Elysion' ın Fotoğraflı Diyet Günlüğü ( 78'den 57'ye)

elysion .!.:

2 gündür iyi gidiyorum kızlar.
Eski düzene döndüm.
Bu haftaki listem şöyle:

Her sabah aç karna 1 bardak detoks içeceği (1 kırmızı pancar, 3 havuç, 1 elma ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı)

2 gün boyunca sabah 4yk yulaf, süt, 1 meyve
ara türk kahvesi
öğlen ve akşam sebze+yoğurt+salata
öğleden sonraki ara öğün 2 dilim ekmek arasına 1 dilim peynir

1 gün kahvaltı, 1 yumurta, 1dilim peynir, 1 dilim ekmek, domates salatalık
ara türk kahvesi
öğlen ve akşam et, yoğurt, salata
öğleden sonraki ara öğün 1 meyve, 5 badem

Tüm haftayı bu şekilde uyguluyorum. Akşam yemeğine de komposto verdi 1 bardak.
Vişne kaynattık onu soğutup içiyorum lıkır lıkır.

Genişletmek için tıkla...

gulfuren .!.:

Azmine hayranım.Aldıkların çabuk gider üzülme.

Genişletmek için tıkla...

elysion .!.:

Bu da her derde deva detoks içeceğim.
Sabahları aç karna içiyorum.
1 kırmızı pancar, 3-4 havuç, 1 yeşil elmayı meyve sıkacağından geçirip içine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı atıyorum.
İçmek azıcık zor geliyor bana ama diyetisyenimin sözünü dinlerim ben içerim


içeceğin rengi pek hoş görünüyor.. afiyet olsun.

Genişletmek için tıkla...

Feraceli .!.:

Canım senin meslek neydi? Çok merak ettim

Genişletmek için tıkla...

Penelope_Lalilop .!.:

Aylincim çok iyi anlıyorum... Biraz hemen, çabucak "o kişi" olduğuna inanmak sakıncalı oluyor genelde, böyle hızlı başlayan, hızlı evlilik teklifleri vs.'ler, pek malesef sonrasında sağlam çıkmıyor... Ben de yaşadım öyle bir şey de, nişanlanmak hatta yıldırım nikahı mı artık ne denirse onunla hızlıca evlenmek üzereydim bir İngilizle, ilk başlarda nasıl bir romantizm, nasıl bir aşk, ruh ikizi diyoruz birbirimize filan... Şimdi baktığımda uçurumun kenarından dönmüşüm diyorum... (Bunda/benim uyanmamda benim yurtdışına onu ziyarete gittiğimde bir süre ailesinin evinde kalmamın da etkisi var- bazı şeyler onun hayatının içine iyice girmeden anlaşılmıyor) "Bu o kişi işte" düşüncesi oluştuktan sonra, kendini hızlı kaptırıyor insan, aslında yanlış kişi olduğunun işaretlerini o adam verse de, hani bi kere bi "kanaat" oluşmuş ya, kanaat notu gibi, o kolay kolay değişmiyor, görmezden geliyor insan uyarıları, işaretleri...(Hele bir de Türk kızıyız; evlenmeye programlanmışız:) O yüzden "olsun" istiyoruz "o olsun" bu sefer "olmuş olsun") Oysa "değerlendirmeye alınan" adama, hep bir şüpheyle yaklaşmalı, o işte aradığım adam bu adam mutluluktan uçuyorum moduna girmeden önce, baya bi incelemeye almalı, ciddi konulardan konuşmalı, tanımalı, onu iyice bir onun ortamında görmeli, arkadaşlarının yanında, ailesinin yanında vs... Bazı arkadaşlar/kuzenler onu iyi tanıyor olabilirler ama arkadaşlık ilişkisinde kişinin yansıttıkları farklı olabiliyor sevgililikte yansıyanlara... Ya da 1 kişinin referansına değil de, şöyle bir üç-beş kişininkine bakılmalı, tesadüfmüş gibi 3-5 arkadaşla bi tanıştırılmalı bi görüştürülmeli bakalım ne diyecekler diye ama kalbini kaptırmadan, daha ilk zamanlarda. Çünkü kaptırdıktan sonra mantıklı düşünceye geçiş bayaaa zaman alabiliyor.... :) Bir de bence evlenmeden önce birtakım sıkıntılı durumlar yaşanmalı beraberce ki adam stres altında nasıl davranıyor o gözlemlenebilsin... Yoksa mesela 1 senelik flörtte sürekli bir yerlere git, hoş vakit geçir, ye iç eğlen, hiç o insanın gerçek boyutları ortaya çıkmayabilir...Artık bir sonrakinde çok temkinli olacağız, sana yazarken tüm bunları, ve diğer okuyanlara, bir yandan da kendi kendime tekrarlamış, dersimi çalışmış oluyorum... :)

Genişletmek için tıkla...

elysion .!.:

Günaydın kuzum
Aslında İngilizce Mütercim Tercümanlık okudum.
Sonra Antalya' ya eve dönmek zorunda kaldım, havacılık sektörüne attım kendimi.
2 yıl çalıştım olmadı.
İstanbul' a taşındık, burada Genel Müdür Yardımcısı'na asistanlık yapıyorum bir de finansman departmanına destek veriyorum.

Genişletmek için tıkla...

kralicem77 .!.:

Selam kızlar, konunuz deriiin mevzuymuş
Aklıma geldi de yazdıklarınızdan, o an sevdiğin kişiyi birileri eleştirince de o kişiye düşmanmış gibi oluyo insan, ne söylese kıskandığından ya da gerçekleri göremediğinden böyle düşünüyo amaan boşver denebiliyor :)
Bi laf vardır çok severim "Allahım hayırlı, iyi insanlarla karşılaştırsın cümlemizi ve bizi"

Genişletmek için tıkla...

Annemin en sevdiğim duasıdır o.
''Rabbim iyi insanlarla karşılaştırsın''
Kesinlikle öyle.
İyi gibi görünen insanlar sonradan çok kötülük edebiliyor.
O yüzden ruhu da, özü de sözü de kalbi de iyi olanlarla karşılaştırsın Rabbim.

Konumuz derindi evet ama ben kocayı boşadım geldim atlattık sancılı dönemleri

Şimdi iyileşme, yaraları sarma, kendini bulma dönemi.,
Aslında en derin dönem şimdi

Feraceli .!.:

Hayy maşallah her daldan var desene ne güzel

Genişletmek için tıkla...

Sorma kuzum ya, ülkemizin en klasik senaryosu değil mi zaten?
Okuduğu bölümde çalışan insanlara şaşırır olduk

elysion .!.:

Annemin en sevdiğim duasıdır o.
''Rabbim iyi insanlarla karşılaştırsın''
Kesinlikle öyle.
İyi gibi görünen insanlar sonradan çok kötülük edebiliyor.
O yüzden ruhu da, özü de sözü de kalbi de iyi olanlarla karşılaştırsın Rabbim.

Konumuz derindi evet ama ben kocayı boşadım geldim atlattık sancılı dönemleri

Şimdi iyileşme, yaraları sarma, kendini bulma dönemi.,
Aslında en derin dönem şimdi

Genişletmek için tıkla...

elysion .!.:

Sorma kuzum ya, ülkemizin en klasik senaryosu değil mi zaten?
Okuduğu bölümde çalışan insanlara şaşırır olduk

Genişletmek için tıkla...