- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 30
ok tatlım..ozaman akşamki menümde 1 balık ve salata olacak..ekmek yok..
yemekten sonra yatmaya yakın canım abur cubur istiyor ya hani, ozamanda 10 tane fındık yerim..
yatarkende 1 bardak ılık su tarçınlı..
nasıl...olur dimi
canım balık çekti( halbuki yeni yemek yemek yedim..ne pis boğazım yaa..
akşama ızgarada balık yapıp yesem bir tane olurmuki..
ANA ÖĞÜN SONRASINDA EGZERSİZ
Bir ana öğün sonrasında egzersiz yapmak isterseniz, sindirimin tamamlanması için 3-4 saat beklemeniz gerekir, çünkü kan bu sırada daha fazla sindirim için kullanılır. Egzersiz sırasında ise kan akımı kaslara doğru olacaktır.
Bunu buldum canım bir siteden.[/QUOT
teşekkürederim canım ilgine..ben sporumu saat4 gibi filan yaparım o halde..
Evet canım çok güzel
Ama suya neden tarçın koyduğunu anlayamadım ? :44:
ister sena de ister arzuerginsena canım adın arzu galiba..sakıncası yoksa isminle hitap etmek istiyorum..nickini yazmak zaman alıyor :))
ayranı niye içmedim çünkü yoktu..yarınki menüdeymiş ayran..onun yerine elma vardı..ara öğünde onu yicem ..
sporumu nezaman yapayım..yarım saat oldu yemeğimi yiyeli..
ogle menum
lokantada balıkta varmıs
sardalya tava 7-8 adet
az salata
evden getirelimde nereye kadar..bi yere kadar :79:
Bizimki de aynı değiştrmek için imza topladık gine de değiştrmediler midem kötü oluyor ama ne yapayinm devamlı da getrirmiyor ki evden yemek zorunda kalıyorsun
[ı]
bizimki de aynı değiştrmek için imza topladık gine de değiştrmediler midem kötü oluyor ama ne yapayinm devamlı da getrirmiyor ki evden yemek zorunda kalıyorsun[/ı]
ister sena de ister arzuArzu bnm adım senada gelecekteki kızımın
Sporu ne zaman açsan ozaman yapmalısın tok karnına spor yapılmaz..
Bu menüde kopya seziyorum
ister sena de ister arzuarzu bnm adım senada gelecekteki kızımın
sporu ne zaman açsan ozaman yapmalısın tok karnına spor yapılmaz..
bu menüde kopya seziyorum
amin canım inşallah cümlemizin...işallah ileride bir kızın olur adınıda sena koyarsın..allah gönlüne göre versin
KOPYAYI karıstırmasak sımdıııııı
amin canım inşallah cümlemizin...
camdan atsam sendemi atacan aşaqı
kızlar basım catlıooooooooooooo
merhaba arkadaslar benide alirmisiniz araniza.
Buradaki sohbet muhabbet ve menuler super. Acikcasi buranin hayranlarindan biriyim.
Once kendimi tanitayim adim busra 24 yasindayim bursaliyim ama yurt disinda yasiyorum suan turkmenistandayim. Sizi irakta calisirken bulmustum 6 ay once bir ara sizi gizli gizli baya izledim ve 5 kilo verdim. Cok zevkliydi.Simdi size katilmak istiyorum. Ama internet burada maalesef sikinti sadece ofislerde var bende is saatlerinde firsat bulup yazarim (su aralar cok yogun degilim yani hep burada olurum) en kotu kismi burasi turkiyeden 3 saat ilerde yani ben saat 15 gibi paydos edip cikmis olacam. Yemekler sirket tarafindan veriliyor secme sansim yok ama yememe sansim var. Simdiden tesekkur ederim siz beni tanimasanizda ben sizi yakinen taniyor gibiyim
niye kü .............................
bı bılsem bebek ya ama cokkk agrıooooo