Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim

lindalinda .!.:

Hosgeldin canim sende buraya takil bizlerle verirsin zaten az bi kilon kalmis sanirim. Senin isin daha kolay. Hosgeldin tekrardan

Genişletmek için tıkla...

Hoşbulduk canım. Katılmayı çok isterim

Gezginnnn .!.:

Kızlar bugün kızım ilk adımlarını attı hemen videoya aldım çok mutlu oldum

Genişletmek için tıkla...

MaşaALLAH SubhanALLAH. Ne güzel

autumnn .!.:

Sen de gel aramiza. Hosgeldin. Beni ornek alma ama arkadaslar cok guzel kilolar veriyor.

Genişletmek için tıkla...

Ben de veririm inşaALLAH. Takip ettiğim kadarı ile sizde iyi gidiyorsunuz.
Kabul edilirsem seve seve gelirim

Kilo verenleri tebrik ederim. Hepinizi okudum. Alanlari yerinde sayanlari da cok iyi anliuorum. 65.8 yani +500gr.im bu hafta. Ben de simdi Mysonismysun gibi izlenim yazayim bu hafta oructum ve sütüm azalmasin diue iftarda sahurda ve gece boyu ayakta oldugum icin ikisinin arasinda surekli yedim. Zararli seyler cok yemedim ama hurmayi bile normalde 1 tane yerim.simdi 5 tane yersen olacagi budur iste:)

Dersolsun .!.:

Ben de veririm inşaALLAH. Takip ettiğim kadarı ile sizde iyi gidiyorsunuz.
Kabul edilirsem seve seve gelirim

Genişletmek için tıkla...

Tabi ki katilmak isteyen herkes seve seve kabul edilir aramiza

Ogle ve ara;

1 sekersiz dibek kahvesi
2 gun kurusu
6 cig badem
6 can erik

Eminosa .!.:

Ben de ıphone un akıllı saati var.Günlük yakmam gereken kaloriyi istiyor.45 dakika leslie ile yapabildiğime hiphop tabata ile çok daha hızlı ulaştı.@Mysonismysun bize bu sporu kazandırdığın için sağol

Genişletmek için tıkla...

Walla sponsorluknverilmis gbi oldum resmen tum turkiyeye yayacam en sonunda

suukaa oooo sirf bunun icin bile verilir kiz iki elti dedikodu yapae bide bunlar mahal verme su zillilere

asilr .!.:

65 sınırını kırmak cok güzel bir duygudur, bilirim:)

Genişletmek için tıkla...

Cok şükür canim daha yolum uzun ya.
55 lere inmem lazim.

zeydemor .!.:

Maşallah canım Allah hayırlı ömürler versin 9 aylık ama pek meraklı yürümeye

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım tüm evlatlarımızın hayırlı güzel ömürleri olsun inşallah. Maşallah ona

Dersolsun .!.:

MaşaALLAH SubhanALLAH. Ne güzel

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım

Kizlar bugun canim gene tatlı cekiyor. Ya bu tatli krizleri sürekli geliyor. Duruyorum yememek icin ama mutsuzum.

-700 gram bu hafta hiç diyet kafasında değildim bi umursamazlık vardı sanırım böyle olunca daha iyi veriliyo şaka gibi

lindalinda .!.:

Kizlar bugun canim gene tatlı cekiyor. Ya bu tatli krizleri sürekli geliyor. Duruyorum yememek icin ama mutsuzum.

Genişletmek için tıkla...

Luppo dayi is coming

Mysonismysun .!.:

Luppo dayi is coming

Genişletmek için tıkla...

Ya sorma ne luppoymus benimki her yasaktan once aliyor mubarek onceden luppo halley nedir bilmezdi.

Aksam yemegi;

3 tane islim kebabi
1 ince dilim esmer ekmek

autumnn .!.:

Ya sorma ne luppoymus benimki her yasaktan once aliyor mubarek onceden luppo halley nedir bilmezdi.

Genişletmek için tıkla...

Onlar zaten bu kilolarin elebasi

Sabah:
1 kase musli
5-6 ceviz

Ogle:
1 sekerlinturk kahve
3 kayisi 1 hurma
1 elma
Yulafli yogurt 1 kase

Aksam:
Kinoali ton baligi salatasi
Esimle iftarda ezo gelin icerim

Spor:
30 dk tabata reis

İzlenim:
İlk defa kinoa yedim kotu degildi ama iyii hic degildi.. noyle bi havada evde olduguma hala inanamiyorum saka maka 2 ay oldu bugun gercekten diyet cok zor gitti bunalim geciriyorum cunku evde durmaktan suan ipi salinmis deli danalar gni firlicam en sonunda vallahi evden

Bu adam beni delirtecek kendi de spor ve diyet yapiyor pide almaya gitti sicacik lokma da almissss

Yemedim bugun de tatli
Zıkkım kilo gideceksin gidecek!