- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Sadece göbeği çıkan insan doğurunca incecik kalır. Zayıflama topiklerinde işi olmaz kısacası. Biz hamilelikte minimum 15 kilo alanlarız
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 27.574
- 39.846
Sadece gobeği çıkanin bebek karnından çıkınca göbeği kat kat yigilmiyor mu ben öyle düşündüğüm için zayıflama toparlama ihtiyacı yine duyuluyor saniyordumSadece göbeği çıkan insan doğurunca incecik kalır. Zayıflama topiklerinde işi olmaz kısacası. Biz hamilelikte minimum 15 kilo alanlarız
Benim kuzenim üç hamileliğinde de 30 ar kilo aldı ve haftasına hepsi gitti. Bir gram sarkması selüliti çatlağı yok. Ailemin genetiğine şanslı kişisi. Ben sadece 6 kg aldım ama öncesinde kilom çok olduğu için ve vücudum deforme olduğu için onları vermeye ve sıkılaşmaya çalışıyorum
- 11 Mart 2019
- 920
- 2.844
AMeliyatı da diyoruz temmuz gibi yaptıralım virüs vakaları biraz daha azalır. Korkuyoruz da. Bir de virüs sıkıntısı olmasın bebe de biraz daha büyür ek gıdaya geçiş yaparız.
- 17 Ocak 2020
- 27.574
- 39.846
Başarırsın
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.173
- 36
Benim gobegim vardi zaten ama hamilelikten sonra sarkti biraz
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Etrafımda öyle biri hiç olmadı ama zayıflamaya ihtiyacı olmaz öylelerinin. Toparlamak içinse pilates falan yapıyorlardır sanırım
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.173
- 36
Kiskanma biz de gobeksiz olacagiz bir gun!Ay nasıl kıskandıysam feci ötekileştirmişim.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Çok geçmiş olsun canım
- 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
Teşekkürler canım.
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
15 kilo da neymis tam tamina 59 la hamile kalip 24 kilo aldim ohaaa be banaSadece göbeği çıkan insan doğurunca incecik kalır. Zayıflama topiklerinde işi olmaz kısacası. Biz hamilelikte minimum 15 kilo alanlarız
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Eger hastaligini artirmicajsa ertwlersin canim
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Bende kilolu hamile kaldım diye 14 15 aldım. Yoksa bakma bende 30 alırdım.15 kilo da neymis tam tamina 59 la hamile kalip 24 kilo aldim ohaaa be bana
İyi ki varsınız. 
kızlar merhaba, sizi en başından beri takip ediyorum. hemen hemen hepiniz yeni annesiniz. 26 yaşında anne oldum. Şuanda tabi oğlum 4 yaşında artık. 59 kilo ile hamile kalıp 78 ile doğuma girmiştim. 3 ay içinde de işe başlayana kadar 61 kiloya düşmüştüm. İnanır mısınız bilmem ama 4 yıldır 61 kilodaydım.
doğumun verdiği bir enine genişlik var maalesef. eski kıyafetlerimi giyiyorum fakat eskisi gibi durmuyor. göbek hiç yok ama ölü bir deri var orada. çimdikliyorum sıkıyorum hiç bir baskıyı hissetmiyorum. Sanırım derim ölmüş
Bu normal bir durum mu sizce.
8 günde aşağıda uyguladığım program ile 2 verdim o kadar mutlu oldum ki. bir haftadır var olan kilomu korumak için evde eliptik bisiklet çeviriyorum ve pilatese başladım. akşamları saat 7'den sonra bir şey yemiyorum.
Sabahları ilk iş olarak nescafe içip hemen çok afedersiniz WC'ye çıkıyorum. Bir arkadaşım söylemişti Nescafe bağırsakları çalıştırıyor diye. ilk içtiğim şey nescafe oluyor. 2'si 1 arada.
Sabah 8.30 1 kupa nescafe, 1 salatalık, 3 zeytin, 1 ufak dilim peynir (hafta sonları bu menüye salam da giriyor herkes evde olduğu için hayır diyemiyorum.)
Öğlen 14.00 1 kepçe mercimek çorbası, yarım porsiyon patates oturtma,1 kase salata (İş yerinde çıkan yemeğe göre değişiyor)
Ara öğün 16.00 5 tane ceviz ve 2 tane kayısı (meyvelerin genelinde şeker oranı yüksek o yüzden çok tercih ettiğim bir şey değil meyve ki aram da yok meyveyle)
Akşam 18.30 1 kase çorba, salata
Akşam 21.00 - 21.30 arası eliptik bisiklet sürüyorum ve daha sonrası da 20 dk pilates yapıyorum. İnşallah pilates ile bu ölü derimi en azından hissetmeye başlarım inanın kessem acımayacak heralde. hamileliğimde göbeğim çok büyümüştü göbek deliğim dışarı fırlamıştı.
2,5 lt su içiyorum. (bu menü içeriği aşağı yukarı bir haftadır bu şekilde)
benim en hayır diyemediğim şey çikolata çikolata. 8 gündür yemiyorum. Tatlı ihtiyacını havuç ile gideriyorum.
sizlerin menülerinizi takip etmeye devam edeceğim ve imkanlar doğrultusunda uygulamaya da çalışacağım.
doğumun verdiği bir enine genişlik var maalesef. eski kıyafetlerimi giyiyorum fakat eskisi gibi durmuyor. göbek hiç yok ama ölü bir deri var orada. çimdikliyorum sıkıyorum hiç bir baskıyı hissetmiyorum. Sanırım derim ölmüş
Bu normal bir durum mu sizce.8 günde aşağıda uyguladığım program ile 2 verdim o kadar mutlu oldum ki. bir haftadır var olan kilomu korumak için evde eliptik bisiklet çeviriyorum ve pilatese başladım. akşamları saat 7'den sonra bir şey yemiyorum.
Sabahları ilk iş olarak nescafe içip hemen çok afedersiniz WC'ye çıkıyorum. Bir arkadaşım söylemişti Nescafe bağırsakları çalıştırıyor diye. ilk içtiğim şey nescafe oluyor. 2'si 1 arada.
Sabah 8.30 1 kupa nescafe, 1 salatalık, 3 zeytin, 1 ufak dilim peynir (hafta sonları bu menüye salam da giriyor herkes evde olduğu için hayır diyemiyorum.)
Öğlen 14.00 1 kepçe mercimek çorbası, yarım porsiyon patates oturtma,1 kase salata (İş yerinde çıkan yemeğe göre değişiyor)
Ara öğün 16.00 5 tane ceviz ve 2 tane kayısı (meyvelerin genelinde şeker oranı yüksek o yüzden çok tercih ettiğim bir şey değil meyve ki aram da yok meyveyle)
Akşam 18.30 1 kase çorba, salata
Akşam 21.00 - 21.30 arası eliptik bisiklet sürüyorum ve daha sonrası da 20 dk pilates yapıyorum. İnşallah pilates ile bu ölü derimi en azından hissetmeye başlarım inanın kessem acımayacak heralde. hamileliğimde göbeğim çok büyümüştü göbek deliğim dışarı fırlamıştı.
2,5 lt su içiyorum. (bu menü içeriği aşağı yukarı bir haftadır bu şekilde)
benim en hayır diyemediğim şey çikolata çikolata. 8 gündür yemiyorum. Tatlı ihtiyacını havuç ile gideriyorum.
sizlerin menülerinizi takip etmeye devam edeceğim ve imkanlar doğrultusunda uygulamaya da çalışacağım.
Benzer Konular
