🙌🍏Elma Diyetimiz 🍏

Ay yedim de bi de bana sor🙄 valla ne çilelere katlanıyoruz he zayıflamak için. Aha buraya yazıyorum bugünleri unutmayacam tekrar yaşamak istemiyorum 😔
Ooo süper temiz havada spor en sevdiğim 😊 ben de Türk kahvesi içicem birazdan 😘
kabağı nasıl pişiriyorsun ki? ben çok severim aslında lezzetli hale getirebilirsin. bak mesela z. yağında kavur, üzerine sarımsaklı yoğurt ve pul biber mmmm nefis.
yada yine kavur, sarımsak, limon ve baharat ekle karabiber gibi. nefis olur.
bir dee kapuska da yapabilirsin. kalorisi sıfıra yakın. ben yapacam yarın
 
IMG_20190324_200835.jpg
dün yaptığım pasta. canınız çeksin yiyin ohhh veremeyin kilo hıajavacajlannjfjfa
 
selamlar efeniiiimmm.
Yoğun Bir hafta sonununda daha ciktim.
Cumartesi ve pazar yemekli misafirim vardi. Pertim cikti. Diyet bozuldu mu bozulmadi mi bilmiyorum.
Neyse yediklerim konusuna girmek istemiyorum. Çünkü cok yoruldum herkesle sofraya oturdum, ne yedim birsey anlamadım.
Pazartesi tartisi +500 deydi.
Bugün oruç tutuyorum. Hem borcum var, hem odem atmis olurum.
Sizlerden naberrr
 
selamlar efeniiiimmm.
Yoğun Bir hafta sonununda daha ciktim.
Cumartesi ve pazar yemekli misafirim vardi. Pertim cikti. Diyet bozuldu mu bozulmadi mi bilmiyorum.
Neyse yediklerim konusuna girmek istemiyorum. Çünkü cok yoruldum herkesle sofraya oturdum, ne yedim birsey anlamadım.
Pazartesi tartisi +500 deydi.
Bugün oruç tutuyorum. Hem borcum var, hem odem atmis olurum.
Sizlerden naberrr
hoş geldinn:) geçmiş olsun o zaman:) allah kabul etsin canım.
ben diyetimsi bişeyler yapmaya çalışıyorum regl sonrasını bekliyorum tartılmak için.
 
Günaydın kızlar, güzel bir hafta geçirmenizi diliyorum ☺️
Kilo bildirimi 57.0
İki hafta önce 58.2 idim. Giden kilo 1.2 bunun 0.85 gramı yağdan gitmiş☺️
Sabah iki yumurtadan omlet az peynir iki zeytin domates salatalık ve yy süt ile kahvaltı yaptım.
Kabak detoksu başlasın✌🏻
Wuawww masallah guzellik .
 
kabağı nasıl pişiriyorsun ki? ben çok severim aslında lezzetli hale getirebilirsin. bak mesela z. yağında kavur, üzerine sarımsaklı yoğurt ve pul biber mmmm nefis.
yada yine kavur, sarımsak, limon ve baharat ekle karabiber gibi. nefis olur.
bir dee kapuska da yapabilirsin. kalorisi sıfıra yakın. ben yapacam yarın
Kuzum detoks tarifindeki gibi rendeleyip yağsız tavada kavuruyorum, soğuyunca yoğurt ve ceviz ekliyorum. Dere otu da diyor ama ben onu sevmiyom.
Normal salçalı kabak yemeğini severim ama bu pek sevimli olmuyor, neyse ki üç gün:KK66: direnateşböceği✌🏻
 
selamlar efeniiiimmm.
Yoğun Bir hafta sonununda daha ciktim.
Cumartesi ve pazar yemekli misafirim vardi. Pertim cikti. Diyet bozuldu mu bozulmadi mi bilmiyorum.
Neyse yediklerim konusuna girmek istemiyorum. Çünkü cok yoruldum herkesle sofraya oturdum, ne yedim birsey anlamadım.
Pazartesi tartisi +500 deydi.
Bugün oruç tutuyorum. Hem borcum var, hem odem atmis olurum.
Sizlerden naberrr
Hoşgeldin balım dün dünde kaldı salla gitsin, zaten +500 nedir ki yarın o gitmiş olur bugün oruçluysan😍
Seni gördüğüme sevindim☺️☺️
 
X