- Konu Sahibi deniz diyette
- #161
Senin hedef 52 galiba boy kac cok zayiflayimakta iyi degil ben 55 olsam yeter sonra korurum ama ben artik karbonhidrat yemeye oyle korkuyorum ki ins hic yemezsem 50 bile olurumValla öyle böyle bu kilolar gidecek!!!
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🙌🍏Elma Diyetimiz 🍏
- Konu Sahibi deniz diyette
- Başlangıç Tarihi
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi deniz diyette
- #162
- Konu Sahibi deniz diyette
- #163
Ins.Hedefin 50-52 arası olmak boyun 164 canım
İnşallah ulaşırız hedefimize biraz sabır
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi deniz diyette
- #164
Canlarım selam nasılsınız
Liliii yavrusumuz nasıl oldu doktora gittiniz mi canım
liliyaa
Kanka annene gittin mi neettin yemedin inşallah
Liliii yavrusumuz nasıl oldu doktora gittiniz mi canım
liliyaa Kanka annene gittin mi neettin yemedin inşallah
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- Konu Sahibi deniz diyette
- #165
canım benim çok sağol sorduğun için. iyi sayılır sabaha göre. gece de ateşlenmişti. doktor bir ton ilaç yazdı:/ bir an önce iyileşse.Canlarım selam nasılsınız
Liliii yavrusumuz nasıl oldu doktora gittiniz mi canım
Kanka annene gittin mi neettin yemedin inşallah ☺
bugün yediklerimi yazayım bari.
sabah 9da 2 haşlanmış yumurta, peynir zeytin ve biraz reçel.
saat 3 gibi biraz bezelye, 4 kaşık kadar bulgur pilavı, turlu ve yoğurt
akşam yemicektim ama görümcem kısır getirdi ben de daldım:)
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi deniz diyette
- #166
Rabbim acil şifalar versin inşallah, tabi sorcam aşkım benim
Kısıra kadar süper menü neyse yarin onu da telafi edersin
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- Konu Sahibi deniz diyette
- #167
Teşekkür ederizRabbim acil şifalar versin inşallah, tabi sorcam aşkım benim
Kısıra kadar süper menü neyse yarin onu da telafi edersin ☺☺☺
bugün 1 saat yürüdüm ona sayalım kısırı
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- Konu Sahibi deniz diyette
- #168
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi deniz diyette
- #169
Hahaha bu seferlik öyle olsjnTeşekkür ederiz
bugün 1 saat yürüdüm ona sayalım kısırı
bi dahakine bu kadar ucuz kurtulamazsın
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi deniz diyette
- #170
Görünmüyor o kadar çok yedi de gelmeye cesaret mi edemiyor acebaaaa
Ben de sabah yumurta ve süt
Öğlen tavuk
Akşam yulaf ezmesi ve az tavuk yedim
12500 adım atmışım Leslie yapmadım
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- Konu Sahibi deniz diyette
- #171
olabileeeeGörünmüyor o kadar çok yedi de gelmeye cesaret mi edemiyor acebaaaa
Ben de sabah yumurta ve süt
Öğlen tavuk
Akşam yulaf ezmesi ve az tavuk yedim
12500 adım atmışım Leslie yapmadım
vuhuu süpersin maşallah ya. biz yarışıyorduk güya dimi. 1.lik senin yani belli
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi deniz diyette
- #172
Hepimiz süperiz Sanırım bu hafta kilo veremedim ya 
yarın tartı günü bakalım
Sanırım bu hafta kilo veremedim ya yarın tartı günü bakalım- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi deniz diyette
- #173
Tartıldım, Pazar günkü kilomdayım 57.2 Pazar akşam regl olup üstüne bir kilo eklenmişti şimdi başa döndük reglim bitince net olarak kilo bildirimi yapabilirim Pazartesi yani. Sinir bozucu bi durumdayım su an 
reglim bitince net olarak kilo bildirimi yapabilirim Pazartesi yani. Sinir bozucu bi durumdayım su an - 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi deniz diyette
- #174
Günaydın canlarım bu arada 
hayırlı cumalar..
hayırlı cumalar..- Konu Sahibi deniz diyette
- #175
Bence iyi durumdasin bozma moralini.Tartıldım, Pazar günkü kilomdayım 57.2 Pazar akşam regl olup üstüne bir kilo eklenmişti şimdi başa döndük
- Konu Sahibi deniz diyette
- #176
Sanada hayirli cumalar ve herkesin gonlundekinin gerceklesmesi umidiyle.Günaydın canlarım bu arada
- Konu Sahibi deniz diyette
- #177
Bende sabah 58.6 geldim pazrtesi 58 olur ins biraz yavasladi bu ara kilo vermem biraz daha dikkat etmem lazim sanirim. Sabah 1 yum az peynir 1 crviz 1 kayisi tere ve 1 dilim ekmek.ogle ve aksam protein ve salata dusunuyorum.
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- Konu Sahibi deniz diyette
- #178
merhaba hoş geldin :)
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- Konu Sahibi deniz diyette
- #179
bozma moralini dediğin gibi pztesi ye fark eder gayet güzelTartıldım, Pazar günkü kilomdayım 57.2 Pazar akşam regl olup üstüne bir kilo eklenmişti şimdi başa döndük
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- Konu Sahibi deniz diyette
- #180
Günaydın kizlar. Abarti yemedim ama orta oldu diyelim.
Sabah birsey yemedim.
Oğle elma yoğurt Tarçın.
İkindi 1 avuc çiğ badem,
Yarim turp, 1 kase yoğurt
Yarim muz
Aksam
1 kase bezelye yemegi
1 tavuk sinitzel (maalesef yagda kizarmisti)
Pilav ve helva vardi yemedim.
Yatmadan da 1 kupa süt, 5 badem yedim.
Sabah birsey yemedim.
Oğle elma yoğurt Tarçın.
İkindi 1 avuc çiğ badem,
Yarim turp, 1 kase yoğurt
Yarim muz
Aksam
1 kase bezelye yemegi
1 tavuk sinitzel (maalesef yagda kizarmisti)
Pilav ve helva vardi yemedim.
Yatmadan da 1 kupa süt, 5 badem yedim.
