.
- 16 Mayıs 2022
- 2.129
- 4.986
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #128
İnsanın kendinden memnun olmaması kısmında haklısınız. Sanırım hayatımdaki tek sorun bu. Tek sorunu daha da sorun Halime getiriyorum belki de taktığım için.
Spor + su konusunda sorunum yok. Yeterli.
Sabah mutlaka Tost + reçel genelde meyve suyu
Arada kahve yanında 2 kare çikolata yemem gerekirken maalesef 60 g karenin tamamını mesela.
Sonrasında akşam yemeği normal sma gece mutlaka makarna mantı yanında ev yapımı olsa bişe şekerli komposto yada limonata
Aralarda yine bolca kahve + çikolata. Cips kızartma vs çok yemem. Kahve yanı çikolata beni bitiriyor daha çok. Mesela dün akşam yemekten sonra magnolia yedik eşimle. Ben önce 1 palet dido üstüne cips fıstık bir kase ve 3 kase magnolia yedim. Genel anlamıyla sürekli çeşitli değil de benzer yiyeceklerden çok sayıda yiyorum. Mesela akşam yemeğinde 3 tabak makarna. Yada 3 tabak tavuklu pilav gibi.
- 1 Ocak 2022
- 1.267
- 1.585
- 48
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #129
Diyetler sürekli sürdülebilir olmadığı için devam edemiyoruz ve tekrar kilo alıyoruz. Yemem lazım dedikçe de aklımoza yemek geliyor. Diyet yapmayın beslenme alışkanlıklarınızı değiiştirin. Ben bir dönem normal halime göre ciddi kilo almıştım. Ve hiç diyet yepmadan aşırı zayıflamıştım hatta. Ve hiçbirşeyi kısmadan. Sadece porsiyonlarımı yavaş yavaş küçülterek. Birrden bire değil yavaş yavaş, küçülttüm ve midem de küçüldü sanırım. Bir de d vitamininiz düşükse ne yaparsanız yapım nerdeyse hiç kilo veremiyor insan. Mutlaka kontrol ettirin. Ayrıca bazı ufak ayrıntılar da çok etkili. Mesela yemeğe başlarken mutlaka ilk lokma protein olsun. Bu ciddi fark yaratıyor. Yemeğe başlamadan önce ağzınıza bir parça peynir atmak, veya bir kaşık, yoğurt ve et varsa önce mutlaka etle başlamak gibi. Et yerken yanında salata veua sebze yemek gibi. Yani yanyana gelmemesi gereken şeyşere dikkat etmek gibi detaylar da çok, etkili. Boşverin diyetleri sağlıklı beslenin yeter. Tabi ki ara sıra da ödüllendirin kendinizi. Biraz da yürüyüş ekleyebilirseniz hayatınıza o kilolar da gider allahın izniyle. Bir de bir kan testi var, mesela sizin diyet yapsrken domates çok tüketiyorsunuz diyelim ama aslında domates size kilo, aldıran birşey olabilir. O kan testinden de yaptırabilirsiniz. Ve en önemli şeyi söyleyeyim, kilio veremiyorum dedikçe vücut bunu emir gibi algılıyor. Beyin tüm organlata bu, sinyali gönderiyor. İki adım dahi yürüseniz kalori yaktıktığınızı düşünün hergün kilo veriyorum modunda olun. Size saçma gelebilir ancak neye odaklanırsak o çoğalıyor
- 17 Kasım 2016
- 8.475
- 28.674
- 41
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #130
2 ayda 18 kilo m 
- 11 Haziran 2018
- 17.081
- 96.831
- 30
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #131
En son hatirladigim 30 mu 35 kilo mu neydin. Isminin altinda kilon boyun vs vardi. Bu da pek fit seksi kategorisinde değil yalniz
millet topsa sende cubuk krakersin hemde içi boş olandan 
- 16 Mayıs 2022
- 2.129
- 4.986
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #132
Duygu ve düşüncelerini bilemem olabilir evet.
Bu hafta içi il dışındaki arkadaşlarımızla planımız var. Hafta sonu ise uzun zamandır görüşmediğimiz kuzenleri gelecek. Dünkü konuşmadan sonra beni bu şekilde görmelerini istemediğimi söyledim. İlk kez bu denli kilo aldım çünkü. Oda rahatsız bile olsam bununla baş etmem , rahatsızsam kilo vermek için adım atmam gerektiğini söyledi. Sosyal hayatımızı sen kilo aldığın için değiştiremeyiz dedi. Bugün dışarıdayım mesela ofisinin olduğu semtin yakınında olacağım. Eve yalnız gitme ofise gel çay kahve iç yanımda ol sonra beraber geçeriz eve dedi. Bu durumda insanların görmesinden onunda çekinmesi gerekirdi diye düşünüyorum. Ama yine de bu davranışlara rağmen söylediğiniz psikolojide olabilir mi? Neden olmasın. İnsanoğlu sonuçta.
- 23 Ağustos 2012
- 14.231
- 37.412
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #133
2 ayda 18 kilonun sebebi belli oldu napıosun arkadaşım sen :)
- 20 Mart 2008
- 140.618
- 210.846
- 60
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #134
İyi mide fesatı geçirmiyorsunuz bu yediklernizle.
3 tabak yerine 3 kaşık yeseydiniz daha sağlıklı olurdunuz yapmayın bunu kendinize resmen cinayet gibi yemişsiniz.
