🙌🍏Elma Diyetimiz 🍏

ozenti .!.:

Bu arada gezme icin 2 sözümüde tuttum. Az konuştum ve az yedim. Bu benim hayat felsefem olsun. Az konis az ye.

Bir de gezme de benim zayıfladıgim konusu oldu cok sevindim. Cool cevaplar verdim. Biraz dikkat ediyorum, hamur isi ekmek yemiyirum hepsi bu dedim :) ay oglanin peşine koşmaktan zayifladim dedim
Yok ne deseydim.
Lor peyniri kasikla yedim
Protein elma diyeti yaptim
Kutu sütü tepeme diktim.
Marulu yoğurda batırdım, bu gunlere böyle mi geldim deseydim

Genişletmek için tıkla...

Atesbocegi41 .!.:

Vaaayyy senin coollugunu severim ben ya aferin kız takdir ettim valla

Genişletmek için tıkla...

Ooo oya .!.:

Slm kizlar yazilarinizi okudum cok guzel destek oluyorsunuz bende katilmak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Statusahibi .!.:

Aha aha iyiymis
Ben saf hemen anlatıyorum kilo verirken ne ızdıraplar çektiğimi
Kulağımda küpe olsun
Bende kostururken verdim palavralarina kanıp üzülüp duruyordum
Demek böyle oluyormus bu işler

Genişletmek için tıkla...

mutlumuyum ki .!.:

Kova burcunun meraklıyım arastırmayı okumayı seviyorum sonra da duramıyotum herseye konusuyor um

Genişletmek için tıkla...

Atesbocegi41 .!.:

Çok şükür iyiyim bugun kahvaltı yumurta süt peynir, öğle ve ikindi tavuk haşlama ve 1.5 yk yulaf ezmesi 3 mil Leslie yaptım.
Dünü atlattıysan bugün de yaparsın bebeeemmm hadi söz verelim bugün kaçamak YÖK, ben size söz veriyorum

Genişletmek için tıkla...

ozenti .!.:

S
Selam canim. Hos geldin. Kos kos kendini anlat biraz bize.

Genişletmek için tıkla...

Ooo oya .!.:

3 cocuktan sahibiyim calusiyorum ipin ucunu kacirinca 65.4 e ulasmistim 1.5 aydir karbonhidrat seker ve tuzdan uzak duruyorum spor yapmata xalisiyorum 59 un altina indim sukur 1.61 boy hedef 55

Genişletmek için tıkla...

ozenti .!.:

Canim guzel kilo vermissin. Devam böyle.

Genişletmek için tıkla...

ozenti .!.:

Ne yaptin kiz cok bilmiş kankam :)
bu sessiz kalma konusunda bana yol arkadasi olur musun :)
sloganimiz
Sadece dinle ve onayla hi hi evet de gecsin. No yorum

Genişletmek için tıkla...

Ooo oya .!.:

Slm kizlar yazilarinizi okudum cok guzel destek oluyorsunuz bende katilmak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

ozenti .!.:

Sagol bebegim. Bende seni cok seviyorum kiii

Genişletmek için tıkla...

ozenti .!.:

Bu menü cok guzel olmuş. Cok hoşuma gitti.

Genişletmek için tıkla...

Atesbocegi41 .!.:

Oyacım güzel kilo vermişsin maşallahhh hoşgeldin aramıza, sporla desteklemeye çalış canım
Kızlar bugun de sabah yumurta süt ile kahvaltı
Öğlen tavuk akşam da tavuk var ve 1.5 yk yulaf ezmesi. Pazar’a dek bu şekilde devam edeceğin. Dukan Birası yapıyorım ikinci tur, 1 hafta oldu. Leslie yi her gün yapmaya karar verdim 3 mil. Bu şekilde devam. Pazar kendime (5. Haftanın sonunda, bi zahmet) ödül vereceğim Pazar’a kadar tatmin edici bi kiloya inmiş olmalıyım

Genişletmek için tıkla...

Ooo oya .!.:

Benim yuzum cokuyor zayiflayinca i kotu oluyor biraz yagdan vermek icin dikkat ediyorum.insan alistiginda cani hamur isi tatli istemiyor.yesemde pisman olacagim icin yemiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Ooo oya .!.:

Sende guzel vermissin ayni kiloda sayiliriz hedefe az kaldi cok zorlamadan devam edelim yeter.

Genişletmek için tıkla...

ozenti .!.:

Canim diyetisyen bana demisti ki. Bazıları yuzunden kilo verir, ama doyete devam ettikce vücut onu orantilar demisti.
Benimde yuzum kafam küçük zaten
Esim ve oglumun kafasi buyuk suratlilar.
Benim oglanin yuzunu goren tombul sanıyor. Vucut incevik
Bende de tam tersi. Yuzum ufak, omuzlarim belim ince
Basen üst bacak kalin

Genişletmek için tıkla...