Cok merak ettim onerileri bizde uygulariz.dun yine cok kacirdim iftarda.artik dur demek lazim.bugunde mide ve karin agrisi yasiyorum gun icinde sadece meyve yiyecegim.
Hepsini aklimda tutamam diye ses kaydi almayi düşünüyorum
Guzel olmus. Su az icmissindir herhalde
Evet suyu anca bir litre içebildim balım
Günaydın fıstık
Gayet iyisin canim ben bugunde orucum iftardan sonra cok yiyorum ya yarin dan sonra toparlayacagim bende hafta sonu kabak yapabilirim.Sabah tartıldım 57.1
Pazar’a kadar atak devam. Pazar ara verip hastane diyeti yapabilirim
Eğer Pazar günü 55.x görürsem kendime ödül vericem
Sizler n’aptınız bakim
Sağol canım sen tartılmadın mı, ben oruç tuttuğum gün baş agrısı oldu migren var bende. O yüzden devam edemedim.
Tartiyi hic soylemeyim cok aclik iyi degil insanin gozu donuyor resmenSağol canım sen tartılmadın mı, ben oruç tuttuğum gün baş agrısı oldu migren var bende. O yüzden devam edemedim.
Kabak mı:) bol şans
ama sisliktir diye avutuyorum kendimi pazartesi kilo bildirimi yaparim.Pazartesi’ye çok var kızTartiyi hic soylemeyim cok aclik iyi degil insanin gozu donuyor resmen
hani Pazartesi Perşembe tartı günüydü, duygularınla mı oynadınızAy Allah kabul etsin, unutmuşum yazmayı afedersin
Leslii indiremedim ama kardiyo var 40 dk bir erkek bir bayan yapiyor evde kardiyo ararsan cikar onu yapslim mi birlikte.?Pazartesi’ye çok var kız
Şişlik olabilir bebeeeem şu kilolar bi gitse hayırlısıyla salçalı yemek yemeyi özlemişim(eve gidince fark ettim)
Leslie yi indirebildin mi, birlikte yapalım
Amin cumlemizin ins bigun +2 kilo 59 geldim soyledim iste.:-(ama cok su ictim gece tabi bu sayilmaz.Ay Allah kabul etsin, unutmuşum yazmayı afedersin