- 25 Temmuz 2021
- 877
- 1.171
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #135
diyet kısmında bir konu görmüştüm bugün, konu sahibi 110 lu kilolardan 56 kiloya düşmüş, okumanızı tavsiye ederim,
Affınıza sığınarak mükemmek cinsellik nasıl oluyor, konularda görüyorum hep merak ettim, mükemmel olmasının ölçüsü nedir, ilişki sıklığı mı, tatmin derecesi mi
Affınıza sığınarak mükemmek cinsellik nasıl oluyor, konularda görüyorum hep merak ettim, mükemmel olmasının ölçüsü nedir, ilişki sıklığı mı, tatmin derecesi mi
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #136
Bir psikoloğa gidip sormaniz lazim bunu biz nereden bilelim. Malesef fazla kilo yaş katıyor insana. Belki kilo takıntısı vardır. Bir yakinımla daha 10 yasındaydi kilolusun diye dalga gecip durmuslardı o hep yemege dustü hic veremedi mesela.
- 23 Ağustos 2012
- 49.499
- 229.442
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #137
3 tabak yemeği yerseniz tabi ki 18 kilo alırsınız
Şu yedikleriniz sadece düz şekerden ibaret tatlı, tost, reçel, şeker, çikolata, meyve suyu, limonata üstüne 3 tabak makarna ... bence diyeti falan boşverin önce sağlıklı ve düzgün şekilde yemeye geçin. İnsan neden 3 tabak makarna yer
Psikolojik probleminiz yok bana kalırsa, dümdüz obursunuz- 18 Temmuz 2016
- 341
- 1.041
- 36
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #138
Lipödem rahatsızlığını bir araştırın derim çok fazla bilinmiyor ama genelde kilo verilememesinin altında bu rahatsızlık yatıyor. Eşinizi hiç anlamadım, anlamak istemedim, sonuçta bir ayna var ve siz kendinizi görüyorsunuz içten içe kırıldınız. Evet hayat bazı şeyler keşke insanların dediği gb kolay olsa ama amalar var, her vucut tipi, her diyet, hatta her diyetisyen herkese iyi gelmiyor, çünkü hepimizin vucut yapısı farklı, seni çok iyi anlıyorum, herşeyi denemişsin ama artık günümüzde bunun çözümleri kolay, tıp ilerledi hatta bir çok çeşit farklı tedaviler var, çalışan bir insansınız bunları aşağı yukarı biliyorsunuzdur. Herşeyi kendiniz için yapın, saydıklarınız altında hep başkaları var, siz kendinizi nasıl bedende hayal ediyorsunuz yada bu bedenden mutlu musunuz? Bunların sorularını sadece kendiniz cevap verip sorun. Hayatta her başlangıç kendiniz için olsun, eşiniz çok kırıcı konuşmuş, evet hayat ark rahatsızlığını dile getirebilirdi ama bu üslupla değil, üslup yanlışlığı hemen özgüven problem olarak çıktı hafta sonu planına dahil olmak istemediniz ki bunda bile yanlış tepki vermiş ne demek senin problem yüzünden sosyal hayatdan vazgeçemeyiz, çok yanlış bir iletişim biçimi, hayatım seni anlıyorum, evet bir problem var ne yapabiliriz diye beraber çabalayalım, araştıralım, olmadı başka yöntemler deneyelim seninleyim, sana saygı duyuyorum olmalıydı. Çünkü bunu başlatan kendisi, sizinle o konuşmayı bu kadar kırıcı şekilde yapmasaydı siz gidecektınız zaten, birde şunu sakın unutmayın bu süreci yaşarken size kim, ne hissettirdiğini hiç ama hiç unutmayın. Herkesin gerçek yüzünü görmek bu oluyor.
Son düzenleme:
- 23 Ağustos 2012
- 49.499
- 229.442
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #139
Spor da yapıyorum ama 18 kilo aldım yazınca insanlar normal şeyler yiyip 18 kilo aldınız sandı. Bu yediğiniz şeylerle her gün 12 saat spor yapsanız yine şişmanlarsın canım ablacım kanın şerbet olarak akıyor. 3 magnolia nedir yahu, 3 tabak makarnadan akşam yemeği mi olur
Psikoloji, tiroid, hormon herkes yazdıkça yazmış fikirleri valla yorum yapanların çabasına yazık.
3 magnolia nedir yahu, 3 tabak makarnadan akşam yemeği mi olurPsikoloji, tiroid, hormon herkes yazdıkça yazmış fikirleri valla yorum yapanların çabasına yazık. Son düzenleme:
- 28 Şubat 2017
- 7.976
- 22.328
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #140
Yanlış hatırlıyorsun boyumla kilom gayet orantılı hatta balık etli olmak için kilo almak bile aklımdan geçmişti gözüme daha sexi geldikleri için burada birinin yanlışını söyleyince hemen ama sende şöylesin tipi liseli saldırısından vazgeçin bence kendime göre gayet fitim ve sexiyim bunu doğrulayacak hem burada hem instagramda arkadaşım olan biri dilersen sana yardımcı olurEn son hatirladigim 30 mu 35 kilo mu neydin. Isminin altinda kilon boyun vs vardi. Bu da pek fit seksi kategorisinde değil yalniz
Bana saldırman sana ya da başkasına kilo verdirmez yardımcı bile olmaz ister kabul edin ister etmeyin aşırı kilo çirkin duruyor göze hoş gelmiyor bu genç yaşta koşamıyorsun sürekli terliyorsun vücudun sarkıyor hızlı olamıyorsun kimse böyle bir hayat istemez beden olumlaması okey ama bir şey kötüyse kötüdür kabullenin yani
- Durum
