- 9 Ocak 2015
- 73
- 34
- 36
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emziren Annelerin Birlikte Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi zeyzeyz
- Başlangıç Tarihi
merhabalar.Bende aranıza katılmak istiyorum ,doğum yapalı 30 gün oldu ,63 kilo ile hamile kaldım , doğuma 84 kilo ile girdim, eve geldiğimde 70 kilo idim,çok iştahlı olduğumdan 71,9 kiloya çıktım ,vermek istiyorum ama iştahımın önüne geçemiyorum ,belki sizinle gaza gelirim de veririm ,malum önümüz yaz...lütfen beni de aranıza alın...
- 3 Şubat 2015
- 378
- 480
- 39
Hosgeldin canim sende aramiza...Daha dogumun cok yeni allah anali babali büyütmeyi nasip etsin insallah..Bebegini emziriyormusun ? Kesinlikle acele etme, daha kirkin bile cikmamis, zaten simdi mutlaka kilonda degisiklik olur, ufak tefek püf noktalarina dikkat et,ayda 2 kilo versen 5 ayda on kilo yapar canim
bir kere günde 3 litre suyunu ic, güne limonlu ilik suyla basla, aksam tv karsisinda tarcinli su ic..caninin istedigini ye ama kendine sinir koy..mesela günde 5 kasigi gecmesin yedigin makarna pilav...sebze yemegi yogurt salata bol bol tüket...pisirdigin yemeklere 2 kasikdan fazla yag katma. iste ne bilim sabahlari tere yagi kes yumurta haslanmis ye ...yani herseyden azar azar...canin cokmu taatli istedi bi paket cukulata yiyecegine,bir hurma at agzina....sütlü tatlilari tercih et.kizartmalardan uzak dur,günde bir saat spor yap ( tabiiki dogumdan sonra 6 hafta minimum zaman gecsin acele etme daha erken ) bunlari yapar aksam 19dan sonra da yemezsen fazla kismadan yavasca kilo verirsin.Basarilar canim benim
- 15 Mart 2011
- 5.594
- 12.578
Günaydın hayırlı cumalar
Kırkbin kere maşallah dedikten sonra ilk haftamdaki kilo durumunu yazıyorum
Başlangıç 85.4
1. Hafta 83.6
Yani bir haftada 1.800
O kadar motive oldum ki
Biraz daha uğraşıp haftada 2 kilo vermek istiyorum inşallah
Ki bu bir haftada kaçamağım çok olmuştu :)
Kırkbin kere maşallah dedikten sonra ilk haftamdaki kilo durumunu yazıyorum
Başlangıç 85.4
1. Hafta 83.6
Yani bir haftada 1.800
O kadar motive oldum ki
Biraz daha uğraşıp haftada 2 kilo vermek istiyorum inşallah
Ki bu bir haftada kaçamağım çok olmuştu :)
- 29 Ocak 2015
- 12
- 7
- 35
Merhaba anneler Bir haftadır kızım emmiyor.Baya baya aç olduğu halde emmiyor.Sadece emziriyorum mama vermedim.Ama bu aralar sadece uykudan uyaninca emiyor.Ve çok fazla huzursuz.Geceboyunca da hep memede.Iki haftadır Zayıflamak için yediklerime dikkat etmeye başlamıştım. Ailem sütumun azaldığını söyleyip üstüme geliyorlar.Aslinda hiç kasmış değilim. Böyle olunca bende sutumden şüphe eder oldum.Doymuyor mu yetmiyor mu dusuncelerindeyim.Yeme içme işi Zaten Allahalualem.Gercekten sütum yetmiyor mu acaba
- 29 Ocak 2015
- 12
- 7
- 35
Maşallah çok güzel vermissiniz .Darisi başıma
canım kızın kaç aylıktı?
- 29 Ocak 2015
- 12
- 7
- 35
Bir hafta sonra 5 bitecek
cnm bi dönem bebeklerde emme de isteksizlik olabiliyo benm oğlumda da olmuştu 5-6 ay aylıkken ama şimdi öle bi sorun yok şükür gündüz uykuluyken gece de sık sık emzirmeye çalış çocuk doktoro öle demişti bana :)
- 29 Ocak 2015
- 12
- 7
- 35
Bir hfta sonra aylık kontrolümuz var bakalım.Dedigin gibi yapıyorum inşallah düzelir. Sağol canım :)
hoşbulduk , emziriyorum ama mama takviyeli ,bizim ufaklık zayıflayınca dr mama takviyesini uygun gördü , benim sütü su niyetine tüketiyor...ben biraz sabırsızım kilo konusunda , en büyük korkumda kiloma kilo katmak..tavsiyelerinizi dikkate alacağım ,teşekkür ederim..en çokta akşamları yeme isteğim oluyor malum gece de uzun olunca..Hosgeldin canim sende aramiza...Daha dogumun cok yeni allah anali babali büyütmeyi nasip etsin insallah..Bebegini emziriyormusun ? Kesinlikle acele etme, daha kirkin bile cikmamis, zaten simdi mutlaka kilonda degisiklik olur, ufak tefek püf noktalarina dikkat et,ayda 2 kilo versen 5 ayda on kilo yapar canim
bir kere günde 3 litre suyunu ic, güne limonlu ilik suyla basla, aksam tv karsisinda tarcinli su ic..caninin istedigini ye ama kendine sinir koy..mesela günde 5 kasigi gecmesin yedigin makarna pilav...sebze yemegi yogurt salata bol bol tüket...pisirdigin yemeklere 2 kasikdan fazla yag katma. iste ne bilim sabahlari tere yagi kes yumurta haslanmis ye ...yani herseyden azar azar...canin cokmu taatli istedi bi paket cukulata yiyecegine,bir hurma at agzina....sütlü tatlilari tercih et.kizartmalardan uzak dur,günde bir saat spor yap ( tabiiki dogumdan sonra 6 hafta minimum zaman gecsin acele etme daha erken ) bunlari yapar aksam 19dan sonra da yemezsen fazla kismadan yavasca kilo verirsin.Basarilar canim benim
- 29 Ocak 2015
- 12
- 7
- 35
Günaydın hanımlar.Bugun tartilma günü.Yine çekine çekine çıktım tartıya. Çünkü bebegimde bi emmeme sorunu basgosterdi.Yok sütün yetmiyor.Yok söyle yok böyle. Bütün motivasyonum dağılmışti. Yine de az da dikkat etmeyi birakmamaya çalışıyorum. Ve sonuca gelecek olursak 78.6 yine 800 gr gitmiş. Ve bu duruma çok mutluyum.agir ama temkinli gidiyorum.:) hiç vermemiş olmaktan iyidir diyorum.Ama inşallah bu hafta 1 kilo veririm. Toplamda 81.2 den 78.6 üç hafta da toplam 2.600 Allah bereket versin :)
- 10 Ekim 2012
- 35
- 3
Merhabalar benim kki bebisim var kizim 28 alık oglum 9 aylık kizimfan sonra tam eski kiloma donmustum oğluma hamile kaldım şimdide 75 kiloda takildim kaldım veremiyorum malum iki çocuk eve kapandim kış günü hareketsizim istahim çok fazla ömrüm boyunca ilk kez bu iştahı yaşıyorum nasıl kilo verebilirim
- 21 Şubat 2013
- 8.337
- 16.651
tebrikler canm kilonda azalma var. Bu arada vucud ödem atmış olabilir.Bide emziriyorsan sıvı kaybı olur.
Ben halen aldığım bir kiloyu veremiyorum üstelik kilom artp duruyor.
Birkaçgün annemlar bizde kaldı. Onlar olunca 3 öğün dolu dolu yemekle geçiyor, üstelik tatlı börek derken ben ipin ucunu iyice kaçırdım. Bugün hemen spora başladım yediklerime de dikkat ediyorum. Hadi hayırlısı bakim
Son düzenleme:
